~波乱万丈fumifumiのジムとおいしいものと日常~

アラフォー・お一人様・生活ギリギリ苦悩の介護職人fumifumiがリーズナブルでおいしくて量が多いをコンセプトにスイーツ・おいしいもの・地元のお気に入りのお店など色々綴ります(^^)自分の覚え書きなので参考程度に(笑)

趣味のブログなので参考程度に(^^)
2014年7月より、テーマを整理し始めましたが、これも参考程度に(笑)
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1週間も連休すると・・・、世間においてかれるような気がして、若干不安なふみふみです(;^_^A

でも、結構忙しいのですA=´、`=)ゞあ、そろそろ職場に行っていちおーシフト貰ってこないとね(^_^;)

今日は、自費で健康診断受けに行くので・・・10時過ぎ位(?)まで、何も食べられないのが・・・食べるの好きな私には拷問です~(・_・;)

 

栄屋乳業アンディコ「こだわり極チーズプリン」を、ウエルパークにて、20%OFF67円でGETしました~v(´∀`*v)ピース
小さめですが、254kcalもあります~(ノ´▽`)ノ
アンディコはリーズナブルな割には、うまうまなものが多いですが(*^▽^*)

シンプルなプリンですが、食べてみると、うまうまのうまうま☆ワ-(ノ。・ω・)八(。・ω・。)八(・ω・。)ノ-ィ!!!
結構濃厚なチーズプリンですね゚+.o.+゚ルン♪ヾ(●’∀’●)ノ♪ルン゚+.o.+゚
プリンと言うより、濃厚なチーズムースって感じかな~。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚

このお値段なら納得です~((o(´∀`)o))

★このブログ内の記述は、管理人ふみふみの主観によるものである点、くれぐれも誤解の無いようお願いいたします。

 

昨日のメニュー

★ボディパンプ60

★ボディコンバット60

パンプ、元のおもりに戻せたぞーっと(^ε^)♪

ま、ムリせずね(^_^)v

 

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今日は日曜日でしたよね?∵ゞ(´ε`●) ブハッ!!

1週間お休みをして・・・、世間においていかれないか・・・少々不安なふみふみです(o´・∀・`o)ニコッ♪

今日はふじみ野パンプ・コンバット予定だけど・・・、腰がなんだか不安で思ったようにいかずに・・・悶々としています・・・(。・ε・。)ムー

 

ローソン「MACHI cafe 贅沢なチョコビスケット」をいただきました♪
250kcalです。
大きさは小さめなドーナツくらい??( ´∀`)σσ

見た目固いのかなーと思ったけど、しっとりしたビスケット??
ビスケットって感じじゃないね~(ノ´▽`)ノ
白い粒はホワイトチョコでした(^ε^)♪

うーん、ふつーですね(笑)可もなく不可もなく・・・(。・ε・。)

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昨日のメニュー

★ボディパンプ45

★ウエイトトレーニング

腰の痛みは無いのだけれど・・・今まで持ち上げられたおもりが上がらない・・・ンモォー!! o(*≧д≦)o))

 

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はい、年休消化中ですが・・・、次のための準備やら、一人旅の準備やら・・・結構忙しいですヽ(゜▽、゜)ノ

自費で健康診断を受けなくてはならないのですが・・・、近くで安いところどなたか知りませんか?(^◇^)

 

昨日は、お気に入りEggMoon cafeへ一番で行きましたよ゚+.o.+゚ルン♪ヾ(●’∀’●)ノ♪ルン゚+.o.+゚
http://tabelog.com/saitama/A1103/A110302/11038509/

お目当ては、新作のこちら~。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。キャハッ

★スーパーチョコパフェ(702円)・・・「スーパー」は勝手に私が言ってるだけですが(笑)、もうスーパーです~☆ワ-(ノ。・ω・)八(。・ω・。)八(・ω・。)ノ-ィ!!!

