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エクササイズ動画でダイエットや健康に！

【エクササイズに関するNEWS】
深夜の五輪観戦による眠気解消法耳を引っ張るのが効果的
日本人選手の活躍によりテレビから目が離せないロンドン五輪。深夜の中継を見て、睡眠不足で仕事に行く人も多いのでは? ... 三橋さんが講演などで眠りに誘うエクササイズの後、眠りから覚めさせるために行っている方法を教えてくれた。 ...つづき･･･
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横手貞一朗の朝からせめきめエクササイズ 12/03/15放送