• 17 Aug
    • 2016年夏休み☆番外編

      先の記事にも書きましたが、今回の帰省で、たまたまカポエイラを見学することができました2016年夏休み☆1日目:名古屋  名古屋でカポエイラ 見られるとは思っておらず、ほんとラッキーでした  で、いつものことながらおもしろいな~と思うことのひとつにうちの弟もカポエイラをやっているんですが、弟のことを知っている人に 「姉です」 って紹介されるとき(もしくは、私が姉ですって自分でいうとき) のみんなの反応です。  「え~?」(似てる!/似てない!)   果たして、どんな風に思われているのでしょう 似てるって言われても、微妙だし 似てないって言われても、あらそうなの…という感じ。  日本のカポエイラ界ではかなり有名な(と思う)私の弟、身内の目線から見るのと、第3者から見るのとでどんな風に違うのかを知るのがおもしろいのかも知れません。   基本的に仲がすごくいいとか悪いとかなくこのカポエイラという共通の話題があったり治療家というくくりでは共通の世界があるので分かりあえる部分が多いかなと思うときはあります。  でも、見た目はきっと・・・全然似てませんよ!  以前、私は行けなかったけど名古屋でカポエイラの路上ホーダをしたときに私の所属するグループの生徒さんが行っていて  その時のうちの弟が見せた「笑った時の優しい目が長谷川先生(私のこと)にそっくりで…」と後で報告してもらった時はなんだかほっこりしましたね。    ちなみに私の知り合い、友人に弟がいるんだよ、って弟のことを紹介すると後日、えっと、お兄さんだったっけ?と言われることが少なくないです。  弟だよ、って訂正するのも面倒なのでこれからは兄ってことでもいいかしら…。もうこの歳になると、どっちが年上とか関係ないし(笑) 英語でbrother、ポルトガル語でirmão便利で良いですよね。これでいいんじゃない?と思う今日この頃です。   夏休み、ひさしぶりに弟に会って考えちゃいました。     子供の頃の姉、弟、私(一番右) 似てるかしら…?  

      2
      テーマ:
    • 2016年夏休み☆3日目:高山

      夏休み最終日 帰省の恒例行事…  父と母に施術をいつも帰る間際になってバタバタとしてしまいますが毎回、短い時間でも、これをしないと帰れません   今回、母には頭と顔の施術を。目がスッキリして視界が良くなるそうです!   午後には姉も到着して、みんなで畑へ   トウモロコシ、カボチャ、ミニトマト、いんげんなど収穫してお土産に。 弟家族はそのまま名古屋に帰って、両親と姉と私は高山へ。   高山のテディーベアミュージアムのカフェでコーヒーブレイクここのコーヒーが薄すぎてびっくり。コーヒーの味の違いが分からない私にも分かるくらいの薄さでしたよ!      高山駅のバスセンターまで送ってもらい、私はそこからまた高速バスに乗って新宿へ。  帰りは中央道の渋滞にもちょっとだけひっかかって少し遅くなりましたが、無事に到着できてよかったです。 途中、諏訪湖あたりでバスの中からでしたが花火も見ることができました。  採れたてトウモロコシはさっそく蒸かして…   夏を満喫した3日間でした 今日からまた通常どおり。さぁ~、またがんばりますよ

      1
      テーマ:
    • 2016年夏休み☆2日目:ひるがの高原

      夏休みの2日目。 前の晩に寝たのが遅かったので、だらだらと遅い時間まで寝てしまいました  朝からあいにくの雨模様。   食べて食べて… いつも帰るときは、ノルマがあって母がいろいろと子どもたち(私たち)に食べさせたいものがあるらしく 普段食べられないようなものもありがたくいただきました。 今回は、手作りのスコーン(朝)と手打ちそば(昼)  本当は他にも(たべるべきものが)あったみたいですがこれもまた恒例のできごとだいたいノルマは達成できず食べられなくてまた今度ね、となる。   昔だったら、なんでもどんとこい!って感じだったのですがさすがに最近は、そんなに量を食べられないのです  こちらはハッピーくんお土産のボールは気に入ってくれたかな?   午後になって、晴れてきて弟家族たちも到着しました。   そのまま午後は姪っ子たちと一緒に遊んで夜はバーベキューと花火にスイカ。  夏を満喫しました姪っこたちが元気に遊んでいる姿にほっこりします。 そしてついに最終日…朝早く起きるために、早めに寝ることに。。  

