~波乱万丈fumifumiのジムとおいしいものと日常~

アラフォー・お一人様・生活ギリギリ苦悩の介護職人fumifumiがリーズナブルでおいしくて量が多いをコンセプトにスイーツ・おいしいもの・地元のお気に入りのお店など色々綴ります(^^)自分の覚え書きなので参考程度に(笑)

趣味のブログなので参考程度に(^^)
2014年7月より、テーマを整理し始めましたが、これも参考程度に(笑)
ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。

にほんブログ村 スイーツブログ 今日食べたスイーツへ にほんブログ村 グルメブログ 今日食べたものへ

 にほんブログ村   にほんブログ村  

NEW !
テーマ:

今日は日勤・フロアレクー(;^_^A

終わったら、恒例のうまうまダッシュだーヽ(*´∀`)ノ キャッホーイ!!

マスターから、いい食材を仕入れ、私達のコースから登場~と、素敵な情報いただきました゜+*:.(●’v`*pq)

 

一昨日のお気に入りTamichikaでのランチ後の、デザートの紹介ですよ☆ワ-(ノ。・ω・)八(。・ω・。)八(・ω・。)ノ-ィ!!!

https://tabelog.com/saitama/A1106/A110601/11036520/

★リンゴとさつまいものタルト(486円)+ランチタイムコーヒー(+216円)

いつもながら、盛り付けも素敵ですねワ━(*゚∀゚人゚∀゚*)━ィ♪!

こちらのタルトは、ザクザクと言うよりは、サクサク系かな(‐^▽^‐)

丁寧にスライスされたリンゴが表面にきれいに並べられてますね(*゚ー゚*)

さつまいもも結構ごろごろと入っていて、ランチ後にいただくとお腹いっぱいになりましたよヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪

うまうまのうまうまですよ~゚+.o.+゚ルン♪ヾ(●’∀’●)ノ♪ルン゚+.o.+゚

次はどんなうまうまが登場するかな・・・いつも楽しみです~ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪

 

★このブログ内の記述は、管理人ふみふみの主観によるものである点、くれぐれも誤解の無いようお願いいたします。

 

昨日のメニュー

★ボディパンプ60

★ボディコンバット45

新曲はチェスと・ショルダーがきついな~、ま、上半身の強化より下半身強化だからいいんだけどね(。+・`ω・´)キリッ

今回もスクワットは大3枚で、担ぐの手伝ってもらいました(^^♪出来るだけ早く自力で担げるようにならなくてはv(。・ω・。)ィェィ♪

 

ペタしてね

AD
いいね!した人  |  コメント(4)  |  リブログ(0)

テーマ:

今日は早番・入浴介助ー(´_`。)

今晩は、パンプのみ参加かなー(^_^)v

 

昨日のランチはお気に入りTamichikaにて、土日限定をいただきにo(〃^▽^〃)o

開店直後に行きましたが、すぐに満席に(ノ゚ο゚)ノ

https://tabelog.com/saitama/A1106/A110601/11036520/ 

★ビーフストロガノフ クスクスのサラダ仕立て添え(1,512円)・・・うまうまパン・サラダ付き

ランチタイムは+200円でドリンクがつけられます(^∇^)

「北海道産黒牛肉を使って、玉ねぎ、茸、トマトなどの野菜とサワークリームを加え煮込んだロシア料理です。

ライスと共にが多いと思いますが、今回はクスクスのサラダ仕立てと一緒にどうぞ。」とのことv(。・ω・。)ィェィ♪

うまうまパンはいつもどーり、もちもちのうまうま☆ワ-(ノ。・ω・)八(。・ω・。)八(・ω・。)ノ-ィ!!!

サラダの酸味のあるドレッシングも好きです。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚

ビーフストロガノフはお肉や茸がたくさん入ってて、うまうまのうまうま~(人´∀`*).。:*+゜゜+*:.。.*:+☆

パンにつけて、きれいにいただきましたよv(。・ω・。)ィェィ♪

お野菜の下にクスクスが隠れていました~(∩・∀・)∩

帰り際、お忙しい店主さんと少しお話できましたよ\( °∀° )/

「今日は開店直後に満席ですね~」

「昨日はのんびりで、今日も寒いからのんびりかなーと思っていたんですけどね^_^;」

「ご馳走様でした。おいしかったです」

「今年もよろしくお願いします。ありがとうございました。」

そんな会話も楽しみです∩(´∀`)∩ワァイ♪

食後にうまうまデザートもいただいたのですが、明日紹介しますね(((o(*゚▽゚*)o)))

 

★このブログ内の記述は、管理人ふみふみの主観によるものである点、くれぐれも誤解の無いようお願いいたします。

 

