• 24 Apr
    • 好きな言葉を筆文字で書く

      おはようございます😃昨日書いた筆文字こちらは大好きなブロガーさん寿虎さんこの世は自分の波動から出来ている。良い事も悪い事も全て自分の波動。だから、今どんな状況であろうと自分に変えていく力がある。ということを何度も何度も詳しく丁寧に教えてくれています。私の好きな言葉を自分で作った豆本に筆文字で書く。何度も何度も繰り返し自分に教え込むには、自分の好きなことをしながら楽しんでと思いスタートしました!

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  • 23 Apr
  • 11 Mar
    • 私の気分が一番上

      Happyschoolオンライン生です!自分の気分が一番大事と聴きながら、まだまだできていなかったです。でね、ふとを実践するにあたり、結果を求めていたのも分かった。ふと思いついて行動したら、良い事が起きる!ってね。ふと、宝くじが気になったから当たった!とか、ふと気になる人に連絡したら、欲しい情報がもらえた!とか。今の所、ないですから。笑でも、ふとを実践するとき、ワクワクしたり、行動できた自分が嬉しかったりする。今朝ね、私にしたら凄いバンジーを飛んだ。私の気持ちをメッセージで伝えた。恥ずかしいし、情けないし、私なんかが。。。って気持ちもありながら伝えたくて伝えた。伝えたら、何か変わる気がしたから!でも、変わらなかった。相手は華麗にスルー笑今までなら、頑張ったのに、無視された!なんで分かってくれないの?って思ってた。でも今日は、伝えた自分がえらい!って思った。結果なんていい!私よくやったじゃん!Happyschoolで言っていたけど、私たちには二つの視点がある。高い視点の自分はどんな時も私を高い評価してくれる!失敗しても、どんな時も。だったら、今の私も高い評価してくれているはず!そう思ったら、すごく幸せ。だから、私がやりたいと思う事やろう。結果なんて気にしない!さて、これから昼寝しよう

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  • 05 Mar
    • 許すこと

      よく自分に許可を出すって聞く。①願望の受け取り許可を出す。②自分の感情を全て認める。(どんな感情が出ても許す)①は、自分が願ったことでも、いきなり叶うと受け取れない事があるから。私の知人が手伝いをした事で当初予定していたバイト代より4万円多く貰えるところをそんなに受け取れないから2万円にして!と自ら額を下げた。その方が、受け取れる額が2万円だったのだ。普段からお金が欲しいと思っていても、これぐらい働いたら貰える!と思っているので、同じくらい働かないと受け取れないのだ。今回の手伝いは、2日間でパートのひと月分を出してくれた。だから知人は、受け取れないと額を下げた。②の場合、ネガティブな感情ってまた、引き寄せると嫌だから否定したり蓋をしてしまう。でも、私の中で許せない事があった。ずっと憎んでいた。あんな風に育てたから。抑えつけたから。私がこうなってしまった。幸せになりたい!幸せを感じたいと思いながら引きずってしまう過去。ずっと憎んでいた。今なら自分で選んだと分かるけれど。で、その気持ちを吐き出して分かったこと。憎んでしまう自分を許そう。その気持ちを無くそうとするのはやめよう。その自分を拒むのをやめよう。憎んでしまうこと。許せないと思うこと。うるさい、うざいと思ってしまうこと。いつまでも過去を引きずってしまうこと。すごくメンドくさい自分を許そう。メンドくさい奴なんだな私でも、そんな自分を許そう。そのままでいいから、今、幸せを感じる事に生きよう。過去を変えようとするのはやめよう。私はもっと、もっと幸せを感じでいい!幸せになっていい!願望が叶ったら受け取っていい?と自分に許可を出す  

