下剋上の心得 - 士業・フリーが読むキャリアコンサルティング

理想の生き方を実現する行動に入れ換えるために 中途半端な自分をぜんぶ捨て 過去を整理!
悔しさを解消して なりたい自分をキャリアデザイン 生き直したい方へ
フリーター問題を徒歩5年で解体実践したキャリアコンサルタントの私生活再建指南

秒単位で時間を抜き取られ 時間・お金・こころの余裕をなくしていませんか?

【 時間貯金を実践して 大きな時間をつかって できること 】

こころの雪解け / 生活倒産予防 / フリーター問題の自力解決 / 決断力養成
0円就職活動準備 / 24時間の上手な使い切り / 理想の生き方・実現体質づくり

不遇な肩書きを捨てる / ホンネで生き直す / 一歩ではなく 二歩目も踏み出す
大人な時間割・再起の時間割作成 / 余力管理 / 自分商品化

残念な自分を卒業 / 少しずつ確実に変わる自己変遷
かしこい二重生活 / 思考停止な毎日を解除 / 野心・挑戦的生活の実行

NEW !
テーマ:

 強引に環境をつくる方が先?

 

  環境が悪いなら いい環境を自分でつくる

  強引に時間と環境をつくってしまえば解決です

 

 最も自由が利きそうな時間帯を見つけ出す

 10分あれば 年間で61時間 積み上がります

 

  それより こころの余裕が手に入るんです

  自由が利く時間を持っている この余裕

 

 この時間帯は自分ための環境で自由にできる

 しなくなることが気持ち悪くなる習慣をねじ込みましょ

 

 

□ まとめ読み 支援詳細は HP まで

 

やってみたいことを言ってみる?( お問い合わせ )


■ HP わたしリノベーション相談室 ~ ナイショでコッソリ変わり切りたい方へ ~ 

AD
 |  リブログ(0)

テーマ:

 ホンの少し 締めるだけでいい

 

  できていないに注目しすぎる

  思い通りにいかなくて 壊す

 

 遅れただけなので 許してしまえばいい

 予定が後ろにズレただけ

 

  どこかで奮起しないといけないですけど

  計画立てて 実行して 見返して 修正して

  再行動を繰り返せば 自分の実力も見えてきます

 

 日常私生活にPDCAを取り入れるだけで

 目標管理と進捗も 年単位換算すると 大差になります

  気長にね
 

 

□ まとめ読み 支援詳細は HP まで

 

やってみたいことを言ってみる?( お問い合わせ )


■ HP わたしリノベーション相談室 ~ ナイショでコッソリ変わり切りたい方へ ~ 

AD
 |  リブログ(0)

テーマ:

 継続できない人へ

 

  続けなければ もっとひどくなる

  そういった問題を抱えてませんか?

 

 腰痛がひどくなるから 体操をやめられない

 肩こりがひどくなるから 体操をやめられない

 

  やめられないことを さがし出してきて

  それを例に 続け方を見つけ出してくる

 

 それは さておき ・ ・ ・ ( え? )

 

  毎日決まった空き時間をつくる

  つくった時間で予定に取り組む

  慣れるまで続ける

 

 こちらが ホントに言いたいことです

 体操の場合でも 新しい予定のはずです

 

  あー めんどくさい でももっとひどくなりたくない

  気持ちではなく実行力の問題です

 

 期待をしなければ

 ついでに私生活の充実も手に入りますよ

 


□ まとめ読み 支援詳細は HP まで

 

やってみたいことを言ってみる?( お問い合わせ )


■ HP わたしリノベーション相談室 ~ ナイショでコッソリ変わり切りたい方へ ~ 

AD
 |  リブログ(0)

テーマ:

 制約状態の振りほどき方

 

  時間がないという言い訳

  お金がないという言い訳

  その気になれないという言い訳

 ( こころの余裕がない場合 )

 

 言ってしまえば逃げ切ることができる

 追及されない完結型の言い訳です

 

  どうぞ ご自由にお逃げください

  二度とチャンスはありませんから

 

 逆ギレされてイヤな目に遭うだけなので

 誰も遠慮して言わないだけです

 

  解消するには どうすればいいのか?

  ていねいに 向き合うだけで片付きます


 どうすれば 余裕資金ができる?

 どうすれば 時間がつくれる?
 どうすれば テンパリ状態を解消できる?


  感情が堂々巡りしているときは

  イヤな目に遭いたくなくて 逃げてるだけかも
  と 見渡して確認してください 
 

 

□ まとめ読み 支援詳細は HP まで

 

やってみたいことを言ってみる?( お問い合わせ )


■ HP わたしリノベーション相談室 ~ ナイショでコッソリ変わり切りたい方へ ~ 

 |  リブログ(0)

テーマ:

 挫折予防の考え方

 

 「 あー できてない 」

 「 今日も進んでない 」

 

  意識できた時点で上出来です

 

 できる日もあれば できない日もあります

 進捗がある日もあれば ない日もあります

 

  まじめも 一日

  息抜きも 一日

  クサっても 一日

 どれも同じ一日です
 引きずらなければリセットできます


  毎日思い残しをつくり続けて
  念に埋もれたストレス過多な残念な人
  毎日未練を残さなければ挫折しないかも?
 