      テーマ:
    • 2016年夏休み☆1日目:名古屋

      昨日まで、夏休みをいただいていました 今年もまた帰省して、途中名古屋では高校の同窓会にも顔を出して、あっという間の短い時間でしたが楽しい時を過ごしました。  新宿は「バスタ新宿」ができてから、高速バスの乗り降りがずいぶんと楽になりましたね~JR新宿駅の新南口から直結しているのがとっても嬉しい。 今回も名古屋へはこちらから出発。  まぁまぁ早い時間の新宿は、思っていたよりも涼しくて爽やかでした。  Willerのピンクのバスは乗り心地よかったです。  お昼すぎに名古屋に到着。名古屋は蒸しっと暑い  同窓会までの時間、ぽっかり空いた数時間… 名駅前で立ちつくす…    運よく、たまたま、、、カポエイラのホーダを見学させてもらえることになり、行ってきました。 あ、写真ないですが。。 千種駅から歩いて1分のアカデミーア!すごくいい立地です。 が、、、 4階だけどエレベータがないので、階段です なかなか年季の入ったビルでした。  「ちょっとだけ…」といいながら、けっきょくホーダの時間はまるっと見学させてもらい挨拶もそこそこに飛び出してきてしまいました  ありがとうございました!  そして名駅まで戻って同窓会へ 懐かしい面々が半分ほど、あと半分は、誰だろう てな感じでしたが、ごくごく一部の人たちと話が盛り上がってしまいあっという間に楽しい時間は過ぎていきました  その日のうちの電車で両親の待つ、郡上へ…  お盆時期のため、特別列車が運行していました。浴衣を着た女性もちらほらと。 夏ですねぇ~。。 てな感じで、1日目は移動、移動でかなり体力奪われました

      1
      テーマ:
  • 03 Aug
    • また一年。

      日曜日はカポエイラの昇段式でした。 朝から寝坊しぃの、バッタバタで出かけて(なぜいちねんでいちばんだいじなひにねぼうをするか、、、ワタシ) 途中、電車が遅延したりしながらも、無事に会場に到着。  今年も、私の生徒さんが2人、昇段しました。(ひとりは、都合がつかず、帯の交換は後日ですが)  1年間、コツコツと稽古を重ねてきたことのまとめ、というかひと区切り。 新しい帯を巻いてもらって、最高の笑顔の生徒さんに私ももっとがんばろうと思いました。  私自身も、Professora(教師)帯の最終段階である3段階目の帯に昇段させていただきました。 青先黄帯から、青帯へ。  この帯がふさわしいくらいのレベルに達したから、というよりは(はやく)この帯のレベルになってください、という願いが込められているのだと思っています。  今回、私の名前入りの特注カウサ(パンツ)も。生徒さんが「どうしても先生の名前入りのが欲しい!」と嬉しいことを言ってくれたのでそれなら、と私も新調しました。  私はたぶんもう身長も伸びないし、丈が短くなって買い替えってことはないのであと10年くらいは買わなくていいかなと。  今は濃紺のこの帯が、汗を吸って色あせてしまうくらい稽古に稽古を重ねて、先生としてふさわしい実力をつけ、カポエイラの素晴らしさを伝えていくことができたらと思っています。まずは、身近にいる生徒さんに。      当日、友達も見にきてくれて嬉しかったありがとう~  新しい帯をいただいたところ  カベサーダ食らってます はいられてます たくさんのみなさまのおかげで素晴らしい会となりました。ありがとうございました  また一年、新たな目標に向かってがんばります!  

