パーソナルトレーナー歴22年(2015年時点)
機能的かつ魅せる体作り&パートナーストレッチの専門家
パーソナルトレーナーWiiFitトレーニング監修 ・『徹子の部屋』出演・
柔道整復師(医療系国家資格)
国士舘大学健康医工学講師:松井薫のブログ
《matsui@wellnessguardians.com》




「片平巧さんのパーソナルトレーナーとして」


オートレース界で史上最多のSGレース優勝15回を誇り、
「オート界のカリスマ、天才、セアの申し子」と呼ばれた
天才オートレーサーの片平巧さんが、
昨日、亡くなりました。

とても悲しく、悔しく・・・残念でなりません。

ご冥福をお祈りいたします。


片平巧さんと出会って改めて気付かされたことは、
パーソナルトレーナーは、バルクアップ(筋量増加)や魅せる体作りを指導するだけでなく、
“いかに筋肉量を抑えつつも競技パフォーマンスを向上させることが出来るか。”

さまざまなジャンルのスポーツがある中で、
オートレース・ボートレース・競馬などは、
筋肉を付け過ぎると戦績に影響します。

かといって、減量ばかりしているのも
競技パフォーマンスは低下します。

この微妙な身体作りのプログラムを
私に任せてくれたのが、片平巧さんでした。

私は、片平巧さんのパーソナルトレーニングを担当したことによって
パーソナルトレーナーとしての幅が広がり、
大きく成長できたことを誇りに思います。

巧さん、本当に本当に
ありがとうございました。

松井薫




(画像は、http://autorace.jp/ から引用させて頂きました。)








「機能的かつ魅せる体」を作る為の
ボディメイク・ボディデザインで必要なのは、

・筋バランスの調整

・基礎代謝の向上

・腹腔内圧(腹圧)の強化


これらを良い状態にすることが出来れば、

・ベンチプレス時のパワーアップ。
・ゴルフの飛距離向上などの各スポーツの競技力向上。

・猫背やO脚などの矯正、姿勢改善。
・腰痛や肩こり等の予防と痛みの軽減(疼痛緩和)。

・食事ダイエットだけでは得られない、
基礎代謝向上によるダイエット効果。
・メタボリックシンドロームの予防と改善。

に効果を及ぼします。



あなたは、
「外見だけカッコイイ体」を
目指しますか?

それとも

外見だけでなく、

「怪我の少ないスポーツ万能な体」を
目指しますか?


by
国士舘大学 理工学研究所 特別研究員
NESTA JAPAN 設立参画理事
ベストボディジャパン2014東京大会 審査員
プロボディデザイナー
スポーツトレーナー
松井薫

国士舘大学体育学部体育学科卒
日本医学柔整鍼灸専門学校卒

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パーソナルトレーナー歴22年(2015年時点)
機能的かつ魅せる体作り&パートナーストレッチの専門家
パーソナルトレーナーWiiFitトレーニング監修 ・『徹子の部屋』出演・
柔道整復師(医療系国家資格)
国士舘大学健康医工学講師:松井薫のブログ
《matsui@wellnessguardians.com》



私:松井薫のパーソナルトレーニングを
お受け頂いている お客様の方々、
ご愛顧、深謝いたします。


パーソナルトレーニングのお客様から
サプライズ プレゼントが届きました。

ニコライ バーグマン [Nicolai Bergmann]の
フラワーデザインボックス。

誠にありがとうございます!!

by パーソナルトレーナー松井薫

http://www.matsuikaoru.com/








「機能的かつ魅せる体」を作る為の
ボディメイク・ボディデザインで必要なのは、

・筋バランスの調整

・基礎代謝の向上

・腹腔内圧(腹圧)の強化


これらを良い状態にすることが出来れば、

・ベンチプレス時のパワーアップ。
・ゴルフの飛距離向上などの各スポーツの競技力向上。

・猫背やO脚などの矯正、姿勢改善。
・腰痛や肩こり等の予防と痛みの軽減(疼痛緩和)。

・食事ダイエットだけでは得られない、
基礎代謝向上によるダイエット効果。
・メタボリックシンドロームの予防と改善。

に効果を及ぼします。



あなたは、
「外見だけカッコイイ体」を
目指しますか?

それとも

外見だけでなく、

「怪我の少ないスポーツ万能な体」を
目指しますか?


by
国士舘大学 理工学研究所 特別研究員
NESTA JAPAN 設立参画理事
ベストボディジャパン2014東京大会 審査員
プロボディデザイナー
スポーツトレーナー
松井薫

国士舘大学体育学部体育学科卒
日本医学柔整鍼灸専門学校卒
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