 

□ まとめ読み 支援詳細は HP まで

 

やってみたいことを言ってみる?( お問い合わせ )


■ HP わたしリノベーション相談室 ~ ナイショでコッソリ変わり切りたい方へ ~ 

 |  リブログ(0)

テーマ:

 好き行動は 好き計画から?

 良き行動は 良き計画から ( よきの変換が )

 

  2週間で 片づけたいもの 4つ

  1週間で 片づけたいもの 8つ

  いろいろ組み合わせて 2か月分

 

 とりあえず出した?

 

 2か月分にまとまったら 考え直してみる

 優先順位はどうしよう?

 

  1番先に片付けたいもの

  どうしても片付けたいもの

 

 コレを一番先に目の前に置く

  目の前にどうしても片付けたいものが一つ

  その片付けたい唯一のものをあなたはどうしますか?

 別に計画を立てることが最優先の行動課題でもいいんです

 PDCAサイクルの最初にくるものは計画ですから

 

  思わず行動したくなるような計画を立てれば

  行動するしかなくなるんです 恥ずかしい行動でもね

 

 

□ まとめ読み 支援詳細は HP まで

 

やってみたいことを言ってみる?( お問い合わせ )


■ HP わたしリノベーション相談室 ~ ナイショでコッソリ変わり切りたい方へ ~ 

 |  リブログ(0)

テーマ:

 14日で目標達成しない?

 

  2週間で完結できて達成できそうな目標

 

 つくることに2週間かけてみる

 達成することを次の2週間に充てる

 反省・傾向と対策に次の2週間を充てる

 

  これを慣れるまでは繰り返す

 

 計画を立てると行動以外の部分が大きい

 行動する勇気が必要かも? など考えます

 

  勇気がなくて動けなくても

  できそうな軽いことない?

 

 そんなときは行動の部分と

 勇気の部分に分けましょう 

 

  コレは 行動するだけ

  コレは 勇気がいるだけ

  コレは 行動だけど勇気がいるから見送り

 

 入口に居るのに出口のことを考えてない?

 

  出口に居ないのに

  何もしなくなるのはもったいなくない?

 

 精神論に入る前にできることがたくさんあるので

 軽いことからさっさと実践してみてください( 激辛 )

 

 

 

□ まとめ読み 支援詳細は HP まで

 

やってみたいことを言ってみる?( お問い合わせ )


■ HP わたしリノベーション相談室 ~ ナイショでコッソリ変わり切りたい方へ ~ 

 |  リブログ(0)

テーマ:

 60日ごとの進捗報告会

 

  5年を10で割ると半年

  半年(180日)を10で割ると

  2週間と4日になります 

 

 5年を100で割ると18日( 2週間と4日 )

 行動や目標を立てて意欲が続きそうな期間を

 60日と決めると 限界ラインは4回セットあたり?

 

  この2か月の区切りで 進捗について

  報告をし合って目標達成やその後を話し合う

 

 最低実行人数2人で意欲の継続や

 自分自身の予定のつくり方の振り返りができますね

 

 

□ まとめ読み 支援詳細は HP まで

 

やってみたいことを言ってみる?( お問い合わせ )


■ HP わたしリノベーション相談室 ~ ナイショでコッソリ変わり切りたい方へ ~ 

 |  リブログ(0)

テーマ:

 別人になったつもりで頑張る

 

  別人であるもう一人の自分を頑張らせるつもりで

  企画・立案・計画・実行・軌道修正までの筋道を立て

  すべての行動の台本を先に仕上げてしまう

 

 思い切ったことが含まれていても

 もう一人の自分がしていると演じ切ってみる

 

  できるできないではなく

  台本を実行するかしないかだけです

 

 どうしても行動できない場合には

 画期的な方法だと思いませんか?

 

 

□ まとめ読み 支援詳細は HP まで

 

やってみたいことを言ってみる?( お問い合わせ )


■ HP わたしリノベーション相談室 ~ ナイショでコッソリ変わり切りたい方へ ~ 

 |  リブログ(0)

テーマ:

 頑張りたい人同士での打ち明け

 

  何かをがんばりたいと 自分が 言った

  何かをがんばりたいと 自分に 言った

 

 何とも思ってない人に何かをがんばることを

 人に対して伝えることはないと思いませんか?

  言った方は憶えていても

  言われた方は憶えてないかもしれません

 

 言われたことを思い出せたら
 その方と連絡を取ってみてください

 

 「 ガンバってみたいことができて 」


 お互いの近況報告をしながら
 どうやって頑張っていたのか

 どう頑張ればいいのかを訊く

  がんばりたいと言った言われた関係で
  一人で頑張ることのツラさを

  当事者同士で共有して励みにしてください

 

 

 

□ まとめ読み 支援詳細は HP まで

 

やってみたいことを言ってみる?( お問い合わせ )


■ HP わたしリノベーション相談室 ~ ナイショでコッソリ変わり切りたい方へ ~ 

 |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。