• 11 Dec
    • 宝塚歌劇団星組公演「ベルリン、わが愛」

      宝塚歌劇団星組公演「ベルリン、わが愛」観劇してきました。美しかったです。専科の凪七瑠海さんは、久しぶりの舞台でしたが、冷酷な頭の切れるお役がよく似合い、凄みを感じました。また、フィナーレの花夢幻は素敵でしたね~。大階段で踊る3組のデュエットが美しく、唄い上げる瑠海さんも哀愁が漂い、異次元での美しさを感じました。「夜霧のモンマルトル」は大好きだった姿月あさとさんが月組時代に唄った曲。何百回も巻き戻しては観ていた曲だけに、思い入れもひとしおで、礼真琴の声量で聴きたかったな~なんて、個人的には思ってしまいました。もちろん、紅さんもステッキがよく似合い、素敵でしたけれど。同じ曲でも、振付が違うと全く異なるステージになりますね。また舞台から、沢山のパワーをいただきました。ありがとうございました。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 08 Dec
    • お母さまの思い出の品です

      友人の亡くなったお母さまが大事になさっていた食器をいただいてきました。お宅にお邪魔すると、「あらりっちゃん、いつもきれいにしてるわね~。これお子さんたちに」と、お菓子を差し出し、大きな笑顔で迎えてくださいました。亡くなったなんて、まだ信じられないくらいです。友人のセレクトも絶妙で、美しい花々が描かれたティーカップのセット、ケーキ大皿、中皿を選んでくれました。シフォンケーキでも焼きたくなっちゃいます。食器を使うたびに、お母さまの満面の笑みを思い出し、割らないように大切に使わせていただきます。さっそく今朝から、フレンチトーストを作り、ペロっと大きな4切れたいらげました。お母さまも喜んでくださっているかしら?友人は、陶器好きのお母さまは、飾ってばかりいたけれど、食器は使われてこそ!と、お友達に差し上げています。私がいただいたティーカップは5客で、それぞれ絵柄が違うので、お客様にも5倍楽しんでいただけそうです。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 04 Dec
    • B'z 「DINOSAUR」

      B'zの「DINOSAUR」毎日聴いています。ROCK FESのDVDは一日の始まりにうってつけです。6万人の大観衆が揺れ動く姿は圧巻で、汗だくで楽しそうに歌いまくる稲葉さんを見ると「今日も一日頑張るぞ~」と元気がわいてきます。筋トレには本当にB'zの曲が合い、30分だったランニングが最近では倍の1時間。(8%の傾斜をつけていましたが、ふくらはぎが太くなると、トレーナーさんに言われ、傾斜はやめました)8%の傾斜では30分がやっとだったのですが、傾斜なしにしたら、その分早く長く走れるようになりました。40分を過ぎた頃からランナーズハイになり、笑顔さえ出てきます。「東京マラソンに出ようかな~」なんて、新たな野望まで抱いたりして。私はただのばかか?と思ったりもしますが、おかげさまで体力筋力共につき、友人とは「世界遺産巡りをしよう!」とまたまた、夢を膨らませています。長く走るとひざ下が特に凝り、マッサージはかかせません。今日はジュニパーベリー、ローズマリー、レモングラスをブレンドして、マッサージしました。今日の疲れはその日にとるように。すっきりとして眠りたいと思います。本日はスーパームーン。大きく美しい月ですね。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 26 Nov
    • 母特製リンゴジャム

      実家に帰って母と話をすると思うのですが、顔がそっくり。笑っちゃうくらい似ています。その昔、「中国残留孤児になっても必ずわかるね」と上司から言われたくらい、似すぎるほど似ています。その母が作るリンゴジャムは絶品です。りんごをコトコト1時間半ほど煮込むそうですが、せっかちな私には到底できなそうな作業です。パンにつけるよりも、断然、ヨーグルト入れていただくのが好きです!大豆の煮豆も美味しくて、必ずオーダーしちゃいます。「美味しい美味しい」を連呼したからか、(おだてに弱いタイプです)今日はゆずのはちみつ漬けも作ってくれて、手作りって素晴らしいな~を実感しています。母はとっても働き者で、何でも手作りしています。大根を千切りにして、切り干し大根にしたり、たくあんを作ってみたり。私には到底できないことばかりで、本でも出版できないかしら??と真剣に思っています。このゆずのはちみつ漬けも簡単。タネをとって、皮ごと薄くスライスして、はちみつに漬けるだけ。超簡単そうなのでこちらは挑戦してみます。ハーブティーに入れても、おいしそうです。チャレンジはまた後日アップします。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 24 Nov
    • 新嘗祭