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  • 04 Mar
    • 今、やりたいこと

      前からやりたいと思っていたこと。ノートを作ること。この夢が来週叶います。で、この願いが叶う過程もミラクルでした。やっぱり私たちは、こうなりたい!というゴールを決めるだけでいいです。あとは、今やりたいことをやる。今朝、目が覚めたら、ふと、文字が書きたい!筆で!と出て来ました。いわゆる、筆文字アート。自分でノートを作り、好きな言葉を筆文字で書くすっごくワクワクした夢。娘が習字を書いたのを見ていて、ずっと気になっていたんです。また、習字をやりたいなぁって。それがここに繋がっていたみたい。筆文字アートも習いたいなぁ。

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  • 01 Mar
    • ダメなままで進め

      寿虎さんの大ファンどうしたらうまくいく?自信がついたら始めよう。何でうまくいかないのかな。そんなことをずっと繰り返していました。で、昨日ふとダメなままでいいじゃん。ダメなままで進め。ってわいてきて。ダメ!って思っているのも自分だけなんだけど、そう思いながらでもいいから進め!って思った。寿虎さんのブログ読んでもあったけど、誰も私を変えてくれない。私が変えるしかない。答えは、自分の中にしかない。だから、過去がこうだったからうまくいかない。私の育った環境が、親が、、いつまでそこにしがみついてるの?って朝からお叱りの声。自分の中からね今から変えたらいいじゃん。しがみついてる自分がダメじゃなくて、そこを認めて、じゃあどうなりたい?って方向転換。トライ&エラーで行くぞ!

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  • 27 Feb
    • 夢の中に出てきた分け御霊

      昨日、斎藤一人さんの本を見たら、分け御霊(わけみたま)という言葉を見た。その時は、すごく印象に残ったわけでもなくて。でも夢の中で、分け御霊って言葉と、上から一人一人と繋がっている図を見た。こんな感じで私たちは、神様と繋がっているって感じ。こういうのって他の方のブログで見た事があるから、知識としてはあった。でも、今回のことで、前よりしっくりきた。私の中に神様がいる。ありがとうという言葉には、ネガティブなエネルギーをポジティブエネルギーに変える力がある!ってことが、この本にあった!ありがとうっていうことで前より自分の中の神様と繫がれる気がします!それと、忘れないために。私はすごく悩んでいるのに対し、主人はそんなに気にしていない。。。ちなみに家庭内のこと。なんでよ?って思っていたの。私ばっかり悩んで。で、気付いたのは、同じ問題にぶつかっても、深刻に悩むか、何とかなるさ!と気軽に考えるのか、選べるということ。つまり、私も深刻にならず、何とかなるさ。って思っていい。というのを主人が見せてくれている。だけど、それじゃダメだ!と私がジャッジしていたの。そうなると思っているから、そうなるだけ。まだ、悩みは真剣に考えて何とかしなきゃって思っていたのね。あー、朝からスッキリ!気分がいい!

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  • 26 Feb
    • ありがとうの奇跡

      ただいまこちらを読んで、ありがとうを5万回言うチャレンジ中。このありがとうを5万回って前から知ってました。が、やらない。続かない。でも、この本を読んだらやってみたくて、現在3,600回でね、やってみての感想は。当たり前のことにも感謝できる。初めは、なんか奇跡起きるのかなー。って軽い気持ち。で、そのまま続けていたら、ない、どうしよう。怖い、不安ヒイィィィ!!!!(゚ロ゚ノ)ノって気持ちから、あるじゃん。大丈夫だったじゃん。これもできたじゃん。ってあるにシフトされていきました。詳しくは書けませんが、今現在、こうなったらどうしようと思っていた事が現実化してきています。だから、不安で、不安で仕方ない。って状況でしたが、そうなった時に何が変わるかといえば、ない、無くなる不安から、ある、大丈夫という安心に変わったこと。ない、無くなる→未来の不安。不安のエネルギー。ある、大丈夫→今、ここ。安心のエネルギー。現在3,600回。もっと回数が増えたらどうなるんだろ。楽しみ(*≧艸≦)

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  • 24 Feb
    • 未来を捨てて、今を生きる。実践編

