お父さんのお腹が!!

こんにちはキラキラ
ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です!


【お父さんのお腹が!!】


▼ 
ドバイに来てからほとんどタンザニア出張で家にはいないmy husband男の子






久しぶりに4人揃いましたラブラブ

次女、三女が…
「お父さん、足が細くなった!!」と
どれどれ…
今までの水泳人生で肥大していたふくらはぎがたしかに細い(程よい筋肉はあり)
ムダな筋肉がとれたのか?

歩かないから筋肉が落ちたのか?




出張先の駐在の同僚の方との外食でも、なるべく不足しがちなお野菜を意識して摂ってみたり、ドバイにいるときには会社のキャンティーンのランチでは揚げ物ばかりのメニューに危険を感じ、「お弁当作って♡」って言ったり…
小さな確実な努力はしていたかも…





でも努力といっても、我慢の努力ではなく自分がそうしたいから(多分、健康のため、仕事が思い切りできるため、家族と少しでも長く過ごすためだと思う…)している努力アップ






みんなで足のことばかり言っていたら…
「足だけじゃないよ」
ってTシャツを突然めくりだした(笑)

「え〜〜 お、お腹もだ〜!!」と次女、三女が目を丸くする(笑)

たしかに凹んでいる、横からのはみ出しもかなりなくなっているチョキ










自分でも気持ち悪かったのね、あのもたついたお腹が…

そう感じられたから結構簡単にお腹が凹んだチョキ

まずはもたついたお腹は気持ち悪い、自分らしくない…本当の自分の姿ではないと思わないと、いくら食事制限しても、運動してもなかなか凹まないキスマーク


これ、本当のお話にひひ











私は…
「やっぱりこのお腹のほうがステキ❤」
「仕事のできる男はこうでなくっちゃ!」
「スリムパンツ、とってもスタイリッシュ!いいよ〜いいよ〜」


とmy husbandを褒めまくるのでした。
本当にそう思うからグッド!









最近、前ほど食べなくても満足するようになったし…とmy husband男の子

食欲がなくなったのではなく、カラダが整って循環が良くなって本来の食欲に戻ったということなのです。








体脂肪コントロールをしていると、パートナーの流れもだんだん見えてくるひらめき電球

そうすると、二人の関係もより良くなるラブラブ

これも本当のお話合格

















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よりキレイになる今日の魔法コーチ
  畑中明子






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三姉妹それぞれ…

テーマ:
こんにちはキラキラ
ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です!



我が家の三姉妹女の子女の子女の子
それぞれの今を大切に過ごしてくれています。

引退まではあと1ヶ月ほどありますが、日本の高校の陸上部でまっすぐ素直にたくましく成長を続ける長女!!








ドバイ日本人学校は1学期だけですが、これからそれぞれの道を歩む中3の仲間と最初で最後の水泳大会!
この中で日本人学校に残るのは3名のみ。
期間限定だけに結束力はすごくて羨ましいくらい♡





一番慎重な三女もドキドキしながら体操の試験にチャレンジ!!
平均台から落ちてしまったけれど、次のタームは上のクラスに上がれますアップ






次から次へと子どもたちの成長は続きます。
わたしも同時に成長しながら、子どもたちを見守り続けられることほどの幸せはないと思っていますので、そのためにも自分のカラダも生命の循環に沿って整えていきます。






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坐骨が上がっちゃう♡

こんにちはキラキラ
ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です!


【坐骨が上がっちゃう】




9月から次女が通うインターナショナルスクールでお世話になるドバイマダムとモーニングミーティングの後に撮影…












無意識でしたが…撮影のときでも
坐骨が上がっちゃうラブラブ



良い傾向アップ良い傾向アップ





激しくではなく
良くカラダを動かして

時々カラダの使い方の練習をしていると…













自分の中でよりキレイに見せるために
坐骨が上がっちゃう(笑)







坐骨が上がっちゃうとどうなるか?って…

わたくしの余り恵まれなかった体型が、坐骨が上がってお尻が上がることで同じ自分なのにスタイルがよく見えるようになるということ…
もっとはっきりいうと、短い足が少しだけ長く見えるという事(笑)



魔法のような訓練にひひ





ドバイマダムの皆さん…これ以上よりキレイになりたいのですってラブラブ
もう十分だとわたくしは申し上げたのにキスマーク

下がった代謝を上げて、余分な脂肪は捨てたいと…

もちろんお手伝いさせていただきます♡


そして…
これ以上、ドバイマダムにはよりキレイになっていただきますチョキ










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