      11月23日は勤労感謝の日で祝日ですが、神社では、新嘗祭が執り行われます。午後からはお天気も回復して、風にたなびく日本の国旗、日の丸が美しかったので、違うアングルから、氏神様の神社を撮影してみました。そしてもう一つ、ジムを出た時、銀杏並木が美しかったので、こちらも撮ってみました。写真では、今一つ美しさが伝わらないかな~とは思いますが、「今日も筋トレ頑張った!!」との自己満足の後、見上げた銀杏の木は、深まりゆく秋の気配を感じ、美しかったです。(ギンナンを食するのは大好きですが、あの香りはたまらず・・・その香りはなくなりつつあります)最近は持参するお茶を、ホットのハーブティーに変えました。もともと汗はかきやすい方ですが、ダイエットのお茶だからか、温かいお茶だからか、さらに発汗作用が促されたように感じます。トレーニングにホットハーブティーおすすめです!!お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 19 Nov
    • パクチーサラダ

      前回のブログでちょっぴり後ろ向きなことを書きました。心配してくださいました方々からご連絡をいただきまして、すみません&ありがとうございます!ご心配をおかけしました。最後の一文「・・・と悶々としているわりには、相変わらず前向きな私です」に友人は、くすっと笑っておりました。さて、写真はパクチーサラダです。家族が香味野菜を嫌がり、私は大好きなのですが、作らずにおりました。友人宅でいただいたところ、「美味しい!!」早々、家で作りました。トマト、ブロッコリー、レタス、パプリカ、くるみ、サーモン、マッシュルームオリーブ(これが絶妙な塩味で美味)のり(ビタミンCや鉄分が豊富)先日いただきましたレモン入りペッパーソルトとアマニオイルをかけていただきます。パクチーの独特な南国系の香りに、日本食にはない、異国の風を感じます。朝からがっつりパクチーサラダ、手作りココナツグラノーラ、フレンチトースト、チアシード入りヨーグルトをいただきましたので、今日も目一杯働きます!!皆さま素敵な休日をお過ごしください。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 15 Nov
    • 悶々です!

      海ほたるから眺めた景色です。水面のきらきらが眩しいです。若い時は、悩み事があるとすぐに人に相談していました。でもある時、「律子ちゃん、物事は一つの側面だけではなくて、いろいろな方向から見えるものだよ。それに人に相談するということは、相談した人の数だけ、答えがあるよ」と言われ、それ以来、あまり相談をしなくなりました。悩みにどっぷりつかり、考えに考えた後の、事後報告が多くなりました。友達からも相談をされれば、私はこう思うと答えますが、意見を求められていないようでしたら、(友人が話をすることで、何らかの解決の糸口をみつけるようでしたら)聞き役に徹します。そんな私が熱く語ってしまいました。もちろん、友人を強く思う気持ちからなのですが、よけいなお世話だったかな~?友人は意見されることなど望んでいなかったよね~?その結末に、私は責任をもてるのか?釈然としないまま、悶々としています。キラキラの海がそんな気持ちを洗い流してくれるようで、この写真をアップしてみました。さぁ、明日もきっといい日になるはずなので、ゆっくり眠って元気に起きよう!!・・・と悶々としているわりには、相変わらず、前向きな私です。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 12 Nov
    • ブレードランナー2049

