2005-06-21 18:30:28

ヨガ体験!

テーマ:ダイエット

先月、カルチャースクールでピラティスの申し込みをしたけれど、

残念ながら生徒が集まらず講座が開講されなかった。


そんな時、近くのスポーツクラブでヨガの体験ができるというので参加した。(参加したのは先月)


一時間強の体験だったんだけれど、結構はまっちゃった!

ピラティスの時は、体験でもよくわからずとりあえず新しい教室だからって参加を決めてしまったけれど、

ヨガのほうはインストラクターの先生がとてもうまく教えてくれて、

ヨガの歴史など説明してもらいながらいろいろなポーズをやった。


ピラティスよりやっぱりヨガだわ!って思ったけれど、

その時の先生の話では、ヨガだけの会員コースが近いうちできるってことだった。


いつからかはその先生はわからないらしかったんだけれど、

昨日の新聞広告にやっとヨガ会員の募集が入ってきたので、

今日早速申し込んできちゃいました♪


で、また今日無料体験会があるのでこれから行ってきま~す♪


今度のはパワーヨガなんだけれどどう違うのかちょっと楽しみ♪




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2005-05-20 00:21:11

今日からのはずが・・・

テーマ:ダイエット

待ちに待った今日はピラティスの日!のはずが・・・

人数が集まらず、今日の体験講座で開講するか決まるんだって!

え~!!ショック!!

せっかくやる気満々だったのになぁ・・・


人数集まったかな?


集まっても開講は6月からなんだって。


あ~あ・・・






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2005-04-21 21:50:54

ピラティスはじめちゃった~

テーマ:ダイエット

体験講座に仕事が終わってから参加してきちゃいました

 

5月がらはじめて開講される講座って事で参加者はみんな始めてのかたばかり。

ヨガと勘違いしていた人もいて、その場で申し込んだのは私だけ。

 

みんな結構慎重に考えるんだなぁ~

 

で、どんな感じかっていうと、はっきり言って難しかった~

先生の言っていることがいまいち理解できなくて・・・

 

でも先生とフィーリング合いそうだし、スタイルがよくなるならって思っているから、

とにかく3ヶ月頑張ってみる!!

 

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2005-02-11 00:18:11

久々に報告

テーマ:ダイエット
実は低炭水化物ダイエット、1週間で挫折・・・
日本人だもん!やっぱりご飯が食べたい!!
&以外に調べてみると炭水化物っていろいろな食品に入っている!
1日90gの炭水化物ってめっちゃきつい!
ってことでこのダイエットは続きませんでした(しゅん・・・)
でも実はこのダイエットはじめて3日目ぐらいにテレビでヨン様式ダイエットを見て2日おきに交代でやっていたんです。
2日連続で低炭水化物ダイエット。次の2日でヨン様式ダイエット!!

そのうちに低炭水化物ダイエットが苦痛になっていって、ヨン様式ダイエットだけになってしまいました。

今でも続いてますが、決して体重が減ってはいないの・・・でも増えてもいない。これっていいのかな?




<今日の体重-3>
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2005-01-14 19:28:17

本日の成果

テーマ:ダイエット
年越しとんとろ祭り・激安共同購入!とんとろ棒餃子激安&とんとろしゅうまいなんと半額!!
朝、昼のメニューはシェーク、おやつに我慢できなくてカステラ少々。
夜は棒餃子(写真)とチキン、焼酎を・・・3~5杯!これは飲みすぎ?


今日の体重”-2”
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2005-01-12 20:40:22

今日からかんばるぞ~!!

テーマ:ダイエット
月が代わるごとに毎回決心をするのだけれどなかなか続かないダイエット。
でも今回はまじで頑張るぞ!!

朝はいつものようにシェークを飲んでお昼も同じくシェーク。夜はおもちと少な目のご飯。おかずにお肉をいっぱいたべちゃった!
シェークはもともとダイエットするためのものなんだけれど、ついついさぼりがちで4年間毎朝飲んでいる程度。
健康維持コースについついなってしまって・・・毎朝のシェークは欠かさないのだけれど、もう1食の食事がシェークに変えられない。
でも今回は職場にもっていって飲むことに。
あるある大事典Ⅱでもやっていたが低炭水化物ダイエット!これも少し参考にして取り入れることに。
旦那がシェークとかで食事を摂ることに反対派だったので低炭水化物ダイエットなら協力的ってことも理由の一つ。
体重は後悔するのはちょっと恥ずかしいので食事のメニューと体重がどのくらい減ったのかをブログで公開していこうかと・・・
今日の体重○○キロを”0”として+、-で表示していきます。

今日の体重”0”
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