      2
      テーマ:
  • 17 Jul
    • カポエイラで、なりたい自分になろう。

      私はコレで人生が変わりました☆ 気がつけばもう15年ちかく前の話です。 カポエイラに出会って 今の仕事(カイロプラクティック)に出会って 会社を辞めて新しい世界へ飛び込むきっかけをくれて いろいろあって(省略) 地球の反対側にまで私を連れていってくれたカポエイラ。。   キリスト像の前でカポエイラしちゃったり…   いつでもそばにいてくれて 楽しいことも嬉しいこともつらいことも 体験させてくれて 私を成長させてくれたのがこのカポエイラです。 今はまだ、関わる時間が思うように取れていないけれど カポエイラがなかったら、今の私はないと言えるほど 私はカポエイラに支えられています。 これからもっともっと、恩返ししたいと思っています。 私の所属するグループのメンバーが すてきなチラシを作ってくれました。 ありがとうございます! これがきっかけで、カポエイラの輪が広がりますように…。 子供から大人まで、みんなで楽しめるカポエイラ 関わり方はそれぞれですが みんなカポエイラが大好きで集まっています。 お仲間募集中です! 少しでも興味のあるかたは、 お気軽に体験・見学にいらしてくださいね♪  【公式サイト】 http://www.cordao-de-contas.org/ *「CCJ カポエイラ」で検索すると出てきます  チラシに関東圏のクラス情報が載っています   もうすぐ、リオ五輪ですねー。    懐かしのイタグアイー2011年   

      2
      テーマ:
  • 24 Jun
    • ひまわり

      梅雨らしくジメッとした天気が続いていますね。 今週のお花は、 【ひまわり】です。  ひと足お先に、夏気分を味わってみました☆     生花があると、部屋の雰囲気ががらりと変わりますね! みなさま、良い週末をおすごしください♪  フェリース長谷川知美

      1
      テーマ:
  • 09 Jun
  • 31 May
  • 17 May
    • まぶしい☆

       今日はものすごく個人的なことをひとつ。 覚書き代わりに書いてみます。(実際はコレ、2,3日前に書きかけて止まってた)   最近、やたらと「まぶしいなぁ」と感じる場面が増えました。  日中、基本的に室内で仕事をしている私にとって外出するのは、銀行へ行くためだったり、ちょっと近所へお買いものくらいでほとんど外にはいません。  休日などに、まだ外が明るい時間帯にでかけることもありますが仕事の日は、夜、仕事が終わってからなので外は、暗い…だからなのか、気づかなかったけど、、、  数日前、めちゃくちゃ天気がよくてやったぁ~!!ていう気分で外に出たら、 うぅぅっ まぶしい…  わたし夜行性の動物かってくらい、太陽の光がまぶしすぎて、慌ててサングラスを取りに戻りました。いやほんと、まぶしすぎる。  そういえば最近、夜でも明かりが煌々としたドラッグストアやコンビニなんかも、まぶしすぎて眼の奥がキューンとして、一瞬クラクラっとしてしまいます。昔は、そんなことなかったんだけどなぁ…。  これも、老化現象なんだろうな   私が子供の頃、母がよく「まぶしい」って言っていたのを思い出しました。子供部屋の電気(蛍光灯)を全部つけてると「まぶしいからひとつ消して」とか、あまり明るくない電気だけつけてたり。単に電気代節約のためではなかったのだなぁと。 歳を取ると昔は分からなかったいろんなことが、分かるようになりますね  今までは、若くてなんでもできて、頭の回転も速くてテキパキできたことが、こうしてだんだんとできなくなってくるんだなぁ~~~って弱者の気持ちがよくよく分かるようになって、優しくなってきたと思います  これって、悪くないよね。

      3
      テーマ:
    • 雨が似合う、紫陽花のアレンジメント️ #flowers #arrangement #アジ...