      友人に誘われて、「ブレードランナー2049」観てきました。9時からのレイトショーでしたので、次の日のお弁当・朝食の準備を済ませ、ジムの後お風呂も入ったので、すっぴん状態での鑑賞です。映画館は、客層が違うからなのか、昼間の趣とはちょっと違う感じです。基本的には、気ままに動ける一人行動が好きですが、誘われた時は、時間が合えば断らないようにしています。そこには何かしらの必然性を感じるからです。もしも、違和感があった時は、その原因を探るようにしています。(でもだいたい楽しいことばかりです)この「ブレードランナー」も、自分一人では絶対選ばない映画ですが、何だか考えさせられました。ライアン・ゴズリングの切ない表情が素敵だったり、大きな瞳のアナ・デ・アルマスの、チャーミングさを見習いたいな~と思ってみたり、ちょっと長めの二時間半の間には感じたことがたくさん!!でも一番は、「あ、今この時代に生きていてよかった!」です。夜中の12時に、川崎のラゾーナから見下ろした人影まばらな景色は、昼間のそれとはだいぶ違っていましたが、こんな風にフットワーク軽く動ける感じは、とっても性に合っていて、幸せを感じる時間です。もちろん、家に着いたら、即寝でした!映画はいいですね。たった二時間くらいの間ですが、違う人生を生きた錯覚に陥ります。自分とは全く違う、人の思考や行動を知ることができます。明日、またがんばろう!との活力がわいてきます。月曜日。自分らしく生きれるように、ぼちぼちと始めたいと思います。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 07 Nov
    • アロマストーン

      お友達が作ってくれたアロマストーンです。ストーンに精油を垂らすといい香りが・・・フクロウちゃんが手に持っているお札には「開運大吉」との文字が入っています。写真ではわかりにくいですが、向かって左側のストーンはピンク、右側はブルー。手前はほんのりブルーの色付けがしてあります。フクロウちゃんはずっしり重いのですが、あとの3つは軽いです。手前のストーンは、インテリアとして、リボンを通して壁に掛けられます。ご興味のある方はご連絡くださいませ。空気が乾いてきましたね。保湿は念入りにいたしましょう。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 05 Nov
    • きれいな身体、なりたいスタイル!

      カルッツかわさき最近オープンしたジムです。なんと、3時間300円と格安です。できたばかりですので、とにかくきれい!そして、最新のマシンがならんでいます。トレーナーさん達も、皆親切です。駐車場がお高いのがちょっぴり難点ですが、日焼けを気にしながらも自転車で通っています。憧れのベンチプレスも、ムキムキの方々に交じり、ちょっぴり行っています。最初に有酸素運動で軽く汗をかき、それから筋トレ。その後、ランニングマシン40分。最後はストレッチで、合わせて2時間弱。身体が変わり、体力がついた感じが嬉しいです。ダンベルにも挑戦しようと、機会を狙っています。まだまだ身体が進化しそうで、効果的なアプローチ方法を探っています。筋トレがこんなに楽しいとは思いませんでした。口の悪い友達からは「筋肉バカのりっちゃん」と呼ばれていますが、変わることはやはり楽しい。いつまでもしなやかに変わり続けたいと思います。筋トレおすすめです!食事療法×筋トレはきれいな身体、なりたいスタイルを作ります!お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 04 Nov
    • 日経ヘルス『ラクにやせる 糖質・脂質とり方の正解』

      毎月日経ヘルスの発売は楽しみにしていますが、今月も盛り沢山な内容で、紹介しきれません・・・ただ、痩せたい人が多いんだな~、が正直な感想です。そうですよね、飽食の時代ですものね。「サワラのアクアパッツア」「サーモンとアボガドのマリネ」「マグロとカイワレのナムル」「サラダチキン」などのお料理が簡単でしかも美味しそうでした。また、新デトックス習慣として、パイナップルを勧めていました。ブロメライン(高たんぱくによる腸のダメージを抑制する酵素)が、豊富なのだとか。パイナップルは家族が好きなので、手ごろな値段で売ってると、毎日のように買ってきていました。初夏には、酢につけてジュースを作ったりもします。友人も「パイナップルでデトックスジュースを作るのよね~」と、話していました。理にかなっていますね!先日書店で、ライザップ式ダイエットの本を見つけましたが、この本の中にも、自宅でできるライザップ式ダイエットのやり方が、紹介されていました。参考にしたいと思います。表紙の米倉涼子さんは相変わらず美しく・・・今話題のドラマ「ドクターX」では、抜群のスタイルを披露されていますよね。年末に向けて、何かと理由をつけては、会食が多くなりますが、常に「健康」を意識して、暴飲暴食は慎みたい!・・・願望に終わらせませぬように・・したいと思います(案外弱気)三連休の最終日、素敵な休日をお過ごしください。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 01 Nov
    • 11月1日