昨日のメニュー

★ボディパンプ60

★マシン

アダチパンプのお誘いに乗り(笑)、スクワット大3枚で~(°∀°)b

担ぐのが難しくお手伝いしてもらったけど、スクワット自体はの~プロブレムv(^-^)v

ついでに・・・ランジは大大中で~(^ε^)♪

 

ペタしてね

AD
いいね!した人  |  コメント(4)  |  リブログ(0)

テーマ:

寒いねー、今日で意味のない連休終わり~ヽ(゚◇゚ )ノ

先週も意味のない連休だったけど・・・、今週は腰痛も改善したから、JOYFIT行けてよかった~って、ちょっとしたことでも「良し」と思うようにしようね~(^_^)v

明日は早番だから・・・アダチパンプだけ参加かなーヾ(@^▽^@)ノ

 

昨日は、恒例の1年検診で大都会まで行きました。いろいろあってその病院と手術法にたどり着いたのは・・・、教えてくれた「筋腫友」のおかげなのです(*゚ー゚*)その筋腫友の彼女も、昨日偶然検診だったので、おされーな十番にあるCast78と言うところで、ランチしましたv(。・ω・。)ィェィ♪

https://tabelog.com/tokyo/A1307/A130702/13047461/#index

このお食事会も、年に一度の恒例になってるかなワ━(*゚∀゚人゚∀゚*)━ィ♪!

某クーポン価格で3,000円のコースでした(*^▽^*)

後で分かったのですが・・・、某クーポンサイト ではもっと高い価格が掲載されてましたが・・・、食べログには、クーポン価格がランチコースの金額になってて・・・あれ?、実際のところはよく分かりません(・・;)

気を取り直して(笑)紹介しますね(^。^)

★旬野菜とシャルキトリーの盛り込みサラダ・・・このサラダは素晴らしいヤッタ(b´ω`d)ゼィ♪女子受けしそうな見た目にも美しく、お野菜も新鮮だし、ドレッシングもうまうまでしたワ━(*゚∀゚人゚∀゚*)━ィ♪!量も結構ありましたよ(人´∀`*).。:*+゜゜+*:.。.*:+☆

グラスはむらさき芋のムースでしたヽ(*´∀`)ノ キャッホーイ!!

★春菊のスープ・・・これは珍しいですね\( °∀° )/春菊のほのかな香りがいいですね・:*+.\(( °ω° ))/.:+

★パンとオリーブオイル・・・食べ終わるたびに温かなパンを持ってきてくださいましたよ((o(´∀`)o))


★牛もも肉のロースト、ガルニチュールの野菜とトリュフソース・・・うーん、これも彩きれいで、いい感じですね(*゜▽゜ノノ゛☆

牛さんも柔らかくていい味ですよ(^ε^)♪

添えてあるお野菜もうまうま~o(〃^▽^〃)o

★スタンドデザートの盛合わせとカモミールティー・・・こちらも女子受けしますね~(*´艸`*)

デザートは感動するほどではありませんが、それなりかな~(*^o^*)

それよりも、カモミールティーがきちんと香りがしておいしかったなー≧(´▽`)≦

女子会や結婚式の2次会等でいい感じのお店ですね~( ´艸`)

接客もとてもよく、お店のソファー席は日の光が入る設計で、いい感じでしたよ(^~^)

ただ、ちょっとボリュームには欠けるかな~(`∀´)

ちょっとお値段が不明瞭でしたが(笑)・・・、土地柄考えると・・・クーポン価格だったら納得ですね~(・∀・)ニヤニヤ

あとちょっと気になったのは・・・せっかくお店の雰囲気も料理も良いのに、ソファーが年季ありすぎて・・・皮にヒビが入っているのが気になりました・・・。゚(゚^∀^゚)゚。 アヒャヒャヒャ

買い替えをしたほうがよろしいかと思います~(o´・∀・`o)ニコッ♪

 

★このブログ内の記述は、管理人ふみふみの主観によるものである点、くれぐれも誤解の無いようお願いいたします。

 

昨日のメニュー

★ボディパンプ60

本来は1/14が新曲解禁なんだけどね~Ψ(`∀´)Ψヶヶヶ

 

ペタしてね

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(4)  |  リブログ(0)

テーマ:

今日は・・・年に一度の検診(UAE術後検診)のため、大都会青山まで行って来ます~(^∇^)

念のための婦人科検診なので、ノープロブレムですよ(°∀°)b

 

昨日は、義理の妹のリクエストで母と三人で、お気に入り 熟成肉のHOUSE小手指店でランチしましたо(ж>▽<)y ☆

http://tabelog.com/saitama/A1106/A110601/11042482/

1月2月は空いているそうで、珍しく先客なしでゆったりできましたよヘ(゚∀゚*)ノ
★名物熟成牛と10種類以上の無農薬野菜スペシャルプレート(1,500円)・・・ドリンク・パン付き