      雨が似合う、紫陽花のアレンジメント❤️ #flowers #arrangement #アジサイ #紫陽花 #あじさい って英語でなんていうの? Tomomi Hasegawaさん(@mariafogueteira)が投稿した写真 - 2016 May 17 12:30am PDT

      テーマ:
  • 12 May
    • 夏に向けてダイエット☆

       連休が明けて、今日もまるで夏か!というくらいのカラッとした気持ちのよいお天気でしたね。 現在、フェリースでダイエットをされている方も、着々と結果を出してくださっていて私も嬉しい限りです。  なにが嬉しいかって、やっぱりがんばっている人の、やったー!っていう喜びを間近で感じられること。  ダイエットの目的はひとそれぞれありますが、より美しく、より健康になれるダイエットは、そのご本人も嬉しいし、自信が持てるようになるしその周りの人たちも、嬉しいですよね。  そして、じつは私も…お客様のダイエットをサポートしながらよいプレッシャーを日々いただいているので自分が太れない太ってる人に、あなた痩せなきゃだめよ、とか言われたくないだろうしなんか説得力ないですよね というわけで、お客様には感謝の日々です。  誰かにチェックされる、見られてる、という意識ってとっても大事だなぁと思う今日この頃です。 フェリースで行う耳つぼダイエットは、 常に私がチェック しますから、サボれませんよといっても、基本私あまり厳しく制限したりするのは好きではないので、優しくお話しさせてもらいます。(私、自分がダメでしょ、って厳しくされるのが苦手なので) 誰かに強制されてやるのって、楽しくないし、続かないのです。自分が本当にやりたい!って思ったらできるし、継続もできます。 私の仕事は、そういう気持ちを常に持ち続けられるようにサポートすることだと思っています。   これ、ある日のジム帰りに立ち寄ったお店で。これとか、 これとか、  こんな感じの食事もしてますが、(もちろん、毎日じゃないです)ちゃんと体型維持してますよー  と、胸を張って言えるようにがんばります。基本的に、フェリースの耳つぼダイエットは「食べちゃダメ」というものはありません。気をつけていただくことはありますが…  夏までに痩せたいかた一緒に理想のカラダを手に入れましょう~♪  女性のためのカイロプラクティック&耳つぼダイエットサロン フェリース【Feliz】 院長 長谷川知美 横浜市青葉区榎が丘4-10 パストラル青葉台 東急田園都市線 青葉台駅 徒歩5分 月~金 9:00~19:00(受付)土 9:00~15:00(受付) ※時間外もご相談ください 日・祝 休み TEL 045-777-3113 公式ホームページ http://feliz-chiro.jp/ 24時間オンライン予約はこちらから 

      3
      テーマ:
    • 初心に帰る

      先週の日曜日、懐かしい人に会いにいってきました。 同じカイロプラクティックの専門学校を卒業して 今は朝霞で開業されている野中さん。 朝霞本町カイロプラクティック http://asakahoncyo-chiro.jp/   ずいぶんと前から、治療院にもお邪魔したいなと思っていたのですが なんやかんや理由をつけて足を運べず  治療院の見学をさせてもらいながら、近況報告など。駅前の居酒屋に移動して、また仕事の話しやらプライベートな話などもいろいろと聞かせていただきました。  カイロプラクティックの学校に入学したのは私のほうが少し早かったのですが、人生の先輩、そして経営者として先輩である野中さんからは、学ばせていただくことはたくさんあります。  家庭の主婦から空手の指導員、そしてカイロプラクティックの先生などなどパワフルにこなす素敵な人です。 一緒にいてホッとできるような、どんなことを言っても受け止めてもらえそうな雰囲気は、私たちのような仕事をしていると大事だなと思います。この先生になら、話を聞いてもらえそう、お願いしたらなんとかしてくれそう…みたいな。私からみた、野中さんはそんな人なのです。   患者さんというのは、痛みや悩みを抱えていらっしゃるわけですから最初からあまりにも厳しかったり、きついことを言われたらしゅんとしちゃいますよね。  うまく表現できないのですが、やっぱり私たちっていい仕事(カイロプラクティック)に出会ってますよねということで意見は一致して、私のやってきたことってやっぱり間違ってないなと再確認したのでした。 これからも、この大好きな仕事でがんばろう!と元気をいただいて帰ってきました。  ありがとうございます  