店主にボリュームあるか確認したところ、「パフェですから、普通ですよ!」と(‐^▽^‐)

しかーし、EggMooncafeの「ふつー」は、普通のお店の「ふつー以上」~キター Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(。A。)!!!

結構な大きさですよ~ワーイヽ(゚∀゚ヽ 三 ノ゚∀゚)ノワーイ

自家製の超濃厚チョコアイス、もりもりホイップ、大きなイチゴ、バナナ、アイスクリーム、自家製超濃厚ブラウニーとてんこ盛りもり~ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ

上から見ても、いい感じv(´∀`*v)ピース

バナナも厚切りで、結構大きいですよ☆-(ノ●´∀)八(∀`●)ノイエーイ 

ブラウニーのうまうまさはもちろんのこと、グラノーラは食感を味わう位の量で、上げ底無しのボリュームで、うまうまのうまうま(人´∀`*).。:*+゜゜+*:.。.*:+☆

チョコアイスが濃厚で、うまうま過ぎー。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚

ハー○ンダッツより、濃厚でうまうまだよー゚+.o.+゚ルン♪ヾ(●’∀’●)ノ♪ルン゚+.o.+゚

食後のデザートにはかなりのボリュームですからね((o(´∀`)o))

コーヒーは、お得なポイントカードでいただきましたよ(*゜▽゜ノノ゛☆

その前にいただいた、ランチはこちら~∩(´∀`)∩ワァイ♪

★チキンのチーズ焼(864円)・・・ドリンクはハーブティーをいただきました(^^)

ランチもリーズナブルでボリュームがあり、そしてうまうまv('ω'*v)ピースピース(v*'ω')v

お食事パンケーキなのですが、「よろしければ、どうぞ」とにっこり奥様が、ホイップとうまうま自家製おぐらをくださいました∩(´∀`)∩ワァイ♪

この小倉あん、豆の風味がしっかりしてて、うまうまなんですよねv(。・ω・。)ィェィ♪

チキンはふっくらジューシーに焼かれていて、とてもいい味です~v(^-^)v

うまうまな肉汁は、パンケーキやフライドポテト(パンケーキの下に隠れてます)に滲み込ませて、もちろんキレイにいただきましたよ((o(´∀`)o))

こんなに上手にお料理できる、お気に入りのお店の店主は天才だと思っているふみふみです(*゚ー゚*)

得意なことで人を喜ばせることができるなんて、うらやましいのです~モジ(((*´ε` *)(* ´З`*)))モジ

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昨日のメニュー

★ボディパンプ60

★ボディコンバット60

ちょっとやっぱり腰が怖くて、今までのおもりが上げられない(´_`。)

でも、そろそろおもり上げたいな~(;^_^A

 

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あ、今日は金曜日?既に曜日感覚がなくなってます~(;^_^A

あ、プレミアムフライデー??そういう意味のないことしないで、満遍なく適度に休める環境にしないとね(-。-;)

 

森永乳業「PREMiL(プレミル)」を某クーポンで無料GETしました~(^∇^)
720ml入りで、64kcal/120mlです。
牛乳ではなく、「乳製品乳酸菌飲料」だそうです( ´∀`)σσ

ビフィズス菌BB536・・・なんだかおなかに良そうですね∩(´∀`)∩ワァイ♪

味はふつーに牛乳みたいな感じでした(*゜▽゜ノノ゛☆
グラノーラのお供にしましたよo(〃^▽^〃)o

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昨日のメニュー

★ボディパンプ45

★ボディコンバット45

リフティングベルト導入し、ムリせずー(^^ゞ

 

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今日は「次のところ」に見学に行ってきます(。・ω・)ノ゙

ほんとはバイトしたかったけどね・・・、兼業禁止だからね・・・(;^_^A

今日はアダチパンプ・コンバットかなー(*^ー^)ノ腰の様子見ながらねo(^▽^)o

 

一昨日のディナーをアップしますね(@´з`@)ノ゙

お気に入りMOJOにて、今回は3人で女子会でした~(*゚ー゚*)

http://tabelog.com/saitama/A1106/A110601/11013982/

いつものおまかせお楽しみコース(2,500円)です~(♡ >ω< ♡)

今回はどんなうまうまが出てくるかな~☆ワ-(ノ。・ω・)八(。・ω・。)八(・ω・。)ノ-ィ!!!

