【神戸・西宮・大阪】強がり女子の♡ 人生が華やぐシンプル美マインド

もぅ誰にも遠慮しない 
誰のためでもなく、自分のための人生

元武闘派戦闘系パニック強がり女子の私の
私に甘く優しくなれるココロのあり方


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いま否定している

その与えられたモノに
 
気づく
知る
 
 
 
そのとき初めて
感謝、
 
というものが生まれる。
 
 
 
 
 
 
そして
そこに気づいたとき、
 
勝手に次のステージが
与えられる。

読んでて泣きそうな感情が湧いてきた記事

 

 

 

 

 

 

今、否定しているもの = 問題と思ってるもの

 

 

例えば「病気」「離婚」「子供が登校拒否」「金欠」。。。

 

 

 

問題って名前のプレゼント

そこには「愛」が詰まっています。

 

 

人はそれを知りたくて

感動するほどの愛を体感したくて

「問題」ってモノを創り出し

 

「知らない」から嘆き悲しみたいのか

嘆き悲しみたいから「知らない」を創るのか?

 

 

と、

 

「愛」なんて言葉に背筋を凍らせてた

波乱の数年前の私に言ってあげたい(笑)

 

 

 

「愛なんていらない」

「愛なんて信じない」
「どうせ愛されない」

「誰も愛さない」

 

 

拒否れば拒否るほど問題がやってきただけの事でした。

 

 

 

 

うっかり拗ねたまま近づくと

まる焦げになってしまう程の

燃えたぎる愛の心屋塾に出会い

 

私の「拗ね」は燃やされ朽ちて

「愛」に包まれて生きる観念をしたのです。

 


そして私の中にも

静かに熱く厳しく優しく燃える炎を思い出しました。

 

「水」のような人に憧れてたけどね

私は「火」の人のようです。。。

 

 

 

 

「次のステージ」に行きたい方もたくさんいるようですが

 

 

 

次のステージの扉が開いたのか?開いてないのか?

 

気づかない程「今」を生きよう

 

今の自分を楽しもう

 

 

 

開いても開かなくても大丈夫だし(*´ェ`*)

 

 

 

 

心理カウンセラーの

いくちゃん(金子いくこ)でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

sei

 

 

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昨日は大阪の天満橋で
心屋オープンカウンセリングの登板でした。

 



心屋オープンカウンセリングとは?

 

 

お預かりしたお気持ち金は
全額こちらの寄付します。

 

*******
 
 
ボランティア活動のオープンカウンセリングに
登板しだして約2年くらいかな。。。
 
今回は初のオール女子♡でした。
 
案外、私の回って男子率高くってね
今回は女子ばっかりの
見慣れない景色にニヤけてしまった(*´ェ`*)
 
しかもお話を伺った方は見事に
 
 
戦闘系強がり女子
 
 
で粒ぞろいでした(*´艸`*)
 
 
「イヤ」
「できない」
「わかりません」
 
 
が言えない
 
 
「お先に帰りまーす」
 
が言えない
 
 
 
言わないから
どんどん自分にばっかりしんどい仕事が回ってきたり
聞きたくもない人の愚痴を延々と聞かされたりするのよね。
 
 
 
するとね
 
好きだったはずの仕事や人が
好きでなくなってきたりするのですよ。。。。
 
 
で、
 
 
私、何がしたいのかしら????
自分の好きがわからない!
 
と人生の迷子になります。
 
 
 
 
 
ほんのちょっと前の私と同じ(*´艸`*)
 
 
そんな目に遭わないようにするのは
どうすれないいかというと。。。。
 
 
 
「イヤ」
「できません」
「わかりません」
「お先に帰りまーす」
 
 
ってちゃんと言うだけ♡
 
 
ちゃんと断るだけ
 
 
 
簡単でしょ?
 
