〜心と身体をストレスフリーなライフスタイルへ〜秋田市メンテナンスサロン Family love クラニオセイクラル

今や予防の時代。日々のメンテナンスでストレスフリーなライフスタイルをご提案します☆
メンテナンスサロン♡Family loveです(*^_^*)


テーマ:
メンテナンスサロン
Family loveです


子どもの身体を守る為に、勉強した小麦の事実。

一つ学ぶと、また一つ、と見えてくるものが出てきます。

と、いうことで

ゆる~い糖質制限生活をしてみることにしました

かなり、ゆるめから始めるので

小麦も糖質も、少し減らす程度から

まだまだ、知識不足なので

いろいろと勉強するところから、始めてみようと思っています

その第一弾で購入したのが

{716E39FE-F691-4E0E-AE08-EAF4DA62F032:01}

糖質オフのパン作り!!

糖尿病などで、本当に糖質制限しないといけない人にとっては

ゆる過ぎる本らしいですが

ゆるゆる糖質オフ生活をする私にとっては

初歩本で読みやすいアップ

(せっかくグルテンを抜いているのに、グルテン粉をいれてしまうのがちょっと残念ですが、、)

ある方の実体験だと

糖質をとらなくなってから、お昼を食べた後の眠気や

普段の睡眠時間で、充分足りるようになったと。

最近、ちょっと暴食気味の私は、寝ても寝てもなんだかスッキリしない

食べ物だろうなぁーとは、思っているので

ゆるやかに、数年かけて

今の半分まで、小麦を抜いていけたらいいなーと思っています合格

簡単に作れるカレーやシチューも実は、小麦いっぱいなんですよね…。

私は、そんなに作らないですが


これから、自分で実体験していくことが

ゆくゆく、サロンに来ていただくお客さまの為になったらいいなと思っています!!

身体の中からも、外からもメンテナンスできる

そんなサロンを目指して行きたいと思っていますラブラブ!


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