食の改善!IHで無い遠赤外線スーパーラジエントヒーター 徹底活用ブログ (mfgスーパーラジエントヒーター専門店)

これはIHではありません!ペースメーカーの方も使えます‼︎
安心・安全・健康・エコな遠赤外線調理!!
身体にも、経済にも 優しく、めっちゃ旨い!!
昔の日本人が使っていたカマド・七厘・囲炉裏の電化版!

食の健康・・・・・カマド七厘の電化版である、スーパーラジエントヒーターでの健康 安全 アンチエイジングの料理の情報を発信しています。


心と身体の健康・・・・ぼでぃめいくのお店 ふぃーるどびれっじ として 無意識美整体(毎日少しずつの改善で 自分の力で身体のゆがみをとっていき 元気な健康なぼでぃを作りましょう)を指導しています。


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私たちの心と身体の健康は

毎日の食事から摂る栄養でも決まります音譜音譜


私たちの60兆個の細胞は毎日入れ替わっています。

そのときに栄養が必要です。

その栄養どこから摂りますか??食べ物//でしょ(≡^∇^≡)



何を食べるのか 大切です・・・・ 合格合格合格

そして今の日本のキッチン 何で調理するか も考えてみてくださいビックリマークビックリマーク




昔の遠赤外線の時代

カマド・七厘・囲炉裏の時代



カマドで炊いたご飯 七厘で焼いた魚 囲炉裏の鍋料理


お肉を ホットプレートで焼く肉するのと

炭火で焼肉するの どっちが食べたい??


 

もちろん 炭火ですよね!!

薪とか炭の あの温かさ・・

炎 みてたら なんか 落ち着いてくる感じでしょ・・




現代では

もう火を使えない・・危ないって・・・それに家の中では出来ないよね




だから これがある(≡^∇^≡)

カマド・七厘の電化版

エムエフジー社の遠赤外線スーパーラジエントヒーター




200v(オール電化対応)              100v


今までのラジエントヒーターとは違う

遠赤外線が出る 日本オンリーワンの商品


遠赤外線スーパーラジエントヒーター


日本中の皆さま  あなたの お役にたちたい

FIELD VILLAGEです。

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玉ねぎの栄養については 昨日の記事メモをご覧くださいねベルベル

右矢印右矢印http://ameblo.jp/field-village/entry-12180715788.html

 

今日は 玉ねぎを色々アレンジしてみましょう~

 

玉ねぎの南蛮漬けバイバイバイバイバイバイ

 

では 玉ねぎを スーパーラジエントヒーターで焼きます(≡^∇^≡)

やっぱり 遠赤外線で焼くことで もっと玉ねぎの甘味がでるのよねえラブラブラブラブ

焼いた玉ねぎを 漬け汁に漬け込むだけ♪

本日は 市販の南蛮漬けのたれを使いました爆  笑爆  笑

 

直ぐに食べても美味しい

2~3日漬け込むと また別の味わい出てくるよまじかるクラウンまじかるクラウンまじかるクラウン

おためしあれ~

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たまねぎは、野菜の中で最も糖質が多く、エネルギー源として使われ、疲労回復に重要な役割を果たすよベルベルベル

たまねぎは 硫化アリル辛みと刺激の正体という成分が豊富。

メモメモ硫化アリルは血液をサラサラにし、動脈硬化の原因となる血栓やコレステロールの代謝を促進、血栓を出来にくくする作用があり、高血圧、糖尿病、脳血栓、脳梗塞などの予防に効果的。

メモメモ硫化アリルは、ビタミンB1と結合してアリチアミンとなることで体内にビタミンB1を長く留め、ビタミンB1の吸収を促進。 (ビタミンB1が不足すると、食欲不振、イライラ、不眠、精力減退、疲労などの症状が起きやすくなる

右矢印右矢印右矢印たまねぎを、肉の中でもビタミンB1が多い豚肉と一緒に調理すれば、高い疲労回復効果

 

 

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よく紅茶にレモンコーヒーって聞きますよね

レモンも無農薬なら 皮ごとスライスして紅茶に入れてもOK

だけど 防カビ剤を使用したレモンと、紅茶のカフェインが合体すると

発ガン細胞毒性が増すんだって笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

出来たら 無農薬以外のレモンの皮は取り除いて使ってね・・・

 

合格合格合格合格合格 レモン以外に 紅茶に是非入れてもらいたいのが

なんと グレープフルーツジュース

疲れた時など お薦め!!!!

