パパのお弁当〜焼肉弁当〜


湿気が凄いですね〜大阪。

髪の毛がまとまらないのでひっつめ

くくりばっかだわぁ、ちょっとは

たれ目治らんか〜い




色々あり出来るだけ子供中心〜の生活をしておりますのでお久しぶり更新です(^-^)




ではいつかの
パパのお弁当です★












〜menu〜


牛バラ肉の赤ワイン醤油麹てりやき

ししとう入り

ふんわりしっとりだし巻き玉子焼き

酢の物
(れんこん、大根、とろろ昆布、茗荷)











お弁当に簡単〜すし酢ハニーみょうが〜

お弁当に簡単〜すし酢ハニーみょうが〜

by YUKImama

調理時間：3分
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お弁当の彩りにパープルが映える常備菜はいかがですか(^-^)すし酢でめっちゃはやうま〜(ママは無理。)刻んで薬味として、サラダのトッピングにもお楽しみ下さい★

このレシピを詳しく見る







さ、今週もfightです★

何かと体調が崩れやすい季節ですが

水分をこまめに取り質の良い食事を心掛け、運動もしましょうね〜♪



何とか割れかけです♪腹筋ね

でもまだまだ、綺麗な背筋に戻さなきゃ(^_^)





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ゴーヤの旨ツナ味噌(常備菜)
レシピ掲載★
 
 
ひじきと割り干し大根のホルモン煮(常備菜)
レシピ掲載★
 
 
スパムとにらの美味しいお餅
レシピ掲載★









３月２日

頑張りやさんで研究熱心であったかくて

かわいい小春ちゃんのレシピ本が発売した

よ!!知ってないとは言わせない！



実はわたくし

blogをはじめて初めてレシピ本と言う

物を買いました(^-^)



ぽかぽかびより(小春ちゃん)

 





 
今日も寄ってくれてありがと★

良い眠りを(^-^)


 
 

 

 

簡単はやうま〜!魚焼きグリルで

鶏むね肉のローストチキン(作り置き)

レシピ掲載頂いてます★


 



ハニー旨ツナれんこんシリーズ５つ目です♪
レシピはnadiaにはUpしました(^-^)/


チキンライスや色ごはん、

茶色いお弁当にも良さそうです♪





 


















さんばんが６歳に♪






初めて使った。

おにぎりシート笑



便利や〜〜〜〜ん笑