FACETOOのいつまでも愛される為の美容ブログ

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テーマ:

知れば知るほどやりたくなる!

≪ファスティング≫について

 

 

『ファスティング』が身体に良い理由!

人間のカラダは、昼に得た栄養を消化し、

夜にそれらが代謝され、

不要になったものを朝排出するというシステム。

現代人は「1日3食」という概念で、

排出タイムや代謝タイムにも食事をし、

その消化に追われて代謝や排出をいう機能を

十分に使えない状態になっています汗2

 

私たちのカラダは時間帯によって働きを変えていて

8時間ごとの3つの生理リズムを繰り返しています。

そこを踏まえれば

朝食や夜食は消化の時間帯でないことが

一目瞭然!!

朝食を食べることは消化不良を招くことであり、

夜食こそが吸収されやすく、太る原因であることが

わかります!!

 

 

体内にある潜在酵素は1日に使われる量が決まっています。

食べ過ぎて「消化酵素」に

体内の酵素をたくさん使わなくてはならない状態のときは

代謝酵素の量は少なくしか使えません。

 

 

 

つまり、食事をとらず、胃腸を休め、

消化酵素を温存することが大切ですきらきら

 

消化酵素を温存することで

体内の酵素を全て代謝酵素にまわすことが出来るため、

痩せる、肌が綺麗になる、体調が良くなる等の

効果を得ることができますきらきら

 

だからこそ私たちは

ファスティングをお勧めしています!!

 

FACETOOオススメの

ファスティングメニューはこちら

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