彦星さまとえ〜〜っとねぇ、そう
織姫さまね
がね、年に１度天の川でdate出来る日。年に１度。
じゃぁさ、天の川が消えてなくなっちゃう前に帰らなきゃ。
じゃぁさ、帰らないとかになっちゃうとあれ？駆け落ちみたいな感じになるね。
でも自分の★？に帰らなきゃね
て事はこの７月７日って
相当辛い日？それとも嬉しい日？
ん〜〜〜〜〜〜って。
にばんと会議なう笑
こんばんは♪
今回はUpし損ねてたちくわのおかずレシピのお弁当です(^-^)
seria100均のフードパックで
〜menu〜
桜えびクリームのもやレタちくわ
(作りおき)
ふんわりしっとりだし巻き玉子焼き
イシイのミートボール
Commentいつものちくわを簡単はやうまおしゃれなソースでお弁当おかずに★お野菜もたっぷりでごはんがすすむ節約作りおきおかずです(^-^)おつまみにも♪
作り方
1
オリーブオイル(お好みのオイル) 小さじ2
を熱したフライパンでちくわ(斜めカット) ２本、干し桜えび 大さじ1、もやし 2掴み、レタス(ちぎる) 1/4個
を炒める。2
1に
めんつゆ濃縮３倍 小さじ2、コーヒーフレッシュ ２個
を加え煮絡めれば完成★〜ポイント〜
コーヒーフレッシュは牛乳や生クリーム、豆乳などでも代用可能です★ 塩胡椒はお好みでお使い下さい(^-^) お弁当に盛り付ける際はキッチンペーパーなどで水分を良く切って下さい。
ちくわって、綺麗♪
タンパク質、食物繊維、カルシウム
もたっぷりの節約おかずなので
是非お楽しみ下さい(^-^)
勿論このまま
パスタソースに♪
(茹で汁やミルク➕で)
具をチョッキンしておにぎりの具に
(塩分増で)
パンにサンドすれば
(水分切って)
healthyなのにちゃんと
栄養満点ですよ〜p(^-^)q
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３月２日
頑張りやさんで研究熱心であったかくて
かわいい小春ちゃんのレシピ本が発売した
よ!!知ってないとは言わせない！
実はわたくし
blogをはじめて初めてレシピ本と言う
物を買いました(^-^)
ぽかぽかびより(小春ちゃん)
![小春ちゃん＠ぽかぽかびよりの 作りおきで一汁多菜献立 [ 小春 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/9339/9784048959339.jpg?_ex=128x128)
今日も寄ってくれてありがと★
簡単はやうま〜!魚焼きグリルで
鶏むね肉のローストチキン(作り置き)
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ハニー旨ツナれんこんシリーズ５つ目です♪
レシピはnadiaにはUpしました(^-^)/
チキンライスや色ごはん、
茶色いお弁当にも良さそうです♪
さぁにばん洗わな、風呂入ろ♪
皆様も素敵な週末を(^-^)/