      11月になりましたね。氏神様にお参りしてきました。太陽の光が差すさわやかな朝は、晩秋を思わせるような、ちょっぴり空気が張り詰めた感じがしました。銀杏並木も色づきはじめ、これからは年末に向けてと、せわしなく時間が流れます。そんな時間の中でも、しっかりと未来を見つめ、今すべきことを着実にこなしたいと思います。いただいたパンプキンパイが、あまりに美味でしたので、時間はずれてしまいましたが、アップしたいと思います。新百合ヶ丘のお店だそうです。皆さま素敵な一日を~お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 29 Oct
    • はちみつ入りハーブティー

      珈琲が大好きで、食後は必ずいただきたくなります。でも少しづつハーブティーに移行しようかと、いろいろ試しているところです。上の写真のハーブティーは、フルーツ入りで甘めです。少々カロリーも気になりますが、ホットフルーツジュースみたいで飲みやすいです。フルーツを小さくカットして、ハーブティーに入れても美味しいかしら??なんてことを考えています。・・・とブログをかいていたら、ハーブティーをいただきたくなり、ローズヒップ&ハイビスカスを入れています。酸っぱいのがちょっぴり苦手で、先日いただいたはちみつをブレンドすると、ほのかに甘く、とっても飲みやすいです。身体に優しい感じもグッドです!ローズヒップ&ハイビスカスティーはビタミンCが豊富で美白効果大です。酸っぱいのが苦手な方は、はちみつを入れていただいてみてくださいませ。ぐっと飲みやすくなります。温度差がかなりあり、風邪をひいていらっしゃる方を多くお見受けします。暖かくしてお休みください。明日は晴れそうですね。元気に心穏やかに、一週間を始めたいものです。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 27 Oct
    • 宙組公演「神々の土地」

      宝塚歌劇団宙組公演 「神々の土地」 観劇してきました。極寒の土地ロシアでの重いお話でした。壮大なスケールのお話を、一時間半でよくまとめたな~との思いです。色々と考えさせられることがありました。トップの朝夏まなとさんのサヨナラ公演でしたので、これでまなとさんも見納めなんだと思うと、さみしかったです。でも、二番手の真風涼帆さんはじめ、愛月ひかるさん、澄輝さやとさん、蒼羽りくさん、桜木みなとさん、星月梨旺さんと、次々に華やかな男役さんが育っていますので、次作も楽しみです。伶美うららさんの落ち着いた妖艶な感じは独特で、この作品で退団されるのは惜しい限りです。優雅なダンスを披露してくださるまなとさん。なぜこんなに手足が長いのでしょう??美しく華やかなショーでした。後ろのお席のおばさまが「まなとさんの燕尾姿、宝塚1だと思うのよ~。こんなに似合う方、他にはいないわよね~」と話していました。本当にお似合いでした。パワーをいっぱいいただきましたので、また、明日からもがんばれそうです。ランチの後のデザートはこんな感じでした!お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 24 Oct
    • ありがとうの伝え方

      父の食欲が戻り、相変わらず痩せてはおりますが、肌艶もよく、毎日畑に出かけられるようになりました。畑なんて…と少々バカにしていた私ですが、久しぶりに行ってみると、何とも癒される感じがしましたし、父の居場所とも感じました。緑豊かなところは空気が違うとでも言いましょうか、さわやかに、穏やかに時が流れておりました。踏みしめる大地も、柔らかく、あたりにただよう香りさえ違うように感じました。そんな中、見つけたかまきり。珍しくて、撮ってみました。外敵から身を守るための身体の色にも、生命の神秘を感じ、自然との共存に感動したりして。毎日の食事作りは、元気な母が頑張っておりますが、お医者様には、目先も変わり、高カロリーな外食もすすめられたようで、久しぶりに親子三人で、いただいてきました。父に合わせて、母も高カロリー食をいただいてるせいで、二キロ太ってしまったそうで、「嫌になっちゃうわ~」と、しわだらけで笑う母の笑顔は、まぁ、人生いろいろなことはありますが、それなりには幸せよ!と物語っているように見えました。日々、親にも心の中だけで言うのではなく、感謝の気持ちは口に出して伝えるようにしています。本日もたくさんありがとうを伝えてきました。子供たちからは「ありがとう」なんて言われたことはあったかな~??との疑問も残りますが、私もあの時代は自分のことだけで精一杯だったので、仕方ないな~との結論です。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 22 Oct
    • デンマークのお土産です

