ぷち・ふぁっと のブログ

ダイエット日記です。
ときたま、気ままなブログです。


テーマ:

おっと! こんばんわ。

 

今日の測定結果です。

体重    : 90.4 kg (-0.3 kg)
体脂肪率 : 25.6 %  (-0.6 %)
ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)

 

 

こんな感じです。

()は前日との比較です。

 

 

 

減量です。

 

 

 

 

いい感じです。

 

 

 

 

体重、体脂肪率共に減です。
なぜ減量に転じたかは不明です。。。
この調子で減量を進めたいです。

 

 

 

体脂肪量 換算でも、減量です。

 

 

 

 

明日も、しっかり減量!!

 

 

 

 

 

昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降

 

 

 

 

さて、次回も乞うご期待。

 



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