まずは女子力アップ(?)のかわいいデザートからご紹介゜+*:.(●’v`*pq)

★いちごのパフェ・・・とってもかわいいパフェです~(♡ >ω< ♡)ベリーのソースもうまうまのうまうま~(*´艸`*)

最初に戻りまして・・・

★カブのスープ・レバーのパテ・・・濃厚なカブのスープが温まりますね(*´ω`*)レバーのパテもうまうまで、レバー苦手なお友達も食べられましたよヾ(@°▽°@)ノ

★アボカド・海老・サーモンの生春巻き・・・ヘルシーだし、うまうまだしワーイヽ(゚∀゚ヽ 三 ノ゚∀゚)ノワーイ

★豚肉のもろみ味噌漬け焼・春菊のごま油炒め・レンコンのきんぴら・・・とっても柔らかく焼かれた豚さんです~o(^▽^)o

新鮮な春菊とごま油の風味がうまうまですv(´∀`*v)ピース

★麻婆豆腐・・・お肉もお豆腐もたっぷりで、辛さは控えめですが、とてもいい味でした。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚

「ご飯欲しいですよね~」とえりこさんが〆の前に(笑)、ご飯を持ってきてくださいましたよヘ(゚∀゚*)ノ

当然、マーボー丼にするでしょう~ワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

〆の一品は・・・先ほどご飯いただいたので・・・なんと偶然にも先日行った出雲のお蕎麦でした(人´∀`*).。:*+゜゜+*:.。.*:+☆

「偶然、出雲のお蕎麦いただいたので・・・」とマスター・:*+.\(( °ω° ))/.:+

これも何かのご縁ですね₍₍ ◝('ω'◝) ⁾⁾ ₍₍ (◟'ω')◟ ⁾⁾

★出雲蕎麦のぺペロンチーノ風・菜の花添え・・・お蕎麦自体もうまうまですが、なんとぺペロン風に炒めたお蕎麦です~(((o(*゚▽゚*)o)))

こんなお料理が創造できるなんて、すばらしすぎー☆ワ-(ノ。・ω・)八(。・ω・。)八(・ω・。)ノ-ィ!!!

菜の花が春を感じますねо(ж>▽<)y ☆

今回もうまうまでございました~゚+.o.+゚ルン♪ヾ(●’∀’●)ノ♪ルン゚+.o.+゚

それにしても、女子会はお話が長引くねー┏( ^o^)┛

 

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昨日のメニュー

★マシン

腰に注意しながら、フリーウェイトも(*^ー^)ノ

 

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さて、年休消化期間ですが・・・中だるみしないように気をつけながら・・・、今のうちに出来ることしないとね~( ´∀`)σσ

今日はJOYFITもないからなー、フリーウェイトだけでもと思うけど、しばらくJOYFIT行けるからね、ムリしないで行きますわ~\( °∀° )/

昨晩のうまうまは、まだ後日アップしますね~:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

 

