小学生特別授業

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こんにちは❗️

FIELD ONE -Training STUDIO- 
パーソナルトレーナー 増田です。

今日は、藤枝市内にある小学校にて2週間後に迫った、市内陸上競技大会へ向けての特別授業を行ってきました。

1人で全選手をサポートするのは大変なので
今回は野崎インストラクターに
お手伝いをお願いし、2人での特別授業音譜音譜


5時間目
全種目に必要なウォーミングアップ


6時間目
種目別トレーニング

{A451E294-CE22-4E31-B7FA-80AE06579197:01}

{D9DC29DC-CEAA-45DD-947C-96C1E6DA743D:01}

と、約1時間30分みっちりアップアップ

1番のポイントは
シューズの履き方と選び方

{A1DEABCF-0FA7-481F-B13D-65D1646AF6C6:01}

意外と多い間違った履き方をしている子供達…


2週間後の陸上競技大会楽しみです爆笑音譜音譜
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