特に熱い夏

冷やして召し上がれ音譜音譜音譜

 

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ベルベル愛媛県松山市のKさんから 嬉しいお便りです(*^-^)/\(^-^*)ベルベル

 

FG700を2台 揃えてお料理されています王冠2王冠2王冠2

こんな感じで ガスコンロをのけてしまうと 綺麗でしょ~(これは以前のサロンの台所)

 

 

ハートハートハートハートハートハートハートハート

MFGデビューして1週間経ちました(^ん^)

操作は2~3日で慣れました。

ガスで見える炎の火加減からデジタル調整へ。

感覚的に徐々につかんでいく部分もありますが温度設定とタイマー設定は重宝します。

ガスの弱火でコトコト煮込むことも途中で消えたかも?等のガス漏れ不安なく

しかも設定さえすれば自動で消えてくれて安心。更には余熱調理までお任せなんて。

台所を気にかけたり、じ~っと火の前で見張らなくて良いのでこの暑い時期に大助かりです。

 

因みに今は新玉ねぎでポータージュ作るため弱火コトコトでタイマー設定で調理中・・・

 

焼き物プレートは縦の高さがないので両手で料理途中の混ぜたりひっくり返す操作

とてもやりやすいです。ただし蓋が重~いです。てっぺんは指でひっかけられるタイプの

掴み手部分だと有り難いかな💦

 

不思議な蒸気鍋は蒸し物が水っぽくならなくていい感じですね。

容器マルのままで特大蒸しパンもべちょべちょせずふっくら出来ました。

 

HPも大変参考になります!付属のクッキングレシピより正直見てます。有難うございます。

レパートリーを広げてヘルシー美味しい料理に努めたいと思います。

 

また何かあったらご連絡致します。<(_ _)>

 

乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ

 

ありがとうございます。

 

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広島って穴子が、釣れるんよね✌️✌✌夜釣りで 穴子 釣ってきたよ

お弁当二、照り焼きした穴子と 冷やご飯を同時に、温めて
今日のお弁当は 穴子飯
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揚げ物でも 油っこくないよ(≡^∇^≡)遠赤外線で揚げ物しようよアップアップ

スーパーラジエントヒーターを使うときに 揚げ物で 特に注意して欲しいのは

★★★油は 必ず 少なめに!! おなべの中に 1CMほどで大丈夫!!
★★★遠赤外線は 食材の中から 出来ていくので ひっくり返すのは 1回でよい!!
★★★使った油は 3~5回は使えます!!(遠赤外線は油を酸化させにくい働きがあるのです!!)
★★★油が あまり減ってないです!!ということは・・・出来上がった揚げ物に油をあまり吸い込んでない・ということは・・・とってもヘルシーですね(*^^)v  それに 揚げ物をしてても 胸焼けしないのよ


■■ゴーヤのスタミナ揚げ
 

材料・・・

ゆで大豆     1カップ
ちりめんじゃこ  30g
ゴーヤ      1本
青じその葉    3枚
ニンジン     40g
卵        1こ
水        1/4カップ
カレーコンソメ  大さじ3
小麦粉      70g
揚げ油      150CCほど


作り方・・

1  材料すべてを フードプロセッサーで 粗みじんにしておく
 
 
2  ボールに全部の材料を入れて、卵・カレーコンソメパウダー・水・小麦粉全体をかき混ぜる。
 
3  すき焼きなべを(てんぷらなべ)をのせて、温度を190度 にセットし、油を入れる。
ブザーが鳴ったら、2を大さじのスプーンですくい、油に落として揚げる 
 
 
 
揚げ物しても あまり 油減らないんだよね~
   すごいと思いません?か~

 油 少しでいいしね  
 おまけに 油の飛び散りが ほとんどない

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真っ赤なトマトには栄養がいっぱい。

 

まじかるクラウン生活習慣病予防や老化抑制美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC


まじかるクラウン老化を抑制するビタミンE


まじかるクラウン塩分の排出を助けるカリウム


まじかるクラウン腸内環境を整える食物繊維などをバランス良く含んでいます

まじかるクラウンその中でも今とくに注目されているのがリコピンと呼ばれるかカロテノイドの一種。
リコピンの抗酸化作用は強力で、
β-カロテンの2倍、ビタミンEの100倍


リコピンをはじめとするカロテノイドの吸収性ですが、
生野菜からは非常に低く、同じ量を摂取したとしても、
生のトマトより加工品の方が2~3倍もリコピンを吸収しやすいらしいよ

 

今回 トマトでいろいろ作ってみました。

 