さて、昨日のランチは、お気に入りCHOPPERSに限定一番のり~☆ワ-(ノ。・ω・)八(。・ω・。)八(・ω・。)ノ-ィ!!!お目当ては、昨日から始まった限定のこちら~∩(´∀`)∩ワァイ♪

https://tabelog.com/saitama/A1106/A110601/11040099/

★RAISIN'S BURGER+スープセット(1,285円)・・・なんとレーズンとコラボですよv(´∀`*v)ピース

イングランドストリート製の特注バンズにレーズンが入っているんですヘ(゚∀゚*)ノ

「パティを焼く際にレーズンバターをのせ、味にコクと旨味がさらに増した感じです。ソースはカレーケチャップソースです。」とのことo(〃^▽^〃)o

レーズン&お肉好きにはたまりませんね(*゜▽゜ノノ゛☆もう見るからにうまうまのうまうま~゚ *。(●´Д`人´Д`●)。* ゚

スープは人参のポタージュでした♪

ちょっと見にくいですが、レーズンバターがのってますねо(ж>▽<)y ☆

ちょっと前から、パティが更に進化して、お肉感たっぷりでうまうまのうまうま~キタ━━━(゚∀゚)━━━!!!

うんうん、思ったよりもレーズンの甘さはせず、カレーケチャップソースがほんのりスパイシーで、セオリーどおりのお肉感を味わえるうまうまさとなってますね~ヤッタ(b´ω`d)ゼィ♪

レーズンの甘さはほんのりで、うまうまパティの良い引立て役となってますよ~ヽ(*´∀`)ノ キャッホーイ!!

お肉とフルーツの組み合わせが苦手って方も少なくないかもしれませんが、レーズンちょっとな・・・って程度の方なら、ノープロブレムでおいしさ味わえますよ((o(´∀`)o))

食べかけですみませんm(__)mバンズにレーズンたくさん・・・見えますかね≧(´▽`)≦

チーズトッピングにしても、更にうまうまに違いないですね・:*+.\(( °ω° ))/.:+

でも最初は敢えて基本で┏( ^o^)┛

今回の限定バーガーはビーフとチキンがありますよ\(^_^)/

チキンは、「タンドリーチキンソースを作り、パリッと揚がったチキンにたっぷりとかけております♪」とのこと(*^_^*)

これも気になる~、次はチキンをオーダーだ~ヾ(@°▽°@)ノ

バンズが更に特注なので、15食/1日限定なので、気になる方はお早めに(((o(*゚▽゚*)o)))

3/12頃までの予定だそうですv(^-^)v

Choppersは店内外、アメリカンな素敵な雰囲気です~(^O^)

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プレミアムショッピング(株式会社ステップワールド運営)「ヘラスリム」をモニターさせていただきました。
なんと内臓脂肪を減らすサプリメント(ノ゚ο゚)ノ

「話題の機能性表示食品!内臓脂肪を減らすサプリメント『ヘラスリム』。『ヘラスリム』は、葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)を配合した内臓脂肪(お腹の脂肪)を減らすのを助けるサプリメントです。葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)には、内臓脂肪(おなかの脂肪)を減らすのを助ける機能があります。機能性表示食品(臨床試験済み)。」とのこと。

小粒ですね。10日間試してみましたよ(^∇^)

内臓脂肪を測るのはなかなか難しいので、正直実感はありませんが、いつも通り食べていても(ジムも行ってますが)体重が増えることはなかったので、効いているのかもしれません~(^。^)
もっと長期間続けたら、実感するんでしょうね(‐^▽^‐)


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はい、今日からまたしばらく年休消化です~∩(´∀`)∩ワァイ♪
休み癖付けないようにしないとね・・・γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ
平日できることは今のうちにー( ´∀`)σσ
今日はランチとディナーうまうま行くよー☆ワ-(ノ。・ω・)八(。・ω・。)八(・ω・。)ノ-ィ!!!

