kayoko ♪「ユミ式整美体操」インストラクター のブログ

「ユミ式整美体操」は美姿勢・美ボディになるのに効果的なレッスンです。30代から60代の女性が通っています。
何歳からでも体は変わり、美しいボディラインにすることができます。
運動が苦手でも大丈夫。全身を美調整するエクササイズで、身も心も美しく輝きましょう!

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テーマ:
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「ユミ式整美体操」インストラクター
kayoko です。
大阪教室(月)からこんにちは ♪


私たちは 毎回のレッスンで、

全身にいたるまで、ゆるめて、伸ばして、
美しく整える体操をしています。


レッスン構成は、主に 
    ➡️ 軽い筋肉エクササイズ
    ➡️ ストレッチ
    ➡️ 肩甲骨・骨盤周りほぐし& 強化
    ➡️ 姿勢を整えて、ウォーキング

美ボディーメイキングに特化しているのが
大きな特徴なので

中年からでも楽しく、効果的に
きれいな体型が作られていきますよ。

私も、中年から始めました。ふふふ (=^x^=)


体験レッスンもありますので、
ご関心のある方は ぜひ ♪
インストラクター 一同、お待ちしています!


そして
大阪教室の皆さま、レッスンお疲れ様でした ♪



◆始めた日から マイナス9歳のボディが叶う◆
「ユミ式整美体操」教室 

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「ユミ式整美体操」教室は初めての方も安心して
レッスンを体験していただけます。ぜひお越し下さい ♪

 
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◆ 京都寺町 ジュンスタイルスタジオ でもレッスンを行っています。
【開催日】 10/14,10/28 (金)
                  11:00 〜 12:30

◆ お家で 美ボディー!DVD 好評販売中!  


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