ベルベルトマトパンベルベル

畑で採れた完熟トマトを

フードプロセッサーのすりおろしで つぶしてしまい

それを裏ごししたものを使って

パンのお水や牛乳の代わりに使ってみました。

リコピン たっぷりの 食パン食パントマトパン食パン食パン

香りも味も トマトは感じないよ食パン食パン食パン

トマト嫌いのお子様にも

栄養補給にも このトマトパン いいでしょ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ

手のひらよりも小さめで 中はふわふわ

 

ベルベル裏ごしして残った繊維分で ジャムも作ってみました音譜音譜音譜

ハチミツと氷砂糖を使っています。

こちらも トマトをあまり感じないアップアップアップ

 

ベルベルまた 不思議な蒸気鍋を使って ハヤシライス

玉ねぎ 牛肉 トマト ハヤシルーのみ お水は使っていませんバイバイバイバイ

 

 

 

 

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お弁当に 焼き鮭ベルベル

お魚って お弁当にいれると固くなりませんか!!!!

 

 

スーパーラジエントヒーターで 焼き魚すると ふっくらベルベルベル

おまけに 片面焼いて 裏返したら あとは余熱で焼けるから 凄いすごい目目目

卵焼きした後も 余熱でウインナーも焼けちゃったよ合格合格合格

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夏といえば 畑には キュウリがいっぱいキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

うちの畑にも どんどんキュウリが でかくでかく成長しているよまじかるクラウンまじかるクラウンまじかるクラウン

毎日 食卓にキュウリが並んでる爆  笑爆  笑爆  笑

 

キュウリは 90%以上水分なので

当然栄養は少ない・・当たり前あせるあせるあせる

 

 

ちょっとキュウリが主にどんな効果あるかを ざっくりと(≡^∇^≡)

 

★むくみの解消

右矢印カリウムが余分な水分を排出。

  

★熱を下げる

右矢印ほとんどが水分なので熱を下げ、体を冷やしてくれる。(アルカリの食品は食べすぎると冷えるから気をつけてね♪)

日焼けや、やけどの応急処置。

・・・輪切りにしてそのままつけてもいいけど、すりおろしてもOK

 

★高血圧・腎臓病の予防

右矢印血圧を下げたり、毒素を排出。

 

★薄毛予防

右矢印キュウリの中に含まれる ケイ素が 髪や爪を丈夫にしてくれる

 

 

 

音符音符バイバイバイバイでは どんな食べ方あるかな??

 

ベルベルお薦めは ぬか漬けだって  ぬかの栄養が キュウリに入って 

ビタミンB1は 10倍にラブラブ

ビタミンCは 1.5倍にラブラブ

カリウムは 3倍にラブラブ

 

ベルベル炒めてもいいよ

私が作ったのは みそ炒め(*'ー'*)ビックリマークビックリマーク

ベルベル焼くのもいいってビックリマークバター焼きして塩こしょうも美味しかった

 

なんか きゅうりの味とは少し 違ってくるのよ

 

ベルベルポテトサラダにいれる

ベルベル酢の物にする

ベルベル生野菜で食べる

 

ベルベルトマトとキュウリをさいころ状に切って

ゴマたっぷりの 酢の物美味しいよ~

 

 

 

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梅干しって ものすごく栄養たっぷりなの知ってた???

 

合格アルカリ性食品の代表

合格体に必要なミネラル豊富

合格栄養素をエネルギーに変える代謝のための有機酸(クエン酸・リンゴ酸など)たっぷり

 

クエン酸がこれまたすごい!!

まじかるクラウン疲労回復

まじかるクラウンクエン酸の酸味で唾液の分泌を促して食欲増進

まじかるクラウン胃腸の調子を整える

まじかるクラウンカルシウムや鉄の吸収をよくする

まじかるクラウン血液サラサラ

まじかるクラウン血管の老化防止

まじかるクラウン殺菌。除菌効果

まじかるクラウン熱中症対策

まじかるクラウン老廃物排出

まじかるクラウン老化防止

まじかるクラウン虫歯予防

まじかるクラウン鎮痛作用

 

 

おーっ!おーっ!その代わり

生のまま食べないこと目

食べすぎないこと目目

 

まじかるクラウンまじかるクラウン本日は ご飯を炊くときに

梅干しとちりめんじゃこで 変わりご飯を作ってみました(≡^∇^≡)

 

ただ 炊くときに 梅干しと じゃこをいれて炊くだけ!!

3合だと 大きな梅干し5個 ちりめんじゃこ カップ1杯ほど

入れて炊くだけ

これだけで 栄養も抜群 味つけもいらないから ヘルシーで美味しい~

 

 

 

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