幸せの道

日々の出来事 感じた事綴ります...。

      痛いのに和む官足法和みのヨーガ


      官足法とは官有謀先生が血液瞬間理論をもとに考案した、

      足全体を強くもむことで、全身の血液循環を良くし、

      血液をきれいにし、自然治癒力、免疫力をアップする

      足もみ健康法です。

      誰にでもできて、副作用がない、

      自分の健康を守る健康法を身に着けていきましょう!!

官足法官有謀事務所公式ホームページ http://kansokuhou.co.jp/

      和みのヨーガは日本人の智恵を盛り込んだ日本古来の手当法、
      ゆったり・のんびり身体をゆるめ、
自然治癒力を高めていく

      心身予防自然治癒整体法です。

      身体が変われば心が変わる♫

和みのヨーガ公式ホームページ http://nagominoyo-ga.com/index.html


テーマ:
ヨガ・官足法指導員で活動しています、五霞町の菊地知江です。

本日、第4水曜日、「ふみふみヨーガ」の日、
皆さん、それぞれウォークマットと赤棒を持参での参加です。

本日は、5、6月と古河市のヨガ講座に参加された方が、
官足法足もみに興味を持っていただき、参加していただきました。

ウォークマットの痛さと、私が押す官足棒での痛さに驚くばかり…^_^;
終わった後、身体が軽くなっていることを体感、こちらも驚いてました。

そしてもう一方、先週、天気の影響からか、
耳鳴り、首、肩の凝りが酷いという方に、
頚椎、耳、肩、平衡器官、肩甲骨の反射区、
指の関節、付け根をよく揉んでくださいとお伝えしました。

1週間、毎日2時間の足もみを実践し、好転反応もあり、
首、肩が軽くなったそうです。

5、6年前、突発性難聴を発症、回復しましたが、
再発防止に針・灸・ヨガ・足もみを実践されています。

天気の影響や仕事が忙しくなり、ストレスが溜まると、
耳鳴りや首、肩の凝り、耳鳴りが酷くなるそうです。

そんな時は、いつもより集中的にしっかりと官足法足もみ、
軽くなって良かったです。


日頃から、身体全身の流れを良くすること、
ストレスを上手に手放すことが大切ですね(o^^o)

image

 
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
ヨガ・官足法指導員で活動しています、五霞町の菊地知江です。

先日、官足法足もみ個人レッスンを受けていただいた方から、
感想をいただきましたので、ご紹介させていただきます。



ウォークマットを使用していたので、そんなに痛くないかと
思っていましたが、とても痛かったです。
自分で押したりする時も、
大分手加減していたなと思いました。

尾骨が原因かもという指摘で、
今までの不調の原因がわかったように思いました。

実は2回打ってまして、子どものころと、20代のころです。

2度目に打った際、余りの痛さに病院へ行き、
以前ひびが入って治った跡がありますと言われました。

その後、現在痛みのある腰の裏側(お腹)の筋肉に痛みを
感じるようになりました。


教わった手順で赤棒その他で押してみました。
自分では手加減してしまいますが、
気長に続けようと思います。

どうもありがとうございました。


      

あいがとうございました。

先日の記事
尻もちをついたことのある方はご注意を・・・尾骨の反射区・・・
尾骨の反射区の痛みは、腰痛の原因や
脳脊髄液の循環をスムーズに保つことにも深い関係があり、
とても大切なところです。

足をもむことで、ご自身の身体を感じていく・・・。
痛みが不調を教えてくれます。
痛みが取れるまで、ちょっとキツいかもしれませんが、
痛みがとれていく過程で、体調がも変化していくのが、
実感されていくと思います。

自分の健康は自分で守る!!
日々の生活に取り入れ、
気長に手当されてみてください。

官足法足もみ個人レッスン、受付中です♪
9月末まで、モニター料金で受けられます。

詳しいことは こちらまで     
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
ヨガ・官足法指導員で活動しています、五霞町の菊地知江です。