      デンマークのお土産にいただいた品々です。びっくりしたのは大きさです。写真中央の黄色いパッケージ。黒いオレオのビスケットを白いクリームがつつみ、それをミルクチョコレートでコーティング。厚く大きい!!珈琲によく合い美味しいのですけれど、身体のことを考えると、二かけにしておきました。ピンクの瓶ははちみつ!!ハーブティーや、レモンにつけたりしていただきます!そして黒い瓶は、レモン入りブラックペッパー。お肉やお魚、サラダにかけても美味しそうです。猫ちゃんのパッケージは、自分で組み立てる木の置物だそうです。娘が喜んでいました。異国の物って楽しいですね。自分の常識が覆される感覚が好きです。デンマーク語は全くわからないので、なんて書いてあるのかわかりませんが、ワクワクします。海外旅行は大好きで、若い頃はよく行っていましたが、最近はパスポートさえない始末・・・また年に何回もいけること夢見て、お仕事頑張ります!!お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 21 Oct
    • 雨の日の過ごし方

      雨の日が続いていますね。何となく気分も落ち込みがちですが、最近はまりまくっている、B´zで気分を上げています。上の写真はネットから引用した物ですが、こんなCafé風にレイアウトすると、いつものお茶の時間がワンランクアップするように感じますね。せっせとたまった物の片づけを試みています。が、なかなか進まず、本当にいる物ってどのくらいなんだろう??と自問自答に日々。すっきりと、最小限の物だけで生活したいと感じています。『スリム』、『贅肉はつけない』この辺がキーワードのようですね。無駄な買い物をしないためにも、「一つ買ったら、一つ捨てる」、「本当にこれは必要なものだろうか?」と吟味して購入したいと思います。それがエコにも繋がりますものね。雨の日は内に目を向ける、大切な時間のように感じます。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 19 Oct
    • カメラの向こうに大好きな人

      大好きなフレンチトーストです。休日のブランチにはぴったりです!写真を撮られるのが嫌いでした。自分を見たくなくて・・・だから仏頂面。そして次回は更に仏頂面。負のスパイラル。「写真写り悪すぎ!もう少し写真映りよくならない??」よく言われた言葉です。決して実物がいい!と言っているのではなく、皆で撮っても一人浮かない顔で並んでいると、皆に悪すぎ!そして今の時代、しょっちゅう写真を撮りまくる。どうにかならないかな~??と思ったときに、押切もえちゃんの言葉を思い出しました。「カメラの向こうに、大好きな人がいると思って微笑んで!」「そして、シャッターを押した後も、少しだけその微笑みを続けていて」少し斜に構える。脚は前後にずらす。この二つを実行しただけでも、スリムに写ります。最近は、「りっちゃん写真写りいいよね~」と言われるようになりました。ちょっっとした心がけでこんなに変わるのであれば、皆さま是非お試しくださいませ。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 18 Oct
    • 100歳まで生きる宣言

      久しぶりのママ友ランチ会です。本日は横浜そごう10階の海が見えるレストラン。レストランを見渡すと、主婦ばかり・・・皆さんそれぞれにおしゃべりと食事を楽しんでいるようです。お互いの近況など、気が付くと5時間以上話し続け、たくさん笑って、すっきりして帰路につきました。こんな当たり前のようにみえる時間ですが、元気な身体があってこその貴重な体験を、しみじみ感じてきました。ここでも100歳まで生きる宣言!!をしてきましたが、「りっちゃんなら、大丈夫!!」と太鼓判を押されました。(うれしいです!)ストレスはあまり感じていませんが、私の場合、ネックは睡眠時間かな~と、就寝時間を早めようと検討中です。寒くなってきましたので、あたたかくしてお休みください。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 17 Oct
    • 秋の新鮮お野菜

      珍しいお野菜をいろいろ仕入れてみました。オレンジカリフラワーや、サラダ小松菜。ピーナッツかぼちゃだったかな~、生で食べれるというので、購入です。薄くスライスして、バーニャカウダ風に、手作りソースをつけていただいたら、いろいろなお野菜をたくさんとれて、ヘルシーですね。健康管理に食は大切です。できるだけ加工品は避けて、手作りの料理を作りたいものです。作りおきや、ながら煮込み。身体を温める具沢山スープは、寒い冬の定番です。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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