      先日、このままだと、仕事が遅れる。15時に上がれないかも。だったら、お昼やすみを早めに切り上げて仕事をしよう!って思ったんです。で、一旦家に帰りお昼を食べながらふと聞いてみた。いま、どうしたい?早めに仕事行きたいの?行きたくない!・・・行きたくないのに、未来のために(15時に帰る)、今(お昼休み)を捨てる。あぶねーー!と気付いた私は、じゃあどうしたい?と、問いかけ13時45分に会社を出て、14時45分に会社に戻って来る。と決めました。そこからは、いつも通りのんびり昼休み。ただ、そのままなら確実に仕事は遅れます。だけど、まぁいっか!なんとかなると思っていたら、、、神様のサポート入りましたー!いつもは手伝っていない上司が手伝ってくれました。もちろん私から頼んでいません。その結果、13時45分に会社を出て、14時50分に会社に戻って来ることができました。でね、振り返ると、結果にこだわらない。ってのも大事。今回のことはあまりこだわりがなかったです。さて、こうやって実践して体感しているにも関わらず、また、同じ事をやろうとしていました。今日は、ミーティングがあるから、配達の準備を早くしたい!トイレ掃除もある。だから早く起きて娘も早く保育園に連れて行って、ミーティング始まる前にやる事やらなきゃ。。。。と、早めに起きて朝食を作りながらふと。なんで、早く行かなきゃいけないの?配達行くかも分からない。トイレ掃除も間に合うじゃん。また、今を無視して未来を考え行動してました。一回上手くいっても、まだ元のくせが残ってますねだからこそ、今どうしたい?が必要だと。今日はどうなるか分かりません。配達あるかもしれないし、ないかもしれない。ただ、まだ来ていない未来を考え、今動くというのはやめます。それがやりたいならいいんだけど、私、〜しなきゃいけない!って思っての行動ですから。やりません。今を大事にします。

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  • 23 Feb
    • ”神さまの調整。”

      Happy ちゃんのこの記事より紫色は、私の場合を書いてます。他は、抜粋したもの寝坊や遅刻、トラブルも全部神さまの調整。流れに身を任せればなにも問題ない。 っていう話しをちょうどした矢先の出来事でした。私は寝坊し笑、トラブル発生。 だから続きでこんな話しを。  ドレスが来ないことをはな咲くちゃんのせいにして彼女に怒ることもできる。寝坊してしまった自分を責めることもできる。最初から韓国のドレスにしとけば良かったと、過去を後悔することもできる。私はやっぱり運が悪いんだと自分を卑下することもできる。タクシーの中でずっとイライラ。未来を憂いずっと不安。そんな状態でいることだってできる。どの選択だって自分でできるんだよって。私だったら、相手に怒りを感じるだろうし、自分が悪いと責めるでしょう。で、解決するために必死でドレスを貸してくれるところを探す→つまり、自分でなんとかしようと動き回る。不安のエネルギー撒き散らしながら で、当の私はもう、こんな命をすり減らすような生き方を辞めたのです。  寝坊も、トラブルも 時間を合わせ、手配や段取りするための.... 全てがパーフェクトに着地するために起きているもしも『神さまの調整』だったと知ったなら?   はな咲くちゃんがドレスを送ったタイミングもそしてドレスが来なかったことも私が寝坊して時間通りに起きれなかったことも   全部は”そう”させられているようなもの。   だから”今”に委ねるのです。”今”いる場所に。”今”起きてることに。『わたし』にとっての”今”。全てはパーフェクトで動いてる。 **********  あなたの世界が常により良くなるために起きる『神さまの調整』 不安に恐怖にイライラに、その感情がさんざん湧いた後には是非少しでもこのことを思い出してみてください。  宇宙の流れは常に一定方向。どんなことでも、何があってもあなたにとってより良くなるようその流れは永遠に動き続けてるのです。 ************以上。ここ最近、思わぬシンクロがあったり驚くことばかり。ただ、やっぱりなんとかしたい、私のせいでと思う気持ちが強く、現実が変わることに期待していました。Happyさんのブログを読んで、これも(望まぬ現実)神様の調整なら?今、私が解決したいと躍起になるのはおかしな話。だったら、とことん流れに任せてみよう。そう思ったらふと力が抜けました。過去を後悔するより、未来に不安を抱くより、今を生きる。ですよね。   

