• 16 Feb
    • アロマストーンボディ講習を終えて

      3日間のアロマストーンボディ講習を終えました。受講してくださいました皆様、本当にありがとうございました。皆様にアロマストーントリートメントの素晴らしさをお教えしたく、また、沢山の方々に広めていただきたく、渾身の思いで作った講座です。植物の力、アロマテラピーと、字のごとく、温めた石ホットストーンとの相乗効果で、深いリラクゼーションやグラウディングにお客様を誘える施術となっております。このコースを受講された方は、バストケアコースや、バウエル(腸)ケアコースを受講することもできます。クレンジング、フェイスマッサージをお教えする、ストーンフェイシャル、12時間、40000円のコースも、随時受講生を募集しております。アロマストーンボディ講座同様、アロマストーンフェイシャルも、この時間内ではお教えしきれない、膨大な内容量ですので、来年より時間を延ばし、少し値上げさせていただく予定でおります。また、アロマテラピーの講座は全く初めて!の方や、セラピストを目指しているけれど、アロマテラピーのことは勉強したことがない!方々も、その方の叶えたい像を目指し、最初からお教えいたしますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。お1人様より受講可能です。まずはご相談くださいませ。ご相談はこちらからお願いいたします。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

      2
      テーマ:
  • 14 Feb
    • アロマストーンボディ講習

      アロマストーンボディの講習を行いました。ストーントリートメントだけだはなく、アロマの効能もいかしていただきたく、30種類の精油お話もさせていただきました。15年近くセラピストをさせていただいております、私の想いがぎゅっと詰まった講習です。この、アロマストーンボディの講習は、精油だけではなく、また、ストーンンだけではなく、お互いの相乗効果で、リラクゼーションや、深い魂の開放に導いてくれるトリートメントの集大成となっております。この講習ではボディトリートメントの基本や、ホットストーンのお話もいたします。今年いっぱいは、18時間、60000円でお受けしておりますが、来年からは講習費を値上げさせていただきたく、思っております。おひとりからの受講も可能ですので、ご質問などあります方は、お問い合わせくだいませ。この講習は、アロマテラピーセラピストの講習を、お受けしたことがある方を対象としておりますが、アロマのことは全く分かりません!人の身体に触るのも初めてです!との方にもアロマストーンの素晴らしさを体験して、広めていただきたく、解剖生理学や、基材論、コンサルテーションなどを取り入れた講座を開く予定でおります。こちらも、質問などあります方は、お気軽にお問い合わせくださいませ。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

      1
      テーマ:
  • 12 Feb
    • 軽い腰痛事件

      先日一人ランチでいただいた、卵ふわふわオムライス。限定5食とのことでしたが、間に合いました。家ではなかなか、デミグラスソースにまで手が回りませんが、こんな風に盛り付けたら、また格別に美味しそうですね。さて、一昨日、軽い腰痛のため、ランニングを30分に短縮。こんなことは初めてで、私なりに原因を考えましたが、思い当たることは3つ。・トレーニングのし過ぎ・立て続けにトリートメント(仕事)をしたこと・トレーニング前後のストレッチを省いたことなので、トレーニングとトリートメントを控えめにして、きっちり、トレーニング前後のストレッチをいたしました。・・・と、すぐに回復。調子よくなりましたが、無理は禁物。自分の身体の声を聴くようにしています。また、一時間走りましたが、「走れる身体があるって幸せだな~」と、走りながら後半にんまり。だからこそ、長いお付き合いの自分の身体だからこそ、不調や異変に早く気づいて、対処したいなと思いました。侮ることなかれストレッチ。自分は自分が大切にしてあげないと!他の誰でもない、自分が大事にしてあげないと!そんなことを考えた、軽い腰痛事件でした。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

      1
      テーマ:
  • 08 Feb
    • アロマストーントリートメント

      海ほたるから眺めた夕陽です。来週、アロマストーンコースを受講される方が、遠路はるばる、トリートメントを受けに来てくださいました。「温かい! リラクゼーションが深い!3日間で、私覚えられるでしょうか??」などなどの感想をいただきました。「講習を受けるのが、ますます楽しみになりました」との言葉を受け、私は身の引き締まる思いです。私が学んできたこと、培ってきた技術を、わかりやすく、すぐに実践できるように、お伝えしたいと強く思いました。そして一人でも多くの方に、アロマストーントリートメントの素晴らしさを、感じていただき、よりよい生活に繋げていただけたらと思います。そんな思いで眺めた夕陽は、また格別なものでした。潮風の清々しさも、いい感じでした。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