ランチメニューは時々変わりますが、このスペシャルプレートだけは、名称が変わったのみですね(≧▽≦)

店主が一つずつ丁寧に焼き、出来上がるたびにテーブルに運んできてくれるので、1枚に収めることができない・・・なんとも贅沢なのに、リーズナブルすぎるランチなのです~ワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

★サラダ・ローストビーフ・・・サラダもさすがにキレイでシャキシャキのうまうまワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ

ローストビーフは2種類です~v(。・ω・。)ィェィ♪

こちらはお気軽に購入できるうまうまパンなのです~\( °∀° )/

★きたあかり・・・だったかな?ほくほくのうまうまヽ(*´∀`)ノ キャッホーイ!!

★キャベツ・エリンギ・・・本当にお野菜がうまうまのうまうま~v('ω'*v)ピースピース(v*'ω')v

バーニャカウダソースをつけてもいいのですが、そのまま食べても甘いのです゚+.o.+゚ルン♪ヾ(●’∀’●)ノ♪ルン゚+.o.+゚

★レンコン・かぼちゃ・・・かぼちゃもホクホク。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚

★スープ・・・ミニサイズですが、いいお味ですよ\(^_^)/

★安納芋と丸いのは紅あずまだったかな・・・(((o(*゚▽゚*)o)))

どちらもホクホクのうまうま~、自然な甘さです・:*+.\(( °ω° ))/.:+

★黒毛和牛のうちもも・・・これはかなり贅沢なお肉なんだと思います(((o(*゚▽゚*)o)))

お肉そのものがうまうまなので、まずは何もつけずにヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪

塩とわさびをちょっとだけつけてもいい感じです゚+.o.+゚ルン♪ヾ(●’∀’●)ノ♪ルン゚+.o.+゚

★小松菜・・・いい色で、自然な甘さでうまうまですヽ(*´∀`)ノ キャッホーイ!!

★モロッコいんげん・蕪・・・これもおいしいv(^-^)v

★サーロイン・・・最高にうまうまです~ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ

もっと食べたい~と思うけど、お肉もお野菜もたくさんで、満腹です~ヤッタ(b´ω`d)ゼィ♪

結構サービスしてくださったみたいです~(人´∀`*).。:*+゜゜+*:.。.*:+☆

最後はコーヒーでほっと一息(^ε^)♪

とにかくどれもいただいてもうまうまなので、詳細なコメントはなしです~≧(´▽`)≦

今回のランチメニューはこんな感じ・・・平日と休日でお値段が変わったんですね(^◇^)

今後は平日ランチタイムはいけなくなる予定なので・・・ちょっと残念かなー(;^_^A

それまでに堪能しようっと~(`・ω・´)ゞ

 

★このブログ内の記述は、管理人ふみふみの主観によるものである点、くれぐれも誤解の無いようお願いいたします。

 

昨日のメニュー

★ボディパンプ60

★ボディコンバット60

腰にまだ注意しながらだけどねー(。+・`ω・´)キリッ

 

ペタしてね

いいね!した人  |  コメント(4)  |  リブログ(0)

テーマ:

D.U.Oザクレンジングバームをモニターさせていただきました(^◇^)

化粧品だと合う合わないとかあるから、こういう洗顔料やメイク落としはうれしいですね(*^▽^*)

W洗顔不要なのに、しっかり落とせて・・・それでいてお肌にも優しい優れものです≧(´▽`)≦

はい、マスカラもしっかり落ちましたよ♪

マッサージクリームにもなるとのこと:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

ただ・・・、ジャータイプなので、チューブタイプに比べると、ちょっと使いにくいのが難点かな~(^◇^)

いつも数百円のものを使用しているふみふみにしては・・・、ちょっとお値段的に手が出ません(;^_^A

 

★このブログ内の記述は、管理人ふみふみの主観によるものである点、くれぐれも誤解の無いようお願いいたします。

ペタしてね

D.U.O ザ クレンジングバーム

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

先週に続き・・・今週も今日から意味のない3連休・・・Ψ(`∀´)Ψヶヶヶ

旅の予定を綿密に立てねば(∩・∀・)∩天気が心配・・・^_^;

腰も大丈夫そうだから・・・、JOYFITも行けるなヾ(@°▽°@)ノ

 

ダノン「ベビーダノン緑の野菜10」をオザムにて、50%OFFの101円で買ってみました(^。^)

超ミニサイズの4連パックで、41kcal/1個です。

ミニサイズの割には高カロリー(ノ´▽`)ノ

「グリーンピース、ほうれん草、トマト、キャベツ、小松菜、レタス、ブロッコリー、アスパラガス、ケール、パセリの10種類の野菜ソースとヨーグルト(砂糖不使用)の2層式で、野菜が苦手な赤ちゃんにもしっかり美味しく緑黄色野菜が食べられます。 」とのこと。

