たみ先生の美タミン日記

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今日も”たみ先生の美タミン日記”
スタートしま~すクラッカー

 

 

寒さが厳しい時期に起こる事故がお風呂での突然死
高齢者がお風呂で亡くなるケースが多いんですって!目

フィンランドではサウナが一般的ですが
フィンランドの研究ではサウナの回数が増えると
致命的な冠状動脈性心疾患・致命的な心血管疾患
全死因死亡リスクまで低下することが判明
したそうです。

この結果からお風呂そのものは体によく
心臓や血管のためには毎日入った方がいいそうですが
日本でのお風呂での突然死の原因はお風呂の入り方に
あるとのことです。

高齢者がお風呂に入った時のリスクは
循環器や心臓に病気がある人がお風呂に入ると
皮膚の表面の血管が広がり手足に血液を取られ
脳の血液が少なくなり血圧が急激に低下
します。
脳に血液が足りないと意識がもうろうとし
その結果 危険な状態を察知できないまま
お風呂の中で体が熱を吸収して熱中症を起こします

脈が速く弱くなるという特徴があって めまいや
一時的な失神・顔面蒼白などの症状
が生じて
意識を失っている内に溺水する可能性もあって
このような血圧の変化は冷えた体でお風呂に入ると
起こりやすいそうでお湯の温度が42度を超えると
入浴直後の1~2分で急激な血圧上昇が起こる
そうです。

その後は血圧が下がるため血圧変動の幅が大きくなり
さらに意識低下して熱中症のリスクが高まりますし
急激な血圧変動は脳梗塞を起こすそうです。

<入浴中の突然死を防ぐお風呂に入る前の準備>
ドキドキ脱衣室や浴室の室温を24~26度程度に維持する。
ドキドキお風呂のお湯の温度は高すぎない41度以下にする。
ドキドキ入浴中に水分を取ることができるように浴室に水を持って入る。

ドキドキお湯につかる時間は10分以内を目安にする。
ドキドキ浴槽から急に立ち上がらないようにする。

アルコールを飲んだ状態での入浴は危険ですので
アルコールは入浴後に飲むようにしましょうねっ!ニコニコ

御高齢者がいる家では入浴前に声をかけてあげることで
事故予防に役立つ
ことに感謝('-^*)/

 

どくしゃになってね…

 

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