      1
      テーマ:
  • 07 Feb
    • お茶の時間

      久しぶりに帰省しました。父の顔が見たくて(母はとっても元気なので)「お汁粉が食べたい!」との父のリクエストに応え、母が出したお汁粉がこれ。「え~~~、お餅にあんこかけてるだけじゃん!!」の、私の言葉をよそに、「美味しい!美味しい!」とほおばる父。内心、本当かな~の私の想像をはるかに超え、食べてみると、これがまたおいしかったのです。「案外、お母さんやるじゃん!」と、どこまでいっても、上から目線の娘でした。大根と、人参のぬか漬けが、また母らしい。田舎でのお茶のひとときでした。今年も父と一緒に桜が見れそうです。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

      2
      テーマ:
  • 04 Feb
    • 節分と立春と休息と

      本日、2月3日は節分です。氏神様の日枝大神社でも、恒例の豆まきが行われました。明日は立春で、暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続きそうです。温かくしてお過ごしください。最近は、ココアがマイブームでして、朝食後、黒糖を入れていただきます。寒い朝、ホッとできる一杯です。インフルエンザも猛威を振るっているようです。睡眠・休息を大事になさってくださいませ。ちょっと寝坊ができる休日は、幸せを感じるひとときです。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

      テーマ:
  • 30 Jan
    • 人の為に奉仕し、決して恩にきせない!

      久しぶりのブログ更新です。友人から送られてきた写メ。いい言葉書いてあるな~。この「心訓」実家に飾った合ったそうで、悪いことしたり、うそをついたりすると、この前で正座をさせられ、何度も読まされたそうです。泣きながら。立派な教育ですね。私は、「世の中で一番尊い事は人の為に奉仕し、決して恩にきせない事です」が一番好きです。できていないことだから、心にしみるのかもしれませんね。『人の為に奉仕し、決して恩にきせない』実践あるのみ!!・・・と久しぶりのブログが、決意表明になってしまいました。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

      1
      テーマ:
  • 20 Jan
    • アロマテラピー講習

      『“アロマテラピーを生活に生かしたい”ので、教えていただけませんか?』とのお問い合わせを、最近よくいただきます。本日受講された方も、そのおひとり。自分で本を買って、勉強してアロマテラピー検定を受けようか、通信講座を受けようかと迷いましたが、講習を受けることにしました。でも、講習を受けてよかったです。いろいろなことが聴けましたので。との感想をいただきました。ご自身で勉強してもアロマテラピー検定は合格すると思います。教科書に載ってることを覚えれば、大丈夫なわけですから。でも、その教科書に載っていることしか学習できませんよね。講習を受けるということは、講師自身の体験談、熱い思い、方向性など、教科書には載っていない、独特な思考を体験するということです。もちろん、講師とのウマが合う合わないはあるとは思いますが、それは一歩踏み出してみて、初めてわかることです。アクションを起こさない限り、何も変わりません。何となくアロマって面白そう!何だかおしゃれだし、試してみたい!と、お思いの方、ご連絡くださいませ。何かヒントは差し上げれると思います。講習はお1人様から受け付けます。同じ志を持つ仲間がいないのはさみしいことかもしれませんが、ご自身の予定に合わせて、講習日程を決められます。夜の講習も受け付けておりますので、会社帰りにも受講可能です。アロマテラピークラス 30000円1回の講習は120分で、全6回です。ご連絡お待ちしております。連絡先はこちらです。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

      5
      テーマ:
  • 19 Jan
    • 母の特権!

      いつも木更津アウトレットに行くときには、海ほたるに寄り、千葉産のお野菜を購入して、海の写真を撮ります。今日の海はこんな感じでした。初めて長男の運転で向かいましたが、母は落ち着かず、助手席でハラハラ。木更津のアウトレットでは、デートしているような気分でした。お茶さえも何だか楽しくて・・・娘とは違う感覚です。母の特権ですね。帰り道、工場地帯の夜景がきれいで・・・あ、助手席から撮ればよかったですね。次回は忘れないようにします!お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

      1
      テーマ:
  • 16 Jan
    • 大相撲

      何かと話題の多い相撲協会ですが、満員御礼なのですね。日本の国技ですものね。テンションは上がります。もう少し敷居が低ければ、若い方たちも国技館に足を運びやすいとは思うのですが。しきたりもよくわからないのが、残念です。お土産はぱくっといただきました。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

