）
）
）
）
探偵）
）
）
まで
浮気調査 ～繁忙期の心得～
テーマ：【沢田が更新！】浮気調査が立て込んでくると、現場に次ぐ現場で、
ダブルヘッダーなんて日もザラにあったりします
しかし、腹が減っては何とやら。。。
きちんと食べておかないと尾行どころじゃなくなります
だから食べる。
でも、忙しい日だとタイミングは１日に１回しかないことも
貴重な１回がファーストフードじゃ哀し過ぎる(＞_＜)
コンビニ飯じゃ果てしなくせつないY(＞_＜、)Y
自称グルメ探偵なんだし(´・ω・`)
で、その日に選んだ食事は、
そばでした。
「またかよ！」
「そばしか食ってないじゃん！」
「年寄りか！」
いろいろな声を頂戴しようとも、めげずに迷わずそばを選んだのでした。
ナゼなら、そばほど優秀なダイエット食はないからです！
そばは、いわゆる低ＧＩ食品なので、血糖値が上がりにくいという特徴があります。
血糖値が急激に上がると体内がインシュリンを大量に作ります。
このインシュリンは血糖値を下げる働きがあるのですが、作られる量は、
ほとんどの場合多過ぎる。
必要な分、使われたあとの余ったインシュリンが何になるかというと、
脂肪に変化して蓄積されちゃう
つまり、血糖値が急上昇するような食品は
デブまっしぐらなワケ
てなことで、この血糖値が上がりにくいそばは優秀なんですねぇ～。
しかも、そば粉に含まれるルチンは血液サラサラ効果もあり！
ついでに美味しいときたもんだ！
まさに三位一体の健康トリニティー食品なのです！
能書きはわかったけど、それだけで腹が足りるのかですと？
「･･････････・・・・・・・・・・・・・・・」
鋭いですねぇ(;^_^A
実はこれも食べちゃいました（;´▽｀A``
つまり、こんなセットでした
食い過ぎて、食後に爪楊枝でシーシーしちゃいましたよ
皆さんもセットの誘惑にはお気をつけあそばせ
「そのときはデブになってもいいと思ったんです・・・」（by 美味しん坊探偵
）
