~波乱万丈fumifumiのジムとおいしいものと日常~

アラフォー・お一人様・生活ギリギリ苦悩の介護職人fumifumiがリーズナブルでおいしくて量が多いをコンセプトにスイーツ・おいしいもの・地元のお気に入りのお店など色々綴ります(^^)自分の覚え書きなので参考程度に(笑)

趣味のブログなので参考程度に(^^)
2014年7月より、テーマを整理し始めましたが、これも参考程度に(笑)
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今日は遅番~(_ _。)
ヘロヘロだけど、パンプは行くよー(・ω・)/
昨日の日勤リーダーは、久しぶりに何事もなく平穏順調だった(・∀・)

プレシア「チョコ&フルーツ至福のロールケーキ」を、マミーマートにて50%OFF183円でGETしました≧(´▽`)≦
フルーツロールが142kcal/1個、チョコロールが166kcal/1個です。
各2切れ入ってますヾ(@°▽°@)ノ

どちらもふんわりしたロール生地は、ふつーにうまうまです( ´艸`)
チョコロールケーキのチョコクリームは、結構濃厚でうまうまо(ж>▽<)y ☆
フルーツロールには、フルーツはそれなりに入ってて、程よい甘さのふんわりクリームがマッチしてますね('-^*)/

定価だったら買わないけど(笑)、半額ならかなり優秀です~γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ

★このブログ内の記述は、管理人ふみふみの主観によるものである点、くれぐれも誤解の無いようお願いいたします。

昨日のメニュー
★ボディパンプ60
★ボディコンバット45
どっちも掛け声出せる、唯一の組み合わせの曜日はここ~(^O^)/

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今日は日勤リーダー、何事もありませんように・・・(_ _。)
場合によっては、パンプダッシュかなー(^▽^;)

昨日は、お気に入りTamichikaにてランチしましたよ♪
土日限定メニュー目当てで、開店直後、一番のりしましたが、直ぐに満席に~(*^ー^)ノ
http://tabelog.com/saitama/A1106/A110601/11036520/
★鴨のロースト(1,400円)・・・自家製パン・スープつき
6月の土日限定メニューに、滑り込みセーフでした~v(^-^)v
何をいただいても、うまうまですからね~(*゜▽゜ノノ゛☆
甘口ワインと醤油と玉ねぎのやや酸味のあるソースが、食欲をそそりますね~o(〃^▽^〃)o鴨のローストとマッチしてます♪

鴨さんの下には、ソテーした茄子さんがいらっしゃいました~♪
盛り付けに良い上げ底(?)はOKですね~(o^-')b
コールスローもうまうまのうまうま:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

スープも具沢山でうまうま♪
ミネストローネかな~(*^ー^)ノ

自家製パン盛り合わせも、うまうまのうまうま~o(^▽^)oこちらのパンはしっかり目のパンで、結構ボリュームがありますよ~≧(´▽`)≦今回のベーグルはプレーンで、それはおいしいのだけれど、季節限定のベーグルじゃなかったなー(´∀`)
ランチタイム+200円でアイスコーヒーをいただきました(*^o^*)

地元で大人気のカフェなので、曜日問わずランチライムは混みます・・・(ノ゚ο゚)ノ
開店直後か、ランチタイム終わりごろを狙って行くのですが、直ぐに満席になり、店主夫婦さん大変そうですね・・・(;^_^A
土日限定メニュー狙いじゃない限りは、もっとずらそうっとσ(^_^;)店主さん夫婦をお話したくても、なかなかそんな余裕もないからね^^;もっとゆったりしたいしね~(・ω・)/
ま、いずれにしても・・・、来月はどんなうまうまメニューが出てくるかなー( ´艸`)
スイーツも楽しみだ~(*゜▽゜ノノ゛☆

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昨日のメニュー
★ボディパンプ60
★ボディコンバット60
パンプで元気になり、コンバットはふつーにこなす(笑)
そして激務で、ヘロヘロになるが、またパンプで元気取り戻す、のリピート(笑)

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今日もお休み~♪ふじみ野パンプ+コンバット行くよーv(^-^)v
新曲60の連続は結構きついけどねーo(^-^)o
疲れも取らないとねーヽ(゜▽、゜)ノ

