10月もお付合い頂きまして
ありがとうございます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
ファスティングアドバイザーのikumiです
10月がスタートしたので
お部屋も模様替えです
ハロウィ～ン
夢の国にいるような気分まで
ちょっと味わえます。。
(笑)そんな夢見がちな私ですが
ファスッてついに6日目を迎えました
食べるの大好きな私が
よくここまで出来たと
いや、でも、
意外といけちゃうんです
食いしん坊な私でも出来ちゃうのには
ちゃんと秘訣もありますが
とにかく
自分も
周りの人たちにも
驚かれ、褒められます(笑)
そんな環境にいれることも有難いですね
自分が変われば周りも変わってきます
だから私は
今の自分も
これから変化してく自分も
楽しみでしかたありません
ファスッて6日目は
体の中に溜まってる毒素が
ドンドン排出できてきます
ファスティングでないと
本物のデトックスは
出来ないようなもの
そんなデトックスの一つの
「宿便」てみなさんご存じですか
宿便とは
簡単に言うと
お腹に溜まってる便のことです
「私は毎日快便だよ～
」という人も
普通に便が出てる人でも
必ず溜まっているものなんですね
そしてビックリなのが
その量は、多い人で「5キロ」近くあるそうです
ええー
宿便てどんなものなの
と驚かれた方もいるかもしれませんが
わかりやすいようにと
画像をはろうとしましたが。。
ネットでの画像があまりにもすごすぎて
ここにのせるのは、
ちょっもキツイものがありました
(笑)なので 気になる方は
「宿便 」だけでも出てくるので
検索してみてくださいね
私も初めて画像を見たときは
すごく衝撃的でしたので
心の準備だけお願いします
(笑)そんな宿便ですが、
みなさん察しのとおり
そのままにしておいて
良いことは一つもありません
しかもこの宿便
やっかいなのが
そのままにしておくと
周りにもこびりついてきちゃうんです
水まきをするホースを
思い浮かべてくれると
わかりやすいと思いますが
そのホースの内側に
腐ってる便がたくさんこびりついている
イメージです
(食事中の方すみません
)こびりついた便は
腐って腐って
腐りまくって
そのままお腹の中に放置状態ですから
そこから悪臭を放ちますし
全身の血液まで汚してしまうんですね
ファスティングのすごいところは
私たちのお腹に溜まってる
この「宿便」が
とれちゃうことなんですね
私も初めて宿便に出会ったときは
驚きました(笑)
しかもさらにビックリしたのは
この「宿便」
ファスティング以外では
「取り除く方法がない
」ということです
方法が一つしかないなんて
単純な私にはぴったりでした
今日でファスッて6日目なので
私のお腹にいた宿便ちゃんも
お外に出てきております
よしよし(笑)
リアルな体のスッキリさも感じながら
もっともっと
自分の体の声を聞いてあげたいと思います
それでは
今日もお付き合い頂きまして
本当にありがとうございました
ファスティングで人生を変えたい ーーーーーーーーーーーーーーーーー
ファスティングで
治らない病気は、医者でも治せない
と言うほど
ファスティングはとても奥深く
究極の健康法であり
美容法であり
体だけでなく
心までフワッと軽くしてくれます
ファスティングは
水だけや
やり方を間違えてしまうと
効果が出るどころか
反対にとっても危険です
人それぞれ体型も生活リズムも
食べるものも違いますので
本当に安全で安心な方法で
最大限に効果が発揮でき
そして
楽しくファスティングができるように
きちんとした指導を
受けることをお勧めします
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ファスティングアドバイス
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最後までご覧頂きまして
本当にありがとうございました
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66日