今日もお付合い頂きまして
ありがとうございます
内側から心も体も輝かせる
ファスティングアドバイザｰのikumiです
ファスティングも終わり
今日から回復食です
来週は大分に行くため
美味しいものを堪能できるように
舌もデトックスをして綺麗に
味覚がするどくなってる ので
きっとさらに美味しく感じると思います
大分での食事がとっても楽しみです
ところでみなさん。。
お粥を頂いて、感動したこと、ありますか？
涙が出そうになるほど
食べ物の有り難みを
感じたことはありますか？
もし、感動したことがなかったら
以前の私のように
食べることが当たり前
という感覚になってるかもしれません！！
ファスティングをすることで
私たちは食べ物を頂き
生かされているんだ
ということに気付きます
頭でわかってるだけとは訳が違います
ファスティング明けの初めての食事は
体中が、
私の細胞すべてが、
震えるように喜ぶのです
この感覚は
ファスティングを正しい方法で行って
自分と向き合うことができればできるほど
強く感じます
見てください
このつやつやのお粥(笑)嗅覚も敏感になっているので
お米のいい香りがします
そして、一口目、口に広がるお米の
あまーいあまーいこと
もう、びっくりします
どんだけ噛み締めたのでしょうか
本当に本当に美味しくて
食べ物の命を頂くことに
感謝の気持ちでいっぱいでした
やっぱり
聞いて納得するのと
自分で体験するのとでは
天と地の差です！！！
いくら食べ物に感謝しましょう。と
「いただきます」と手を合わせても
普段から何気なく食べてたら。。
食べ物を食べれることが
当たり前と感じていたら。。
その有り難みを感じることは
少ないでしょう。
食べない経験こそが
食に対しての考えを
根っこから変えてしまう
とっておきの方法だと感じるのです
この、体中で感動する経験を
ぜひともみなさん試してみてくださいね
それでは
今日もお付き合い頂きまして
本当にありがとうございました
1000
169日