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講座・セッションの出張、講座・WSのリクエスト開催など承っております。
まずはお気軽にお問合せ・お申込くださいませ。


テーマ:
クラブ活動のようにセルフケアを楽しんじゃおう!という会の2回目の
お知らせです。
前回の様子はこちら
参加された方のブログ記事はこちら
 
前回に参加していなくても、もちろんご参加OK。
大事なこととわかりつつも、なにからしていいのかわからず…という方や
普段の生活の中では、セルフケアに時間を割くことが難しくて…という方に
おすすめです♪
 
短い時間ではありますが、それだけに気軽にご参加いただけたら嬉しいです♪
 
 
●セルフケア倶楽部~ブルーの巻~
 

 

 

宝石ブルー日時:5月26日(金) 10時~12時
     6月3日(土) 14時~16時
宝石ブルー参加費:2000円
宝石ブルー場所北仙台(地下鉄・JR北仙台駅近く。詳細はお問合せください)
宝石ブルー定員:各回4名
 
 
第2回のテーマはブルー。
キーワードは、信頼や平和(もちろん、ほかにもあります)

あなたはどのくらい自分を信頼していますか?

また、平和ときいて、どんなことをイメージするでしょうか?

ブルーのテーマと向き合ってみましょう♪

 
瞑想やワークを通じて、セルフケアのヒントをお伝えできればな~と
思っています。

香りや音、色に触れることで、感覚を使っていくヒントも一緒にお伝え

する予定です。

お問合せ・お申込はこちら からよろしくお願いいたしますラブレター
お待ちしておりますドキドキ
 

 



 

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ありがたいことに「講座やらないんですか?」というお声を頂戴していた

個性筆の講座、開講することになりました♪

日曜と平日の両日開催予定です~。

 

講座と名前はついていますが、これは綺麗な文字を書くための講座

ではありません。

自分の中にある枠を外して書くことを楽しみましょう♪というのが一番。

筆文字を一緒に楽しみませんか?

 

 

★個性筆講座 ~枠を外し個性を引き出す♪~

 

IMG_20170519_164539648.png

 

★場所:八戸市是川(詳細はお申込時にお知らせします)

 

★日時:6月18日(14:00~18:00(超過の可能性あり)

     6月19日(月)10:00~15:00(お昼休憩1時間)

 

★受講料:10,000円(材料費込)


私自身は、個性筆を学んで、筆文字を楽しむようになるだけでなく、

表現活動全般が楽しくラクになりました。

伝えることはテクニックだけではない講座です。

 

お申込み・お問合せ、お待ちしておりますドキドキ

 

 

 

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これはフローレンス・ナイチンゲールの言葉です。

ナイチンゲールというと、奉仕の人、というイメージで、奉仕と一緒に

自己犠牲というイメージもありました。

ところが、少し調べてみると、この言葉をはじめ、そんな自己犠牲の

イメージとは違う人物像が浮かび上がってきます。

 

IMG_20170521_182743693.jpg

 

彼女については、詳しい書籍や情報が他にいくらでもあると思うので、

ここでは、あくまでこの言葉から感じたことを書きたいと思います。

 

私は奉仕という言葉が嫌いでした(笑)

それは、どこか滅私や自己犠牲のイメージがあったからだと思います。

そして、そうなっているケースが多いのかな、とも。

 

けれど、自分が犠牲になっている、あるいはそういった感覚を持ちながら

献身を続けることは難しいものです。

まずは自分が犠牲にならないという部分を確保しなければ、どんなに

いいことであったとしても、続けていくことはできないでしょう。

 

この、自己犠牲に対してNoと言える力強さって、すごくマゼンタだな~と

思います。

奉仕とか愛とか癒しとか、ふわふわ~とした(個人的なイメージです・笑)

言葉ですが、それを現実化しようとするとき、ものすごくパワーが必要です。

 

そして、それって絞り出せるものではなく、湧いてくるものなのかな、と。

つまり、自然とパワーが湧いてくるような状態に自分を整えてあげると、

頑張らなくても自然とやりたいことができちゃうのかな~と思います。

 

なんだか、まとまらなくなってきましたが(笑)

自己犠牲のパターンを手放すことは、決して自分勝手になることとイコール

ではなく、むしろ、周りの人や誰かのためになることなんだな…と感じました。

 

 

 

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龍が好きなみなさんのためのワークショップです♪

日曜・平日両日開催ですので、ご都合のいいお日にちお選びください~。

 

 

★あなただけの龍を描く♪

 

IMG_20170519_164528862.jpg

 

★場所:八戸市是川(詳細はお申込時にお知らせします)

 

★日時:6月18日(10:00~13:00

     6月20日(火)10:00~13:00

 

★受講料:4,000円(材料費込)

 

 

慣れるまでは、うまく描けるか…きれいに描けるか…という雑念(笑)が

出てきますが、描いているうちにどんどん、自分の中の龍が感じられる

ようになっていきます。

 

お申込み・お問合せ、お待ちしておりますラブラブ

 

 

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もし、どんな問題でも、たちまちのうちに解決してしまう方法が
あるのなら、教えていただきたいのですが(笑)
問題によって解決方法は様々であるということを前提として
この記事を書きたいと思います。
 

 

問題と向き合うとき、必要なことはその時々で違います。

つまり、重要なのは、何が必要なのかを理解するということ。

これも、それが分かれば苦労はしない、という場合と、何が必要か

分かっているけれども難しい、という場合があります。

 

解決策は見えているけれど、実行が難しい場合、それが必要だと

思い込んでいる、最優先だと思い込んでいる場合もあります。

問題と向き合っているようで、少しピントがズレているケースです。

ちょっとややこしくなってきましたね(笑)

人それぞれ、そして状況によっても、何がまず必要かということは

分かれてくるかと思いますが、問題解決の前であれ後であれ、

感情と向き合うことが必要なケースは少なくない気がします。

もちろん、問題が解決して、そのまま感情もすっかり手放すことが

できればそれに越したことはないのですが。

 

というのも、問題だと思うとそれはいつまでも問題であり続けますが、

解消しなくても、気にならなくなればそれは問題ではなくなります。

気にならなくなれば、あとは時間が解決するのを待ったり、やれる

ことを淡々とやるだけです。

と、言葉でいうのは簡単ですし、思考はある程度操作できますが、

たいていの場合、感情は納得しません(笑)

 

もちろん例外はありますが、何か問題にぶつかったとき、感情面を

ある程度クリアする(=自分の感情と向き合う)というのは、ストレスを

軽減する役割があります。

 

ただ、矛盾しているようですが、問題の渦中にあるときというのは

なかなか感情に向き合っている余裕がないもの。

少し落ち着いた後や違和感に気づき始めたときに自分に合った方法を

探してみるのが理想的ではあります。

 

そんなわけで、手前味噌ですが、セルフケア倶楽部は、今現在大きな

悩みはないけれど、感情や自分との向き合い方を知りたいという方に

おすすめです♪

ご予約・お問合せ、受付中ですドキドキ
 

 

 

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