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      テーマ:
  • 07 Feb
    • 未来なんてない。今ここの幸せを感じよう。

      ずいぶん久しぶりになりますが、最近の私のこと。こちらのシェア会に参加してきました!いや〜、行って良かった!ゆりみさん、アキさんの話を聞いて、今できることからでいいんだ。小さいことでいいんだ。と実感。今まで、今これやって気分良くなったら、○○(悩み)なんとかなるかな。って考えていたの。シェア会主催者さんのpandakopandaさんに打算的って笑われたこの主催者さん、本当パワフル!新潟からHappy school行くって!また、話すのが楽しみでね、話がズレたけど、そんなこと考えない!とにかく今だけ。今、気持ちいい〜ってことだけを感じてね!ってゆりみさん、アキさんにシッカリ教わりました。このシェア会の時にパワーストーンブレスレットを作ろう!って浮かんだ。うちの旦那さんへ。久しぶりに作って分かったこと。もう、パワーストーンはやめよう。卒業だなぁ。ワクワクよりも、頭で考え過ぎてるのがわかる。他にもやりたい事があったけど、やっぱり考え過ぎて手を出せない。だからまず、自分の感覚を取り戻そう!そう決めた。で、ついさっきも真剣に決めた。卵かけ御飯にするか、たまご醤油だれ納豆にするか!たまたま見つけた画像が私の状況と全く同じだった!ご飯炊いてなくて、レンチンだったからね。どっちも卵で、卵かけ御飯優勢だったけど、最後は逆転、たまご醤油だれ納豆を食べためっちゃ、幸せだわ〜金沢WSのCDを聞いた方が、銀行さんだー!と喜んでくれたでも、私は、恥ずかしくてCDを聞いてないまた、みんなで会いたいなぁ。

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      テーマ:
  • 02 Jan
    • 明けましておめでとうございます

      昨日から、金沢に来ています今日は、尾山神社⛩へ行ってみようかと。兼六園も行ったことないし、今日はバスの旅になります皆様、本年もよろしくお願い致します

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      テーマ:
  • 31 Dec
    • ありがとうございました。

      今年も終わりになりましたね。私は、稼ごうと思う気持ちを手放しました。普通に生きる今まで、今の自分を否定し、新しい自分になろうとしていました。新しい自分になれば私は幸せになる。みんなに認められる。今の私ではダメだ。ずっと、今の私を否定してきたんです。幸せなことに、イベントの招致委員をやらせていただきました。対面でのブレスレット販売もできました。でも、私の幸せは続かない。それは、つねに不安感、欠乏感がベースにあったから。でも、そのままの私でもいいと決めました。だから今の幸せを感じることから始めます。今まで足りない足りないと自分にくっつけようとしていたことをやめます。いらないものをそぎ落とす。曇ってしまった私の魂を磨いていきます。ご縁をいただいた皆様ありがとうございました😊良いお年をお迎えください。

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      テーマ:
  • 20 Dec
    • ”【追記あり】他人に夢中な人。わたしに夢中な人。”

      本当分かりやすいです。これを私に置き変えたら。最近、ワタシのせいにするなー!と吐き出したい事が2回もありました。私の中で、きっとこんなことがあったのかな。ワタシの彼(現実世界を生きる私)ワタシ(魂の部分)ワタシの彼は、他人が大好き。すぐに人の意見に左右されます。お調子者で、褒められると調子に乗り、イヤと言えない。で、モヤモヤしても都合のいいように自分を納得させる。我慢する。そんな彼にワタシが寄り添っても不機嫌な顔。どうしてイヤだと言えなかったんだ。ってずっと怒ってる。ワタシに振り向く時は、いつも困った時ばかり。いっつもそばにいるのに、無視してるくせに。だから言ってやったの。ワタシのせいにするなー!って。外側ばっかり見てないで、ワタシを見てよ。そうやって思っているから、内側に向くようにメッセージが来た。お世話になった先生や、このHappyちゃんの記事。これからは書きたい時だけ、自分の記録用にブログを書きます。もっともっと自分に夢中になりたいから