ヨーグルト・・・と言うよりは、ゼリー?(ノ´▽`)ノ

野菜っぽい味はしませんね(^~^)

どんな味?って聞かれても、なんとも答えにくい感じです(*’艸3`):;*。 プッ

★このブログ内の記述は、管理人ふみふみの主観によるものである点、くれぐれも誤解の無いようお願いいたします。

 

昨日のメニュー

★ボディパンプ45

★ボディコンバット45

ふじみ野あだちパンプ・コンバットは、今月からこの曜日に新たに設定v(。・ω・。)ィェィ♪

夜勤明けヘロヘロだったけど・・・、腰も大丈夫そうだから、結局一番前でやり遂げちゃったワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ

 

ペタしてね

いいね!した人  |  コメント(4)  |  リブログ(0)

テーマ:

夜勤明けー、疲れたよー、やっぱり夜勤は人間おかしくする・・・。(´д`lll) 

仮眠して・・・ふじみ野パンプ・コンバット・・・行けるかなーヽ(゚◇゚ )ノ

夜勤で腰は大丈夫だったけど・・・、コンバットはまだやめておいた方がいいかな(^^ゞ

 

ヤマザキ「ナイススティック プリン風味クリーム」を、マミーマートにて、50%OFF47円でGETしましたo(^▽^)o

高カロリーのものが多いナイススティックにしては、控えめな357kcalです。

パッケージはいい感じですねo(〃^▽^〃)o

おっ、ちゃんとカラメルと2層になってますよ\( °∀° )/

文字通りプリン「風味」ですね~(`∀´)

それなりにプリンの風味がしました~(^◇^)

定価なら買わないかな・・・ヽ(゜▽、゜)ノ

 

★このブログ内の記述は、管理人ふみふみの主観によるものである点、くれぐれも誤解の無いようお願いいたします。

 

ペタしてね

いいね!した人  |  コメント(4)  |  リブログ(0)

テーマ:

今日は恐怖の夜勤~。(´д`lll) 

腰にまだ違和感あるし(少しだけど)・・・、夜勤中は腰ベルトして気をつけないとね(^▽^;)

夜勤明けはJOYFTI行けるかなー(;^_^A

 

ヤマザキ「たい焼き風パンつぶあん」を、マミーマートにて、20%OFF75円でGETしましたо(ж>▽<)y ☆

結構大き目、402kcalです。

なんと5年前にも同じものをアップしてるんですよね~(`∀´)

定番商品じゃないと思うんだけど・・・、年明け限定かな~(*`▽´*)ウヒョヒョ

見た目、ちゃんとたい焼きですね(^~^)

パンはややパサつき気味かな~(^_^)

あんこは思ったよりも入ってますよ~ヾ(@°▽°@)ノ

5年前とほとんど変わってませんね~(‐^▽^‐)

定価じゃ高いけど、割引価格なら納得かなーヽ(゜▽、゜)ノ

 

★このブログ内の記述は、管理人ふみふみの主観によるものである点、くれぐれも誤解の無いようお願いいたします。

 

昨日のメニュー

★ボディパンプ60

★マシン

まだ腰に注意しながらだけど・・・、パンプは大丈夫そうヾ(@°▽°@)ノ

 

ペタしてね

いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:

今日は日勤リーダー+いろいろ予定が多過ぎ~・°・(ノД`)・°・

昨日の入浴介助は、もちろん腰ベルトしながらだけど・・・、介助量が少ない人が多かったから助かった・・・(^^ゞ

まだ腰に注意しながら・・・だけど、ふじみ野パンプ行こうかな~(∩・∀・)∩

 

文明堂「ふみ巻 ゆず」をいただきましたヾ(@°▽°@)ノ

お正月バージョンです♪

私(ふみふみ)のお菓子ではありませぬΨ(`∀´)Ψヶヶヶ

愛媛県の銘菓「タルト」に似てますよね(∩・∀・)∩

・・・問題は無いのかな( ´∀`)σσ

ゆずあんには四国産のゆずが練りこまれているんだそうです(*゜▽゜ノノ゛☆

あんこも程よい甘さで、ゆずの香りがいいですね~v(´∀`*v)ピース

★このブログ内の記述は、管理人ふみふみの主観によるものである点、くれぐれも誤解の無いようお願いいたします。

 

昨日のメニュー

★ボディパンプ60

まだ腰に恐る恐るだけどね・・・(^^ゞ

時間的にコンバットは断念・・・(´_`。)

 

ペタしてね

いいね!した人  |  コメント(6)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。