 
 
 
断る事を自分に許せてない人は
他人の断りも許せないので
心から望む「〜〜〜して欲しい」
が言えなくなります。
(代わりに本当に欲しいものじゃないものを集める)
 
断られるのがイヤだもん。
 
 
 
ちょっと頑張れば出来てしまう人は
つい「ま、いっか」と我慢してしまうのだけど
 
自ら都合のいい人になっていくのです。
 
人の都合に合わせてあげるのが
愛される条件って勘違い起こしてますよー。
奴隷かよ(笑)
 
 
 
遠慮や我慢が美徳のように思ってる人いるけど
 
自分の心が潰れてしまうようなら
「美」でも「徳」でもないじゃん(゚Д゚#)ゴルァ!!
 
 
目を覚ませ( ‘д‘⊂彡☆))Д´) パーン
 
 
 
「美徳」って
 
自分にとって必要のないものまで欲しがらない
自分への優しさ
 
これってダイエットやお金なんかの問題と根本同じ。
 
 
自分の機嫌は自分で取る事が美徳かなと。
察してくれと人に強要するのって
全くもって美しくないやん。
 
 
 
「よく頑張ったね」
「ありがとう」
「あなたのおかげ」
 
って言ってもらいたのだろうけど
 
それを自然に人に言えてますか?
 
頑張ったら言ってもらえると思ってるでしょ?
頑張ってくれた人にのみ言ってるでしょ?
 
 
逆やで(笑)
 
 
人に労ってもらう前に
自分の機嫌は自分で取る
 
自分の都合はちゃんと言う
 
 
すると周りも機嫌が良くなって
なんか知らんけど「世間って優しいなー」
って感じ出してきて
 
執拗に褒めて欲しいとか労ってくれとか
思わなくなるし
 
 
頑張ってようがしなかろうが
自然に感謝がわいたり、感謝されたりしだします。
 
 
 
遠慮することで愛されることをやめて
図々しく自分も人も愛していい
 
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昔はほとんど見なかった空の景色

 

会場から見えた雲。

 

刻一刻と姿を変えるんだね。

 

ちょっと龍っぽかった。

 

 

 

 

 

ランチは熟成肉を肉食仲間の

ハッピーさんシバトモと食べました。

 

いろんな部位を頼んで食べ比べてたら

3人で800gは軽く食った♡

 

今度は夜メニューを食べに行こうかなー♪

 

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心理カウンセラーの

いくちゃん(金子いくこ)でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

sei

 

 

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電車に乗れない
 
人混み無理
 
買い物にも行けない
 
会社も行けない
 
夜眠れない
 
 
今まで出来てた何て事のない日常の一コマ
 
 
不安が襲ってくるのは苦痛で
 
いちいち発作が出るのも辛いし
 
人前ではおかしいから
 
 
 
何とかしたい 何とかしなきゃ
 
 
 
普通にならなきゃ
 
 
 
以前のように戻りたい
 
 
 
アレも出来ないから
これも出来ない
 
 
 
そんな日が急にきたらショックで
 
 
 
今まで出来てた事がまた出来る様になりたい
 
っていうのがパニックで悩む方の「望み」
 
 
 
 
私もそうでした(*´ェ`*)
 
2年前それでぢんさんに京都BEトレで相談しました。
■ 京都BEトレ ~次のステージへ2~ その2
 
 
 
 
 
このカウンセリングでめでたく電車に乗れる様になったのですが
 
 
 
 
 
今思えば。。。
 
 
この時大切なことは
 
「どうすれば電車に乗れる様になるのか?」
 
の方法を知るのではなく、
 
 
 
今までできてなかった事
してこなかった事
したかったけどしてない事
 
 
をするって事。
 
 
 
 
で、私はそれをした事で
電車に乗れただけでなく
その後も上がり下がりしながらも
パニックが起こる根っこの部分がスルスルと見えてきて
発作で悩まされる日々から解放されたんです。
 
 
 
私がこの日にした事は
 
「人に頼る」
「人に甘える」
「人を信じる」
「人前で恥を晒す」
「人に譲らなず自分第一優先」
「頭で考えずとにかくやる」
 
 
「疑わない事」
「迷わない事」
 
 
 