      1
      テーマ:
  • 12 Jan
    • 初めてのピラティス

      先日いただいたお料理です。白ワインとよく合い、生ハムが美味でした。生ハムと言えば、ラ・フランスにくるみをトッピングして、オリーブオイルをかけるとワインによく合うという記事を見つけ、早々試してみたら美味でした!ちょっと時期がずれてしまいましたが、ラ・フランスを見つけたら、ぜひお試しくださいませ!さて、初めてピラティスのレッスンに参加してきました。感想を書きたい!と思いましたが、一回だけではどう表現したらいいのかわからず・・・ただ、1時間のレッスンでしたが疲れました。が本音です。インナーマッスルを鍛えている感じが、筋トレとはまた違う筋肉を使っているようで、心地よかったです。骨盤矯正のビューティーピラティスということで、骨盤を意識したポーズが多かったようですが、まだまだ自分のものになっておりませんので、習得した時には、皆さまにご伝授いたしますね!身体の可動域を広げて、身体に負担がかからないように生活することが、長く自分の身体で生活できる秘訣のような気がします。少しづつでも、身体を動かすことをとりいれてくださいね!お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

      3
      テーマ:
  • 11 Jan
    • マトリョーシカ

      お土産にいただいたマトリョーシカですが、「こんなに小さいものまであるんだ~」と私は感動。よくできていますよね。普通このように横並びにすると思うのですが、長女はなぜか、帰宅後すぐに「このマトリョーシカどうしたの~?」と言ってこのように並べました。「ごまちゃん(長女の愛称)、その感性、何かに使えない??」母は長女の秘めた才能に驚いた瞬間です。不思議ちゃんぶりは今も健在です。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

      テーマ:
  • 09 Jan
    • 成人式の想い

      先日、成人式を迎えた長男。追っかけのように、同窓会会場にまで出向き、何とか写真をゲット。(おばちゃんパワー炸裂です)いつも家で見慣れた顔ですが、外で見るとまた違った趣で・・・あんなに小さかった同級生達も、なんと立派になったことか!この子たちが未来の日本を背負って立つのかな~と思ったり。友人たちに囲まれて笑ってる長男を見ると、こちらも胸がいっぱいです。その後、母たちも「20年よく育てたよね~」と乾杯!おばばになっても会おうね!と、一緒に笑いあえるママ友に恵まれたことは一生の財産です。ほろ酔い加減の二人の帰宅時間はなぜか一緒。しゃべりたりない長男につかまり、「それでさ~、それからさ~」と、延々一時間半のつき合わされる始末。日々、いろいろなことはありますが、これを幸せ!というのでしょうね。先ほど帰宅した長男から「おなかすいた!ご飯はまだか!」とせかされてはおりますが。人生まだまだ右往左往するとは思いますが、笑っていたら楽しいことが増えることを強く強く信じてます!お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

      2
      テーマ:
  • 05 Jan
    • 心躍るパッケージ

      いただいたゴディバのチョコレートですが、パッケージが素敵ですね。もちろんお味も素晴らしいですが、箱を手に取った瞬間、笑みがこぼれました。そして、「わぁ~、きれい!」との言葉も出ました。この感覚。この驚き。この喜び。この感触を忘れないように、人様に何かを差し上げる時は、包む物にまで気を配りたと思いました。(中身が大事よ~的な私は封印します)お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

      2
      テーマ:
  • 04 Jan
    • 本日初ラン

      今年初の海です。遠くの空に浮かぶ黒い点は、飛行機です。初と言えば、本日初ラン。今日からジムがオープンしましたので、行ってきました。久しぶりでしたので30分でやめようかな・・・と、思いましたが、脳をだましだまし1時間。やはり、爽快です。お正月休み中、ジョギングしたり、家でストレッチしたりしようと思ってはいましたが、だめですね・・・一回もせず。(意思弱っ!)本日身体が重かったです。筋トレなんて・・・と思っていましたが、案外楽しいです。身体が変わることが嬉しいです。着れないと思っていた洋服が似合うようになると、これまた嬉しいです。一歩を踏み出してみると、違う景色が見えるようになります。時間がない。なんて言い訳せず、今年も時間を作っては、2時間みっちり汗をかきます!お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

      2
      テーマ:
  • 03 Jan
    • 代謝アップダイエット

      家族の帰宅時間がまちまちなので、鍋料理は無理だと決めていましたが、小鍋で作る、は手間いらずでいいですね。魚で作る鍋料理も参考になります。付録に付いていたダイエット手帳、明日から記入していきたいと思います。自分が食した物、とった行動を振り返るのは、ある種怖ろしいことではありますが、現実を直視して、明日に繋げたいと思います。どこもかしこもダイエット情報にあふれていますが、余分な脂肪をつけるということは、不調、しいては病気を引き起こし、今のような生活を続けられない可能性が高くなるということです。健康も失ってみてはじめて、自分の足でいろいろな所へ行ける喜び、いろいろな物を見れる嬉しさ、感じる心のありがたさを知るではないでしょうか。不調が起こらないように、病気にならないように、自分の生活を今より少し律することができたら、自由な生活が長く続く気がします。そしてその結果、すっきりとしたボディーで、若くいられるのではないでしょうか?若いと称賛されると気持ちまで若がえり、好奇心が出て、新たなことを始めたり、いろいろな所に行ったりして、さらに脳が刺激され、若返る。健康の相乗効果です。明日からジムが始まります。なまった身体にムチ打って、『初ラン』『初筋トレ』してきます!お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

