睡眠チェック!

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こんばんは~

 

最近は便利なアプリが多いですね^^

 

今日は睡眠中のチェックする便利なアプリを紹介します。

 

「Runtastic Sleep Better 睡眠アプリ」

 

レム睡眠ノンレム睡眠の状態をチェックできるというものです。

おそらく時間と振動をキャッチしているのかな??

 

使った結果96%でした。

私はよく寝れているようですね~

 

不調な方はお試しください!!

 

いびきチェックのアプリとかもあるようですね^^

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