行こう行こうと思い数年経ち・・・、ようやく行ってきたシリーズ~ヽ(゜▽、゜)ノ
車で行けばすぐなんですけどね・・・全菓(ぜんか)・・・ガトーシャトウとも言います:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
https://tabelog.com/saitama/A1106/A110601/11037508/
ケーキや焼菓子の工場で、どこに卸しているかまでは確認していませんが、規格外のケーキ等のアウトレット商品を売っているところがあります(*^o^*)

ケーキ類はそのときによって種類が違うそうで、冷凍になっています(≡^∇^≡)
焼菓子も少し売ってましたね(*^o^*)
お店のおじさん(笑)に撮影しても良いか聞いたら、「さらりとねー」と笑顔でo(〃^▽^〃)o

いろいろあり悩みましたが・・・・(^^ゞ大きさは16×13cm位ですね。
★ベイクドチーズ・ティラミス(600円)


★栗のモンブラン(600円)

★スポンジ切れ端・・・いくら以上だったかな?数百円以上でサービスでしたヾ(@°▽°@)ノ
18cm四方くらいの大きさです(^∇^)

少しずつ切り分けていただきましたよo(^▽^)o
うんうん、特別感はありませんが、どれも無難においしい感じですね(^O^)
スポンジの切れ端もパサ付きもなく、ふつーにおいしいですよ(^∇^)

売店に券売機があり、そこで券を購入して商品を買います(^O^)
お店のおじさんが丁寧に教えてくれましたよ(∩・∀・)∩

レジの女性も皆さん工場で働いている格好ですが(笑)、とても親切でした・:*+.\(( °ω° ))/.:+
でもこの大きさでこのお値段・・・特に安いと言うわけでもないので・・・そう考えるとわざわざのリピはないけどね~ヽ(゜▽、゜)ノ
まあ、近くを通ったら・・・って感じですかね( ̄▽ ̄)
気になる方はどうぞ( ^^) _旦~~

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★ボディパンプ60
★ボディコンバット45

腰の違和感はほとんどないんだけど・・・、しばらくパンプはおもり様子見ます^_^;

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今日は日勤~(^^ゞ明日からまたしばらく年休消化に入りますよ~v(´∀`*v)ピース
平日休みのうちに、平日限定のうまうまとか(笑)できることをしなくてはーワーイヽ(゚∀゚ヽ 三 ノ゚∀゚)ノワーイ
あ、今日のパンプもムリしません~\( °∀° )/

千葉県の和菓子メーカー明日香の「カップDE桜ぜんざい」を、マミーマートにて、半額の53円でGETしました~(*゜▽゜ノノ゛☆
小さいですが、212kcalですヘ(゚∀゚*)ノ
こちらのメーカーの和菓子は、スーパーで気軽に買えて、リーズナブルで結構おいしいのですヾ(@°▽°@)ノ

ほんのり桜風味のお餅が4個入ってて、粒あんと一緒に食べるとうまうまですね~ワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

定価でもお安いかも~v(。・ω・。)ィェィ♪

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ハイ、今日のパンプはムリせず、いつもよりかなりおもりを落としてやりましたよ~ヘ(゚∀゚*)ノ
やった感もなく、汗もあまりかかず・・・だけど、ムリしちゃいけないよね( ´∀`)σσ
その後のコンバットは軽快に動けたので、腰がラクになったかな・・・\(^_^)/

マミーマート「五味十彩弁当」を半額の269円で買ってみましたヾ(@°▽°@)ノ
乾の旨味、日本の味とのことで、めざしがついてて、これを先に食べて塩味を味わい、お弁当の食材本来の旨味が一層濃く楽しめるとのことヘ(゚∀゚*)ノ

「人参の胡麻酢和え、一番だし仕上げ切干大根桜海老和え、角切りじゃがいものエビソース炒め、椎茸の中華炒め、小松菜のおひたしおかか添え、炒りじゃこ玉子、きんぴらごぼうナンプラー風味、一番だし仕上げひじき煮の緑豆大豆醤油煮和え」が十穀米にのってましたo(〃^▽^〃)o

一見地味なお弁当だけど(笑)、それぞれ味がしっかりしてて、なかなかうまうまでしたワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

さて、私の退職の影響かは分からないけど(笑)、周囲に「私も退職考えてる・・・」の声がちらほら・・・(・・;)

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