 
するとですね
 
もうびっくりするくらいの気づきと幸せが
降り注いできたんです。
 
本当、マジで。
 
私の少ないボキャブラリーが為に
それを表現できないもどかしさよ・°・(ノД`)・°・
 
 

 
 
 
出来てた事への執着を捨てて
 
今まで出来てなかった事をする
 
 
 
子供の頃は出来てた事だけどね
いつしか出来なくなって「しなく」なった事
 
 
 
助けてもらう
失敗する
迷惑かける
教えてもらう
丸腰で謝る
嫌っていう
泣く
休む
知らない、出来ない、わからないって言う
 
 
言いたい事言う
やりたくない事しない
 
 
とにかく責めない
 
とかね、
 
結構いっぱあるはず
 
なので「出来てたのに出来なくなった事」を
できる様になる為の「克服」は
体力と時間の無駄(●‘∀‘●)ノ"逆やで〜
 
 
出来てたのに出来なくなってるその事は
本当はやりたくない事だったり
思ってるほど必要ない事なのよ
 
 

やりたかったけどやれてない事をする

 

 

 

方に目を向けてみてー。
 
 
 
んでね、
 
パニック発作が起きても
本当にやりたい事ならやりますしやれます
(自力も他力も使いこなせる)
 
・・・・って事は
「出来る」「出来ない」「する」「しない」
はパニックは関係ないって知ります。
 
 
 
パニック起こすくらいなら
やりたくないわい!!
 
って事ならさっさと止めてみると
別に必要のないものだったと気が付きます。
 
 
 
パニック起こしてでも
会社に行こうとするならば。。。
 
なぜ?
何がそうさせるの?
 
って自分に聞いてみてね。
 
 
「会社は行くべきものだから」?
「会社を休むと居場所がなくなるから」?
 
 
それってほんと?
 
んで、それってパニックを起こしてでも大切な事なの???
 
体に痛みを感じてでもやりたい事なの????
 
 
 
 
って感じで自分に聞いてみてね。
 
 
私はパニックを起こしてでも
あの時、BEトレに行きたかったのです(〃∇〃)
あそこが好きだから。
 
 
 
 
パニックや痛みはサインです。
それ自体を無くすとか怖すぎます。
 
 
感覚が正常だからこそ鳴る警報サイン。
 
 
本当はやりたくない事
やる必要のない事で手一杯になってませんか?
 
 
執着は手放すと手に入ったりしますよん
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心理カウンセラーの

いくちゃん(金子いくこ)でした。

 

 

 

私はお酒がほぼ飲めなくなりましたー。

元気になった今も飲めないけど問題なし

寂しいけどね

 

 

 

 

 

sei

 

 

 

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今年の関西の講演はこれが最後みたいです。

 

2016年9月25日(日)大阪 岸和田市立浪切ホール(発売中 )

 

 

 

 

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心屋仁之助さん の 2016年 講演会情報



 

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私、昔っから
 
「生活感を感じさせない人」

「実年齢よりめちゃ若く見える」
 
ってよく言われます。
 
 
結婚してなさそうだし
高校生の子供がいるママにも見えないらしい

 

そして実年齢を言うとみんな驚く。(現在47歳)

 

 

そのアンチエイジングの秘訣は何?

 

とよく聞かれます。

 

本人はよくわからなくて

ストレスまみれな時期も長く

美容にお金も時間もかけてこず

それらは関係なさそうだし

なぜかなー?って考えててわかったのは

 

 

 

年齢や立場を理由に

やりたい事を諦めない

 

 

って事でした。

 

 

 

簡単に言うと

考えた事ない。
 (別の言い訳は思いつく)
 

 

 

それなのに「いい嫁」しだしたので病気になりましたの( ´艸`)


 


家族がいても子供がいても

年齢がアレでも(笑)