昨日は久しぶりにデニーズに行きましたよ(^ε^)ファミレスは高い割にはイマイチなので、お得なクーポンとかある時でないと行きません~ヽ(゜▽、゜)ノ
じゃ~ん:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
★抹茶白玉あずきキャラメルハニーパンケーキ・・・これは通常メニューにはありませんよ~γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞどうしたかは後ほど解説するとして(笑)・・・、あまあまのうまうま~o(〃^▽^〃)o

キャラメルハニーパンケーキは、結構小さいけど(笑)、ふっくらしてて、キャラメルソースとはちみつでうまうま≧(´▽`)≦クラッシュアーモンドのアクセントもいいですね(o^-')b
白玉あずきもいい感じですよ(*゜▽゜ノノ゛☆抹茶アイスは抹茶感感じられて、全体的にバランスのいい甘さになりました~о(ж>▽<)y ☆

さ、ここで解説です(・∀・)
★キャラメルハニーパンケーキshortサイズ(通常397円→アプリクーポン価格299円)
結構小さいのが2段なので、クーポン価格が妥当かな~(^^ゞ

★抹茶白玉あずきアイス・・・通常メニューにはありません~(´∀`)
500円以上の注文に利用可能で、期間限定アプリクーポンでなんと54円~(≧▽≦)
普通にメニューにあったら、400円位するんだろうね~(´∀`)
抹茶アイスが、ちゃんと抹茶感あって、程よい苦味でうまうま(*^o^*)

以上の2点をMIXして、抹茶白玉あずきキャラメルハニーパンケーキができあがったのでした~γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ
パンケーキだけだと500円超えないので(笑)、こちらの新作サラダをいただきました~( ´艸`)
★釜揚げしらすとひじきのサラダ(単品価格399円→セット価格324円)
クーポン利用のパンケーキでも、セット価格に出来ました(ノ´▽`)ノ
量は一人分で少なめですが、しらすのほかに豆も入ってて、わさび醤油仕立てのドレッシングでおいしかった♪でも、セット価格でも高いなー(^▽^;)

デニーズのアプリクーポンがすごいのは、特別の断りがない限り、クーポンの複数利用ができるところです(ノ゚ο゚)ノ
以上の価格が500円を超えているので、更に100円値引きクーポンも使えるんですよ~(o^-')b
パンケーキ(クーポン価格299円)+サラダ(セット価格324円)+抹茶白玉あずき(54円)-100円で、合計なんと577円でした~(☆。☆)
また、お得なクーポンが出てきて、気が向いたら行きますね~☆-( ^-゚)v
デニーズはファミレスの中でも接客が良いですね~(b^-゜)

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昨日のメニュー
★ボディパンプ45
★マシン
疲れていたけど、JOYFITで元気になったよー(*^-^)b

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今週もまた土日連休~(^O^)疲れが取れん(ー_ー)!!
たまの土日連休はいいけど・・・、希望じゃないのに連続はなー、土日手当てがなくなるから、給料に影響があるんだよね・・・(´_`。)
今日は昼下がりパンプかなー(*^ー^)ノ
あ、そろそろ勉強しないとね、毎日言うだけ・・・(`∀´)

不二家「焼きチーズタルト(カントリーマアム入り)」を、店舗限定期間限定のお試し価格150円で買ってみましたヾ(@°▽°@)ノ通常は220円です。
タルト生地の上にカントリーマァムの生地がのってて、その上にチーズムースって構造です≧(´▽`)≦
「2種類のクリームチーズをブレンドしたふわふわなチーズムースと、コクのあるバターを使用したサクサク食感のタルトです。バニラが香るカントリーマアムが食感のアクセント!」とのこと。

うん、なかなか濃厚のチーズタルトでうまうまですねо(ж>▽<)y ☆
タルトはザクザク系です(・∀・)

通常でも150円だったらいいのにね~γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ

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昨日のメニュー
★ボディパンプ60

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エスビー食品「ゴールデンカレークランチスパイス」をモニターさせていただきました♪
http://www.sbfoods.co.jp/golden/
先日も某イベントで試食させていただきましたけどね(^^ゞ
今度は現品なので、クランチとスパイスを味わえるかな(^∇^)
辛さ調整の出来るパウダーもいただきましたよ(‐^▽^‐)