      1
      テーマ:
  • 01 May
    • 美味しいごはんが食べたくて、それもたくさん食べたくて、鶏とごぼうの炊き込みごはん。 人参、...

      美味しいごはんが食べたくて、それもたくさん食べたくて、鶏とごぼうの炊き込みごはん。 人参、こんにゃくと、生しいたけも一緒に。 思いきって五合。 しばらくこればっかりだなぁ……笑 ⚫︎米五合 ⚫︎鶏もも 1パック(158g) ⚫︎ゴボウ 1本分 ささがき ⚫︎人参 約1/2本 太めの千切り ⚫︎コンニャク 1/2枚 人参と同じくらいの大きさに ⚫︎生しいたけ 1コ サイの目に刻んで ⚫︎醤油とみりんを各大さじ2杯、粉末のだしの素を加えて、フィスラーで五分。 私好みのかなりのうす味だけど、やっぱり家で炊くこれが最高♪ #炊き込みごはん Tomomi Hasegawaさん(@mariafogueteira)が投稿した写真 - 2016 Apr 30 6:37am PDT

      1
      テーマ:
  • 27 Apr
    • 使ってみた

      今さらながら、アメブロの新しいエディタを使ってみることにした絵文字も新しいのがあったので、使ってみた あまり私、絵文字って使いたくないのだけれども…。   そして昨日書いた記事は「アメンバー限定公開」というものにしてみた。 別に何かものすごいことが書いたわけではないけど、試験的に。  位置づけとして、アメブロは、仕事で使っている公式ブログよりはもっと手軽に書きたいなと思っていてだけど、なかなか文章がまとまらなかったり気分が乗らなかったりするとアメブロすら更新する気持ちになれない時。。。  とりあえず下書きっぽく だーっと思いついたことを書いてみようかと。 なので、もしかしたら、テキトウな感じになるかもしれないしプライベートなことや内輪ネタもちょいちょい書くかなーと。 Facebookの「友達限定」投稿みたいなものかな…。  という訳で、お仕事的な、お役立ち情報ではなく もっぱら私のプライベートな日記としてFacebookの投稿はどんどん流れていってしまうから、FBに書いたことも自分の記録用として、アメンバー限定記事においておこうかと思っています。 気が向いたら、またはそれなりにちゃんとした記事になりそうだったらまとめて公式ブログに書く!を目標にやっていこうとおもいます。  何ごとも試してみないとね。 というわけで、アメブロやっているみなさまからのアメンバー申請お待ちしております   最近見かけるようになった、#ハッシュタグ の意味が分かりました!新しいエディタでないと、出てこないのですね。 