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      テーマ:
  • 14 Dec
    • 現在に振り回されても、答えは内側にしかない、

      今日、職場でモヤモヤ、イライラすることがありました。私は、月火金が9時から15時まで水曜は、午前のみのパートです。昨日は、用事がありお休みしました。で、考えたのが、火曜日休んだから水曜(今日)は、1日出ないといけないかな。ということ。でも、私は仕事が少ないし半日で休みたいと思っていました。でも、ちょっとモヤモヤ。仕事をしていたら、おばさんに今日、昼からも出てくれ!って頼まれた?と聞かれ話を聞くと。。。上司が私に仕事に出て欲しい。でも、頼んでも断られるだろう。と言っていたと。。。聞いてないから帰りますよ!でも、昨日休んでるし、出た方がいいかなとも考えてた!と話したら、おばさんに出てくれと頼まれました。で、結局1日いましたが、上司が一言も私に言わない。なんで一言頼めないの?このことにイライラしたんです。で、しばらく現実に振り回されましたが問題は内側なので、向き合ってみると。私も人に頼むのが苦手で、人から伝えてもらうことがある。これって気分が悪いんだなと思った。上司だから、あの人は何でも平気で言う人だ!と思っていたが、上司でも気を使うということに気付く。あとこれが一番かな。自分とコミュニケーションが取れていない。初めは昼から休むと自分で決めていた。でも少し迷いもあった。→ここでまずモヤモヤをスルー。逃げ恥を見るつもりだった!が、頼まれたことで出ることに決めた!この時に自分の感情をスルーしていた!あーやっぱり仕事になったよね。ガッカリ。って思った気持ちを見逃していたんだよね。なんで上司が言わないんだ?ってイライラして、自分が初めに決めたこと(昼から休む)が叶えられなかった事を納得していなかったんだよね。なんで上司が言わないんだ!って言うのは、私の中のワタシがなんで私に言ってくれないの?感情無視するの?っていうメッセージだね。起きた現実に振り回されましたが、内側に矢印を向けると怒りは収まりました。帰ってきたら、逃げ恥みよう!ってワクワクしていたのに、それが叶えられなかったら、ガッカリしますよね。簡単に仕方ない!って思って我慢するんじゃなく、じゃあどうしたい?って最後に確認ですね。逃げ恥は、また明日見よ〜(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)♡

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      テーマ:
  • 13 Dec
    • 自分がホッとする着地点をみつける