こちらクランチスパイスは、夏季限定で、ペッパースパイスとクランチアーモンドが入っているんだそうですo(〃^▽^〃)o
ふつーのカレーじゃおもしろくないので・・・、ふみふみらしく(笑)、見切りのもやしをどっさり入れてヘルシーにしてみました~γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ
ルーを溶かし始めると・・・、うんうん、いいスパイスの香りがしてきましたよー( ´艸`)

期待しすぎたか、クランチ感はもっと欲しいところかなー(`∀´)
中辛でもっと辛さがほしかったので、辛味パウダーで調整してみました(^ε^)
カレーって何でもおいしく出来るから不思議ですね~o(^▽^)o

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仮眠より目覚め・・・倒れない程度にパンプしてきます~(^。^)

うなぎ肝蒲焼を、マミーマートにて、30%引き370円でGETしました(ノ´▽`)ノ
4本入ってます~(^O^)

お値段考えたら・・・、ふつーにおいしかったですよ~ヾ(@^▽^@)ノ


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夜勤明けー、とりあえず生きてますー。(´д`lll)
仮眠して、パンプ行くよー(・∀・)

5/24の第53回リアルサンプリングプロモーションin品川(RSP53 サンプル百貨店)でいただきました、小林製薬「噛むブレスケア パインアメ味」です。
6/8発売されたばかりで、ブレスケアとパインアメのコラボ商品です。
以前もブレスケアいただきましたが・・・、スースーするので、夜勤の目覚ましに良かったりします(・∀・)

思ったよりもパインアメ感は少なめですが・・・、ふつーにいただきます~(‐^▽^‐)

RSPのブログ自動収集機能・・・ちゃんと収集されているのか・・・??
システム変わったのかな・・・、今回はあまり反映されてない気がする・・・ヽ(;´ω`)ノ
ちゃんとアップしているのに・・・・、確認できないんじゃ困るよね(´□`。)

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今日は恐怖の夜勤~ヽ((◎д◎ ))ゝ
どんどん過酷になっていく現状・・・・(@_@)

昨日のランチは、ふじみ野の一味亭にて~(^∇^)
http://tabelog.com/saitama/A1103/A110302/11014451/
一味亭は、なんと創業50周年だそうで、6/22~7/18まで感謝祭をやってますよ~ヾ(@°▽°@)ノ
先日伺った際に、既にこのことを教えていただいていたので・・・、誰にも知られないうちに(笑)ダントツの一番で予約しちゃいましたよ~( ´艸`) 
でもでも、偶然か必然か(笑)、うな友先輩ご夫婦にお店でお会いしました~( ´艸`)
さて、最初からうまうまなので、順番にご紹介♪
★一味御膳(2枚のせ5,400円)・・・国産鰻使用の鰻づくしのコースですよ~≧(´▽`)≦鰻の枚数で、お値段が変わります(´∀`)
★骨揚げ・・・揚げたてサクサクのうまうまです(*^o^*)

★うざく・・・しょうがの風味も良く、さっぱりこれからの季節にいいかもです(*^ー^)ノ

★ひれ焼き、かぶと焼き
すだれ(?)のかかった、かわいい箱でやってきましたよ~(*^.^*)

うな友先輩達とのうまうまで、蒲焼以外のうなぎのうまうまに目覚めてしまい(笑)、ひれ焼き・かぶと焼きもその一つです~ヾ(@°▽°@)ノ
味付けもとてもよく、うまうま過ぎーо(ж>▽<)y ☆
これでご飯を食べたい~γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ超贅沢なご飯になるねーヘ(゚∀゚*)ノ

★鯉の白扇揚げ・・・どのお料理の器もとっても素敵です(*^▽^*)

レモンとお塩でさっぱりといただけますね(≧▽≦)

★茶碗蒸し・・・熱々です~(^~^)

いよいよ登場~:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
★うな重2枚のせ、肝吸い、お新香
うーん、素敵過ぎー(*゜▽゜ノノ゛☆

見るからにうまうまのうまうまですねー:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
ご飯の炊き加減もやや硬めでいい感じです~o(^-^)o

ふっくらしつつも、ふわふわ過ぎず・・・、皮目はややパリッとしてて、丁寧なお仕事してるなって感じですねヾ(@°▽°@)ノ
うまうまのうまうまー('-^*)/

コースだからと、2枚のせにしたんだけど・・・、やっぱり3枚のせでもよかったな・・・なんて思っちゃうくらいのうまうまさでした~(・∀・)
★水菓子・・・梅ゼリーと苺寒のクレープですv(^-^)v
盛り付けも素敵ですね(*゚ー゚*)

