このイベントについて数名の方から
ラジヨガ体操指導養成講座
について質問を頂いています。
「興味があるけど、どんなことをするんですか？」
「初心者でも本当に大丈夫ですか？」
中には、
「ケンハラクマ先生のヨガに興味があるので、まずこのイベントから参加してみたいと思います」
など........
そこで、今日は
ラジヨガ体操指導養成講座について詳しくご紹介します。
ラジヨガ体操とは
「ラジヨガ」とは、日本におけるアシュタンガヨガの第一人者ケン・ハラクマ先生が、
ラジオ体操のように気軽に・楽しくヨガができるようにと「ラジヨガ」を考案！
ヨガの要素と効果を４分間・13ポーズに集約させたものです。
IＹＣ主宰ケン・ハラクマ考案のヨガで、４分間で１３のヨガポーズを行います。
無理なく楽しく行うことができ、毎日行うことでカラダの健康と精神の安定に役立ちます。
「ラジヨガ」とは、日本におけるアシュタンガヨガの第一人者ケン・ハラクマ先生が、
ラジオ体操のように気軽に・楽しくヨガができるようにと「ラジヨガ」を考案！
ヨガの要素と効果を４分間・13ポーズに集約させたものです。
IＹＣ主宰ケン・ハラクマ考案のヨガで、４分間で１３のヨガポーズを行います。
無理なく楽しく行うことができ、毎日行うことでカラダの健康と精神の安定に役立ちます。
講座の内容
この講座では段階的にラジヨガのポーズを実践しながらその伝え方を学んでいきます。
ＷＳ修了後は、ＩＹＣラジヨガ認定講師としてお好きな場所で教えることができます.
身近な人や地域の方々にぜひラジヨガを伝えてあげて下さい。
詳しくはコチラ↓
「ヨガに挑戦したいけれど」
「何から始めれば良いか分からない」
「カラダに良いことをしたい」
という方は、是非イベントにいらしてみてくださいっ♪
ヨガだけに限らず、今後のライフスタイルの可能性が広がる機会になると思います♡