      他人の意見は入れない。昨日、ある支払いのことで困る事がありました。ネットで買い物し、支払い方法を銀行振り込みにしましたが、振り込み先の連絡がなく、しかも商品は、ネットショップでなく、メーカー発送。そのメーカーから発送される日が間近になっていました。あとから連絡来るだろうと考えたり、品物が届いてからの振り込みかな。なんて考えていましたが、発送の日が間近になり気になってメールで問い合わせました。相手の連絡ミス。その後、入金先の連絡が来ましたが、振り込みにいけない。これ支払うと生活費が足りない。今週お金が入るから少し待ってもらうか、カード払いにしてもらうか考えました。で、この時に出て来るのが、お金があるなら払えばいい。お金持ちは支払いがスムーズ。そうやって無くなるって思うから良くないんだ。たくさんの思考がおしゃべりします。お金があるなら払えばいい→これは、ある方のセッションで言われたこと。お金持ちは支払いがスムーズ→ある方のブログ。無くなるって思うから良くない→自分を責めている。支払いを遅らす事を人からどう見られるか気にしている他人軸でした。このおしゃべりはどんどん私を追い詰めていきました。でも、悩みを解決するエネルギーは、この状態では出てきません。そこで私は自分が一番ホッとする事を考えました。あーこわい、こわい、どうしよう。遅れたら良くないよね。どうしよう。ちょっと、空を眺めてホッとしよう。あっ、払ってもまだお金はあるよね。それに、もうすぐお金は入ってくる。まず、支払いを今週中でもいいか聞いてみよう。それかカードでもいいか、聞いてみよう!この時点でかなりホッとしました。そこで、ネットショップにメールで問い合わせをしたら、お詫びというタイトルのメールが来ました。カード払いに変更はできないので、今週中で大丈夫ですのでお振り込みでお願いします。という内容のメールが来ました。よかったーもし、あの時不安な気持ちのまま支払いをしていたら、さらに不安な気持ちが増幅していたと思います。増幅した不安は、さらなる不安を引きよせるでね、常識で考えたら私のやっている事って良くないのかもしれません。でも、誰よりも自分がホッとできる着地点をみつけました。今まで、たくさんの情報を詰め込みすぎたから、今は実践中。私自身、理論を読んでもイマイチ理解できない人だから、とにかく体験談が分かりやすい。この私の体験が誰かのヒントになるといいな。そんなブログを書いていきたい。今回のことは、Happyちゃんの本からヒントをもらいました!読むだけでなく、実践あるのみ。

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  • 12 Dec
    • 悩む自分にOKを出す

      毎回同じことを繰り返す。なんでできないんだろ。あっそういえば、Happyちゃんに悩むのが好きなんだね!って言われた。違うと思っていたけど、そうだ。好きなんだ。でも、悩んでいる自分に✖️をつけていた。悩む自分にOK出そう。同じことしちゃうことにもOK出そう。でもそろそろそんな事にも飽きてきたし、新しい自分を創ろうかな。 世界は自分で創る。モヤモヤを吐き出したら、で、自分はどうしたいの?ここに意識を向けよう。変えるのはエネルギー。今日もエネルギーを意識して1日過ごそう

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  • 10 Dec
    • ”スピテラGOLD〜メイン「セカブレ」〜”

      分かりやすいー!いい気分でいてもどうしてもイライラしたり、ジャッジしたり。でも、このブログを読んで分かった!私がより良くなるためのデータ。何度も読んで実践しよー!

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  • 09 Dec
    • 未来日記といいこと日記

      上が朝に書いた未来日記。下がいいこと日記。今日は、ムカつくことがあったけど、振り返ればいい事もあった!今日は、ネガティヴになってたけど、大丈夫。これからもいい気分を選択していこう!と決めた!

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      テーマ:
  • 08 Dec
    • 花を咲かせるにはまず土をつくる。

      まずは土台づくり今年を振り返ると本当に驚くような願いが叶いました。Happyちゃんの金沢WS招致メンバーとして参加。その時に宣言した、オーダーでブレスレットを作るという夢が叶いました。でも、あっという間に叶った夢のあとは。。。失う事の不安に襲われました。オーダーが来なくなったら。私の作り方でいいんだろうか。もっと頑張らなくては。作る時間を作らなくては。案の定、オーダーが来ることはなくなりました。そして、不安に襲われた私は、手放すことに決めました。そもそも、なぜ不安になるのか?お金を稼ぐことが幸せと感じているから。お金があれば幸せと思っているから。だから、オーダーが来なくなることに不安を感じたんです。つまり、私の中は、欠乏感でいっぱいでした。欠乏感でいっぱいになりながら、なんとかしようと行動をしたのです。でも、うまくいくわけありません。だから、まず、土台づくりです。私の幸せの花を咲かせたい!だから、準備をしよう!そう決めました。素敵なブログを見つけたんです!その方のブログを真似しながら、土台づくりをはじめます。幸せってなるものじゃなく、見つけるもの、気付くもの。今ある幸せに目を向けていきます。うーさんグルグルクラブに入ってます!詳しくは、ローズ良いヒデさん、いのうえむつみさんのブログを見てね!

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