若ともお話できたし、うまうま、ありがとうございました(*^▽^*)
今回一味御膳予約すると、こちらをいただけました(≧▽≦)
★鰻ちまき・・・ふじみ野市公認「ふじみ野ブランド」認定品です~(^ε^)
1個648円です。

見るからにうまうまですね~(*^o^*)
一度買ってみようと思っていたので、いいタイミングでいただけてうれしいです(≧▽≦)

赤い糸で結んであるのですが・・・「人と人を結ぶ温かい心、赤い糸で結んだ」とのこと(*゚ー゚*)
うなぎ好きの方へのお土産にもいいですねo(^-^)o
あ、私は自分へのお土産になっちゃいますけどね~ヽ(゜▽、゜)ノ
何度も言ってますが、いい意味で気軽にうまうまできる料亭ですよ~('-^*)/
表には大きな鯉が泳いでます~(^∇^)

これからはうなぎ屋さんは忙しくなるでしょうから、また時期みて行きますね~o(^▽^)o

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★ボディパンプ45
★マシン

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ああ~、疲れた・・・何でもかんでも受け入れちゃうのはどうかと思うけどねー、下々はねー(゚ーÅ)
あ、今日は休みで、うまうまして、ふじみ野パンプ行くよーヾ(@°▽°@)ノ
ふじみ野パンプ→堀之内パンプも不可能じゃないが(笑)・・・、宅配便が夜にまとめて届く予定だったγ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ

ヤマザキ「三角サンドデニッシュ(ハム&タマゴ)」をマミーマートにて、おつとめ価格40円でGETしました(‐^▽^‐)
297kcalです。
見た目よりもカロリー低め?

パンは、デニッシュ風でふつーにおいしい(^∇^)
ハムとタマゴのフィリングは、平べったい割にはそれなりに入ってました(^O^)

40円なら納得です~γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ

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★ボディパンプ45


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今日も遅番~(-。-;)
昨日はまたいろいろありました~。(´д`lll) 業務中はちゃんと仕事しますよ・・・。でもね、時間外の無料奉仕は勘弁してくださいY(>_<、)Y

昨日は遅番JOYFITダッシュはしなかったので・・・、帰りに、超久しぶりにとんでんに行ってみました(^∇^)
ファミレスは高い割にはイマイチだから、滅多に行きませんが・・・、アプリクーポンがあったので・・・(=⌒▽⌒=)平日なのに、とんでんは結構にぎわってましたね(`∀´)居酒屋的要素のあるメニューも多いからかな~(^ε^)
http://www.tonden.co.jp/
目的はこちら~
★うな重(2,138円)・・・アプリクーポン500円引きで、1,638円也~≧(´▽`)≦
5分ほどで着座~(^▽^;)ふた開けてみて・・・、うーむ(-"-;A
メニューの写真とは明らかに違うねーσ(^_^;)

もちろん(笑)ふっくらふわふわはしていません~Σ(゚д゚;)
みょーな弾力があったりしてね・・・( ̄□ ̄;)
いちおー、肝吸いなんだけど・・・、えっこれ、肝??って感じの物体でした~(  ゚ ▽ ゚ ;)

タレは独特ですね・・・可もなく不可もなく・・・(;^_^A

最近はおいしいうなぎ屋さんで、お値段以上のうまうまなうなぎをいただいてるから、舌が肥えたって言えばそうかもしれないけど・・・・・(^_^;)
いーや、そうじゃなくても・・・、明らかにうーむな感じは否めない(・_・;)

随分前にとんでんでうなぎ食べたことあったけど、もっと良かったような・・・ヽ(;´Д`)ノ
定価で2,000円もするんだから、やっぱり納得はいきませんね~(。・ε・。)
クーポン割引でも高すぎるよー( ̄ー ̄;
牛丼チェーンや西友のうな重のほうが、絶対にいいですね・・・お値段考えても・・・(^_^;)
あ、アプリ登録で特典のミニソフトは、濃厚でうまうまでした~ヽ(゜▽、゜)ノ

でも、この食感が好きだって人もいると思うので、気になる人はぜひお試しを~(´∀`)

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