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ローカーボ大作戦、発足しました

2015-10-19 09:37:56 テーマ:★このブログの方針
このたび、事業を発足いたしました!


その名も、ローカーボ大作戦


ローカーボパラダイスを、草の根から宇宙規模までプロデュースして参ります


今後はこちらのアメブロでの書き込みはお休みして、ローカーボ大作戦の方で更新していきます


よろしくお願いいたします


⇒ ローカーボ大作戦
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炊飯器で肉を炊く!

2015-04-18 00:17:37 テーマ:■レシピ、メニュー
クックパッドにレシピを投稿しました!
簡単!糖質オフ!炊飯器で手羽元煮

今回は手羽元ですが、肉ならなんでもよし、味付けもお好みで変えてよし!

材料をジップロックに入れて、お湯とともに炊飯器に入れて一晩保温するだけ!


豚もも肉だとこんなん

ツユダクの野菜炒めに自家製チャーシューを乗っけたら、チャーシュー麺気分でーす!


鶏むね肉だとこんなん

これは食べ切れなくて半分残しました(^^;


炊飯器は主食を炊くものですから!これでいいのだ!
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ローカーボカフェ、そしてテレビ出演!!

2014-04-02 22:40:14 テーマ:★このブログの方針
facebookばかりで、こちらの書き込みは久しぶりです
昨年8月にオープンしたローカーボカフェMagicoの店長をしております。


そして!!、

本日24:50-25:20
テレビ朝日のお願いランキングに出演します!
http://www.tv-asahi.co.jp/onegai/sphone/

先週の水曜日のこと、突如店にやってきたハライチさんの第一声は、「下の階の微熟女クラブについて教えていただきたいのですが」でした(^^;

何がなんだかわからない大パニックのなか、取材をOKすると、店を埋め尽くす10数人のテレビクルー。

そして川越シェフの登場。
顔ちっちゃい!(^^;

リクエストは菊芋のシチュー!
川越シェフの採点は!、、、

続きはオンエアをご覧ください。

カットされてなければいいなー(^^;
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