      1
      テーマ:
  • 26 Apr
  • 16 Apr
    • イギリス直送の紅茶☆

      またしばらく更新がとどこおってしまいました あれやこれや、いろいろあったんですが…。 先週の日曜日に、高校の同窓会がありました。 コトの発端は、私がFacebookで 同級生の投稿にコメントを入れたところから。 そうだ、またみんなで集まりたいよねー って話になり、彼女が段取りつけてくれて開催の運びとなりました。 その時のことはまた別記事に書いてみようと思いますが (こう書いておいて、実現した試しがほとんどない) ちょうどその時、イギリスで働いている同級生が日本に帰国している時期だからということで、その彼女にも会えることに!!! そしたら、なんと 「イギリスのもので欲しいものがあったら、持っていくよ」 とありがたいオファー 迷わずお願いしたのがTetleyの紅茶 それがこちら。 きょうこちゃんありがとう 日本だとそこらへんのスーパーには売っていないのです。 近所の成城石井に、似たような紅茶は置いてあるけど、これはない。。 イギリスにいたときにこればっかり飲んでいた思い出の紅茶。 それを、今晩、飲んでいました。 うーん、懐かしいわぁ… パッケージをよーく見ていたら、紅茶の表面が泡立ってる で、私のも、だ!! 私の場合、マグカップに牛乳を少し入れておいて その上から淹れたて熱々の紅茶を勢いよくドバーっと注ぐのですが そうするとスプーンで混ぜる手間が省けて 洗いものがひとつ減る、というわけです。 泡ぶくができるくらいに 紅茶を勢いよくそそぐところがポイント。 それともうひとつ。 このパッケージにあるように、カップになみなみと紅茶を注ぐのも ミソ。 今日の私の紅茶はまだまだ甘いですね。 いつもなら、カップの淵までギリギリ注いでしまいます。 なんでしょうね、習慣的なコト? 上品さというかエレガントさには欠けますね。 おっきなマグカップになみなみと注いだ紅茶 懐かしいイギリスの思い出です 華奢でおしゃれなティーカップに、紅茶を注いで香りを楽しみながら… なんていう飲み方とは無縁でしたね。 実用的なのが一番。 だったのかなぁ、、、と今になって思います。 紅茶のパッケージひとつで ここまで思いをめぐらした私。 どんだけTetleyの紅茶が好きなんだろう おっと、そういえばこんなのあったっけ。 ものすごい昔、紅茶のパッケージにおまけでついていたコースター。 留学中の高校生のときだったか、 そのあとで訪ねていったときだったか、、 記憶が定かではないけれど、たぶん20年くらい昔の。 引越しのたびに、ちゃんと忘れずに持ってくるところが 我ながらすごいと思いました。 傷だらけ、ところどころ錆が出ていたり (表面は金属でできていて、裏にコルクが貼ってある) いつゴミ箱に捨てられてもおかしくないくらいの 年季の入りよう…。 気に入ったものは、とことん使いたおす というかそういう「いつまでも使い続けられるもの」 が好きなのかも知れません、私。 というわけで 紅茶の、お話しでした。 今日は紅茶だけでしたが、今度は マクビティーのビスケットでもかじりながら Tetleyの紅茶を楽しみたいと思います

      9
      テーマ:
  • 13 Apr
    • 本日のアレンジメント

      本日のアレンジメント ⭐️シンビジューム ⭐️バラ ⭐️カーネーション 大ぶりの花ばかりでした😍 花と花と空間を考えながら、少ないグリーンをどうやって有効利用するか、頭を使います。 #フラワーアレンジメント #バラ ブログをまとめてみる >

      1
      テーマ:
  • 03 Apr
    • 桜を満喫❤︎

      桜を満喫 お休みの今日は、都内へ出かけたついでに桜を見てきました♪ 東京ミッドタウン 中目黒 千鳥ヶ淵 どこもちょうど見頃でとても綺麗でした 桜はあっという間に散ってしまうから、そこがまたいいんでしょうね~。 #桜 ブログをまとめてみる >

      4
      テーマ:
    • グロリオサブーケ

      グロリオサブーケ ひと月前のお花ですが… アップし忘れていたので、いまさらですが(^^) #フラワーアレンジメント #バラ #グロリオサ ブログをまとめてみる >

      テーマ:

プロフィール

フェリース

性別:
女性
誕生日:
1974年9月26日0時頃
お住まいの地域:
神奈川県
自己紹介:
横浜市青葉区 青葉台駅から徒歩5分のところで 女性専用のカイロプラクティックサロンを開いています。...

続きを見る >

読者になる

AD

カレンダー

1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

ランキング

総合ランキング
384898 位
総合月間
474149 位
ダイエット
4326 位
健康・医療
6525 位

ランキングトップへ

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。