やりたい事をやらせてくれる

有り難い環境を持ってる事実もありますが

 

 

本人が制限をかければないのも同じ。


 
 
基本的に家族がどういう状況であれ
私が家庭に縛られる理由はなく
 
 
私が機嫌よく楽しく生きてたら
家内安全
 
 
 
 

アンチエイジングって
年齢や立場を言い訳にしないこと(・ω・)b
 
 
 

 

 

 


こんにちは

ますます年齢不詳が進行する
心理カウンセラーの
いくちゃん(金子いくこ)です。
 

 

 

 

 

連休中に琵琶湖でキャンプ一泊してきました。

 

秋からお世話になるエクスマ塾ってところの
先輩になるテアモ(武村 惺)と
心屋仲間でもあるシバトモ

ミギー(右高 英一)とその家族に誘われて
 

受験生の娘と連休で超多忙な旦那さんを置いて

アウトドアーでロハスな休日を過ごしていました。

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肉は 和牛のA4ランクのん♪

 

 

 

 

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とにかく食って食ってくって。。。。
 
あとはのんびりするだけ
 

 

 

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アウトドアー上級者のミギー
 
 

 

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これが食べたくて参加したと言っても過言でない。

 

ダッチオーブンで焼く天然酵母仕込みのパン!!!

 

焼きたてサイコー♡

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あの至福の美味しさとフワフワ感は写真では

表しきれない

 

 

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ミギーの奥様♪とっても美人

 

 

この方なくしてはちゃんとした美味しいご飯を

効率よく頂けなかったでしょう。

 

お子様3人のお世話も細やかにし

同時に夫のミギーのアシスタントをささっとされて

 

それはそれは心強い存在の方なのです。

 

 

男性って女性に引き立てられ

女性は男性に守られ

 

お互いを支え合ってるんだなー

 

ってシミジミした。

 

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後者な旦那と前者の嫁
。。。。あぁ 我が家を見ているようだ
 
 
 
うーん、勉強になるー(´∀`)
我が家も家族でアウトドアーな休日を取り入れてみようかと
うっすら思う。。 うっすら。。。うっすら
 

 

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シバトモもオリジナルサングリアを作ってくれました。

 

久々私もお酒飲みました♡美味しかった♪

 

 

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 真っ暗になった頃ベーコンを焼き出す

 

頭にライトがなぜかウケる。。。。( ´,_ゝ`) プッ

 

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焚き火を囲んで遅くまで喋り倒し、

 

 

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翌日はテアモ隊長はカヌーを用意してくれ

他のメンバーに一人一人にレクチャーし

乗せてくれました。

 

 

初カヌー(*´ェ`*)

テアモに「いくちゃん、力強いっすね!!」と褒められた♪

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汗だくなのに風呂にも入らず
次の日も外で遊んで食べて
 
車の運転も人にしてもらって
準備も片付けもしてもらい
至れり尽くせり甘えさせてもらいました。
 
ありがとーーーーーーーー!!!
 
友人さま様でございます。
足を向けて寝むれないわ
 
 
。。。。とか言いつつ
家に着いたら即爆睡4時間(●-ω-)zzz. . .
 
 
 
子供ように遊んだ休日。
 
 
 
 
 
私が留守の間は
旦那さんと娘は深夜のラーメンに行ったり
いつもはしない部屋の片付けをしてたりと
 
 
言い方はアレだけど
 
私がいてもいなくても仲良く楽しんでる。
私がいない事で出来る事もあるんだろうな。
 
 
家内安全
 
嫁が留守してても家内は安全
 
 
 
 
やりたくない事をやめて
やりたい事をしてると若返ってくるので
心屋塾の人達は年齢不詳な人がいっぱいです。
 
 
 
 
 
 
 

 

sei

 

 

あなたもアンチエイジングのエッセンスに触れてみませんか?