今日の午後は我が家で、官足法足もみの個人レッスン、
埼玉県岩槻市からお越しいただきました。

image

 
5月にご自身で、ウォークマット、赤棒を購入され、
ご自宅で足もみをされていたそうです。

ウォークマットは説明書を見ながら踏まれていたそうですが、
赤棒は使い方がわからず、使っていなかったそうです。
もったいない話ですが、使い方がわかると、
とても便利な足もみグッズです。

レッスンの内容は、お客様のお話を聞いて、
提案させていただきました。

ウォークマットの踏み方、赤棒の使い方、
官足棒を使って、どれくらいの力加減で押せば良いのか、
細かい所の汚れの取り方などをアドバイスさせていただきました。

image

 
腰痛の反射区、尾骨の反射区にに強い痛みあり、
お話をお伺うと、尾骨にひびが入ったことがあるとか・・・。

尾骨は、脳脊髄液の循環をスムーズにするために関係のある
とても大事な部分とも言われていますの。

しっかりと揉ませていただきました。
とても痛かったご様子でした・・・。

image

 子どもの頃などに尻もちをついた経験のある方は、
腰痛がある場合、尾骨の反射区もしっかりもみほぐすことを
お勧めします。
大人になってから、腰痛の原因にもなったりするからです。

私も子どもの頃、祖母から、
「亀の子(尾骨)を打たないように」と言われて育ったのを
思い出しました。
昔の人も、この尾骨の大切さを知っていたのですね・・・。

私も数年前、子ども達と行ったアイススケートで、
尻もちをつき、かなり痛かったので、
尾骨の反射区をよくもみほぐしています。

個人レッスンは、その方のお話を聞きながら進めていくので、
グループレッスンと違った内容となり、
また違う楽しさがあります。

その方の体質、症状、改善したい内容に合わせた個人レッスン、
わいわい楽しくグループレッスン、
私自身も楽しくレッスンさせていただいております。

自分の健康は自分で守る官足法足もみが広がり、
皆様のお役に立てますように・・・。

 尻もち、注意です(笑)



官足法とは・・・、

台湾出身の官有謀先生が血液循環理論をもとに考案した、

足全体を強くもむことで、全身の血液循環を良くし、

血液をきれいにし、自然治癒力、免疫力をアップする

足もみ健康法です。

誰にでもできて、副作用がなく、自分で自分の足をもんで、

体質改善を促していくことができる健康法です

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
ヨガ・官足法指導員で活動しています、
五霞町の菊地知江です。

今日は町主催「わくわく元気づくり」で、ヨガを担当させていただきました。

「わくわく元気づくり」は、
年間15回で、健康体操、気功、
ヨガ、調理実習、ウォーク大会を
取り入れ、地域の皆さんの
健康をサポートしています。

今日は先月できなかった、
ヨガ・ニードラを最後に取り入れ、
心と身体をリラックスして
いただきました。

終わった後、担当の保健師さんから、
少し早いですがと、来年度の依頼も
ありました。
地域の皆さんが元気に過ごせるよう、
喜んでサポートさせていただきます♫
{3FA5E10D-9129-4CF9-B5BE-3F71AE89D8BA}


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
ヨガ・官足法足もみで活動しています、
五霞町の菊地知江です。

昨日は、古河市「YOKO
ヨガスタジオ」の会員さんのご希望で
官足法足もみグループをさせて
いただきました。

普段の体調管理に、
ヨガと共に足もみを取り入れていくことで、相乗効果が期待できます。
興味を持っていただき、とても嬉しいです♫

体調のバランスを崩している時、疲れている時、かなり痛さを感じます。
私がもんでお手伝いしようとしますが、あまりの痛さに「自分でやります」(笑)と…。

梅雨の時期は、足が浮腫みやすく、
疲れている足の方が多いです。
これから暑い夏を乗り越えていけるように、
足をしっかり揉んで手当てしていただきたいですね。

3人でのグループレッスン、
私も言いたい事を言わせていただき
ながら、楽しくレッスンさせて
いただきました♫
{DB2DB485-ADDB-4070-AF3A-ACB5A59D3754}

{E2F4B702-701E-430F-BED2-1B0D448E155A}



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。