      1
      テーマ:
  • 02 Jan
    • 夜の神社

      元旦の夜撮影した氏神様の神社です。昼間は参拝者が多く、鳥居の外まで並んでいました。神様にお供えしたアワビと伊勢海老とさざえと鯛のおつくりです。そして今年戌年のお守り。可愛いですね。我が家では神棚に鎮座しております。そして娘はこの写真を待ち受けにしようかな~と。本日は満月のスーパームーン。ストーン達はパワーチャージの為、月光浴しています。私はうっとり月を眺めました。明日が今日より素晴らしい日になりますように・・・お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

      テーマ:
  • 01 Jan
    • 謹賀新年

      あけましておめでとうございます。毎年、除夜の鐘は心に響きわたります。(・・・と言うと随分信心深いようですが、去年は念願の桑田佳祐さんのカウントダウンライブで、涙ながらにサザン大好き友人と、「明けましておめでとう!」と叫びましたっけ)年が明けた瞬間、「あぁ、平成も30年になったのか~」と、無事に新しい年を迎えられたことに感謝していたら、涙がほろっと流れました。手に入れてないこと、手に入れてない物はたくさんありますが、そんなことを嘆いていたら、アッという間に人生が終わってしまいますので、今、手の中にあるもの、これから起こるだろう素晴らしい出来事に感謝して、2018年を始めたいと思います。念頭にいくつかの誓いを立てましたが、羽をつけて、字のごとく、飛び回りたいと思います。許容は人を人生を、大きくするものだと思います。(ちっちゃい人間の私は、まだまだ修行ですけどね!)皆様にとって笑って過ごす時間が、1秒でも長い2018年になりますように!(笑った後は、笑いじわは伸ばしましょ♬)お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

      テーマ:
  • 31 Dec
    • 実り多き素晴らしい年

      海ほたるから眺めた景色です。2017年も終わろうとしております。皆様同様、2017年もいろいろなことがありましたが、2018年はフットワークも軽く、羽がはえたごとく、飛んでいきたいと思います。決断の遅い自分、ぎりぎりに追い込まれるまで準備をしない自分、嫌いなことから逃れようとする自分、そんな自分を克服したいと思います。まずはパソコン作業をスムーズにこなしたい!そして、時間を無駄にしない!そんなことを心がけたいと思います。どうぞ皆様にとって2018年も、実り多き、素晴らしい年になりますことをお祈り申し上げます!お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

      1
      テーマ:
  • 30 Dec
    • 目標を達成する仕組みの構築

      本日いただきましたイタリアンでのデザートです。抹茶アイスクリームをかき氷のように削った風味でした。美味しかったです。独自性や、新しい物への挑戦。見習いたいことです。ジムがお正月休みになってしまい、自分に挑戦しなくてもいいので楽な反面、ちょっぴりさみしい今日この頃です。最近の私は、小さい目標を立ててはクリアする喜びに、小さい幸せを見出していました。小さい目標・・・・昨日より今日。今日より明日。明日より明後日と、キリがないのでもうやめようとするのですが、やめられない、限りない挑戦です。どこまで挑戦するのだろう??と、自分でもわからないのですが、本能の赴くままに、走り続けています。はじめは、30分早歩きがやっとでしたが、それができると、30分で300カロリー消費が目標となり、クリアすると、600カロリー消費したくなる。単純に倍の1時間走ればいいわけですが、「もういやだ!」と脳に思わせないような、目標を達成する仕組みの構築。自分をだましだまし、進むわけです。自分のなまけ心を克服した喜びなのでしょうか?達成感半端ないです。1時間で636カロリー消費。2017年最後のランです。まだまだ挑戦できる意気込みと体力に感謝すると共に、来年の抱負を、180度開脚も視野に入れたいと思います。(べたっと開脚は幼い頃からの夢でした)次から次へと夢が浮かぶ自分の健全な肉体にも感謝したいと思います!お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

      2
      テーマ:

プロフィール

hanayakanakaori

性別:
女性
お住まいの地域:
神奈川県

読者になる

AD

カレンダー

1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28
AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。