フランス式ファミリーアロマテラピースクール

フランス式ファミリーアロマテラピーとは100%純粋なエッセンシャルオイルを家庭の救急箱として家族の健康に役立てるホームケア。風邪、頭痛、肩こり、擦り傷、切り傷のケアなど家庭の救急箱の薬が果たしてきた役割を、メディカルグレードの精油を使ったアロマの家庭療法

 
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人は寝ている間にコップ1杯の汗をかく、
ということを聞いたことはありませんか?

夏になるとさらに汗をかきやすくなって、
寝苦しさに目を覚ますこともあります。

一晩眠った、ベッドや布団、そして枕。
これらには汗が浸みこんでいるため、
雑菌が繁殖しやすい環境になっています。

こんなとき、リネンスプレーはいかがですか?

布団やシーツを洗って干せないとき、
汗やにおいが気になるときに使ってみましょう。

デオドラントや香りづけ重視にすると、
レモン、ペパーミント、ラベンダー、ゼラニウム、
パイン、グレープフルーツ、サイプレス
など、
爽やかでスッキリした香りがオススメです。

朝起きた後、夜寝る前に是非♪

もちろん、洗濯して乾いた衣類にもオススメ。
その服を着れば、虫除けや防臭にもなります♪


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汗をかいたり、湿気で肌がベタつく日。
汗と皮脂が混じると、気分も落ち着きませんよね。

夏の肌は、ものすごく乾燥しています。
紫外線やエアコンの刺激は、
私たちの肌のバリア機能を低下させる大敵。

表面は皮脂たっぷりなのに、内側は乾燥でカサカサ。
これが夏の乾燥肌の特徴といわれています。

肌への刺激やストレスは肌のバリア機能を損ないます。
すると、肌の角質は水分を留めておくことができなくなり、
肌の内側が乾いてしまうのです。

そこで、簡単オススメのワザはです。
手のひらを使って、やさしく肌の表面を押します。
ハンドプレスといわれるものです。

こうすることで、肌の内部まで水分を浸透させます。
パシャパシャ叩くよりも、こちらが断然浸透力が高いです。
なぜなら、ハンドプレスは手の体温で水分が温まり、
一気に肌へ水分を引き込む
からです。

またこれだけではなく、手のひらで顔をおおうだけで、
自律神経の安定、軽いマッサージ効果も得られるのです♪
肌を肌で感じることは、リラックスも生み出すのですね。

肌の調子を確認しながら、肌の水分補給とリラックス♪
心も身体もリラックスするスキンケアで潤いのある肌を!!


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新鮮な香りが気分を徐々に高める
ダイエットというと、この香り


誰もが知っている、グレープフルーツ
男女、年齢関係なく好まれる柑橘系です。

不安や緊張をほぐし、気分を高めるほかにも、
ストレスや疲れ、二日酔いを回復させるはたらきも
期待できます。

仕事や勉強で煮詰まったときにも香りを嗅ぐだけで、
モヤっとした気分が軽くなります。

また、身体の余分な水分を排出して新陳代謝を促します。
ほかにもデオドラントのはたらきなどもあって、
足のむくみやにおいが気になるときの足浴にも使えます!

仕上げに、カオリンを使ったパウダー♪
足指に塗布すれば、汗やにおいを抑えてくれます。


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