 

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今年の関西の講演はこれが最後みたいです。

 

2016年9月25日(日)大阪 岸和田市立浪切ホール(発売中 )

 

 

 

 

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心屋仁之助さん の 2016年 講演会情報 



 

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味は器で変わります。
 



こちらのイベントは早々に満席になりました。
 
ありがとうございます。( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ
 
 
 
それから7月のカウンセリング予約可能日も
残りが少ないのでお考えの方はお早めに。
 
今日言って今日!!
って駆け込みな方もたまにいらっしゃいますが
急すぎてお断りする事になるかもです。
 
 
で、
 
最近は「カフェでカウンセリング」が増えてきました。
 
 
 
 
 
「誰にも聞かれたくない」
「がっつり感情を吐き出したい」
 
・・・そんな方に評判の
いく子ルームと呼ばれてる
私の個室でまったりカウンセリングルームですが
 
 
せっかくオシャレゾーン西宮までお出かけするのだから
 
 
素敵なカフェでお茶しながら話を聞いて欲しい

いつも楽しそうにいろんなカフェでお茶してる
いくちゃんとお茶とかランチしたい

◆深刻な悩みはないけど話を聞いて欲しい

◆Blogをいつも読んでるけど会って話がしたい

◆遠方からなので大阪とか神戸とかの駅近くでカウンセリング希望
 
◆いくちゃんを独り占めしたい
 
 
 
って方が増えてきまして
最近はカフェでカウンセリングが増えてきました。
 
 
 
「え?そんなのリクエストできたのー?!!」
「もっと早く教えて欲しかったー!』
 
ってこの前リピーターさんがおっしゃってましたので
Blogでもご案内しますね。
 
 
もっと早く言えばよかったねー(。・ω・)ノ゙ごめーん
 
 
 
 
申し込みフォームの一言メッセージの欄に
 
「西宮あたりのオシャレカフェ希望」
 
とか
 
「ランチ一緒にしたい」
 
とかご記入くださいね。
 
申し込みフォームはこちら
 
 
 
個室ではないけど落ち着いてお話でき
且つ、美味しいものがある場所はめっちゃ知ってます♡
 
 
大阪駅周辺〜西宮〜神戸周辺
で、対応できます。
 
 
リピーターさんは特に気分が変わって
リフレッシュ♡できるそうです。
 
 
 
 
 
あとね、私の個人カウンセリングルームって
 
 
夏は暑いんです。
(夏が暑いのは当たり前ですが。。)
 
クーラーをかけても扉がないのであんまり効かないの。
(でもプライベート感は損なわない)
 
 
冬は床暖と暖房器具で十分暖かいです。
 

隣のクーラーのあるお部屋で
カウンセリングするのですが散らかってますんで、
出来ればお洒落カフェでのカウンセリングを夏は特にオススメです♪


結局私の都合( ´艸`)
 
 
散らかっててもいいから
西宮のカウンセリングルームに来たいという方は
それでもOK♪ 片付けます(笑)
 
 
こんな大人なカフェとか
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雑誌に出てきそうな可愛いカフェで

思いがけず出会った美味しいパンケーキとか

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テラス席もあるし奥に個室っぽい席もある

知る人ぞ知る芦屋駅近くのカフェとか

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フワフワパンケーキとか

 

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抜群に美味しいエッグベネとか

 

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個室じゃないけど

プライベート感たっぷりなソファー席とか

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帰りたくなくなってしまいそうな

落ち着いた空間とか。。。。

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他にも「山手」と「海側」のそれぞれ
リゾート感を味わえて尚且つ秘密のおしゃべりも
落ち着いて出来るカフェもあります♪
 
 
そんなこんなで
一度で二度美味しい
涼しい快適空間でお会いしましょうヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

料金や予約可能日などはこちらのページをどうぞ。
 
 
 
 
 
 
 
 

心理カウンセラーの

いくちゃん(金子いくこ)でした。

 

 

 

 

 

 

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今年の関西の講演はこれが最後みたいです。

 

2016年9月25日(日)大阪 岸和田市立浪切ホール(発売中 )

 

 

 

 

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