心の大そうじ、賜ります♡

テーマ:
こんばんは。大橋愛美ですニコニコ

12月といえば‥‥

大そうじシャンプートナカイ?!てへぺろ


おうちもきれいにするのと同時に


心にこびり付いた、

もう要らなくなったもの。。

何十年も心の押入れの奥に押し込んだ、

粗大ゴミも、年内に出し切って、

2018年はさっぱり、

ピカピカな心でスタートラブラブしませんかニコニコ


みたくないもの、

感じたくなくてフタをしていた悲しい想い‥‥。


これらが素敵な恋愛を邪魔していたとしたら?

びっくり


私は結局選ばれないというゴミ‥‥ショボーン

私の大好きな人は遠くにいってしまう‥‥ショボーン

私なんかどうせ愛されない‥という

勘違い汚れを

大そうじしたい方♡


クリスマスや年末年始は家族と遊びに

行っちゃうのでクリスマスツリーサンタ鏡餅おせち


12月は残2名さまですニコニコラブラブ




過去、私みたいなフラれてばかりの人も

思考を書き換えて、いいイメージを保てば

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今日もクライアント様からステキなメールをいただけましたお願いドキドキ

ご紹介しますおねがいラブラブ


ゆめみる宝石ハートゆめみる宝石ハートゆめみる宝石

大橋愛美様

色々、ご親切に愛のこもった情報をありがとうございます。

まだ、上手くできるかわかりませんが、
出来ることから一つずつやります。

大切な夫を取り戻し、お帰りと言ってあげます。
感動の再会をイメージします。

自分が原因なんだろうとはずっとわかっていましたが、
読み解けませんでした。

不幸じゃないのに不幸なフリして、疲れちゃいましたね。笑。

もうそういう行動は手放します。

大橋さんがまだまだ被害者意識があるとか、
まだ、(自分を)裁いているよ~とビシバシと潜在意識に
手を突っ込んで見つけて下さってありがとうございます。

大橋さんもきっとご苦労されて、たくさん学ばれたから、
他人の私に対して母の愛のように
こんな大変な作業を長時間やって下さったのですね。
ありがとうございます。

カウンセラーさんは、ステキなお仕事ですね!
人を救うなんてことはおこがましいと思っていましたが、
私は、自分を救って、家族を救えたら、
他にもこの愛と情熱を発信したいですね。


ゆめみる宝石ハートゆめみる宝石ハートゆめみる宝石ハート


もうなんだか、波動が別人のようなクライアント様照れラブラブ


自分が原因と聞くと、

なんだか厳しいように聞こえるかもしれません。

日本語ってむずかしいですね。。

他人原因だったら、

私のしあわせは、その人次第となっちゃいますよね?

そのほうが、いやですよね。。?デレデレ

自分の本当の気持ちに気づけば、
全然厳しくもないのですよ~~~ラブラブおねがい

それよりも、自分のことを
「わたしなんか・・・ショボーン」とずっと思っていることこそ、
自分に厳しすぎると思いませんか?照れラブラブハート


さあ!目を覚まして音譜

自分の本質の純粋さ、
自分の本当の想いを見に行けば、

あっという間に
自分がいとおしくなって涙がポロリ・・ですよウインクラブラブラブラブ

 

 

 

 

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今日はお電話にて継続カウンセリングでしたウインク乙女のトキメキ

たったの120分前では考えられなかった世界へドキドキ

本日も大成功ですニコニコラブラブ

ステキなご感想をいただけましたハート

ハートハートハートハートハート

大橋さん、厳しくも温かいセッションをありがとうございました。

テンポ良く熱心に色々お話しして下さいまして、
本当にありがとうございます♪

あっという間に時間が過ぎてしまいました。
確かにあれは録音がなければ一発では聞き逃しそうですし、
取りこぼしたくないですね!

一度に色々な内容をお聞きしたので、
まだ全てのお話しについていけたかはわかりませんが、
色々な読み解き、本当にありがとうございます。
最初の方の録音に失敗したのは残念ですが、
録音できた内容はしっかり繰り返して聞いてみます!
潜在意識が抵抗しているんでしょうか。
本当に嫌ですね。笑。

私はステップファミリー?という言葉を初めて知りました♪
調べてみました。あんまり馴染みがありませんでしたが、
この言葉からも学びがありそうですね☆

私は、久しぶりに素直にお母さん大好き!お父さん大好き!
お兄ちゃん大好き!お姉ちゃん大好きと思い出しました。
あんなに怒りん坊なおばあちゃんもお母さんに愛を与えてたんだー!なるほどー!と、理解出来ました。

あんなに心配だったお母さんも、
アレ?お母さん不幸じゃないな?本当だ、幸せかも?と、
今までの不安に違和感を感じました。


私はこんなにもお兄ちゃんとお姉ちゃんが大好きで、
みんな一緒で、なんでもお揃いにしたいくらい仲間に入りたくて
大好きだったんだなー!と思い出しました!

ネガティブな出来事まで真似っこしてお揃いにして、
離婚して独身になろうとしていたなんて!


無理するなよ、自分。そのやり方で本当に幸せになれると
思ったんだね?よく考えてみて?と感じると、
笑いになりました。


お母さん大好き、お兄ちゃんとお姉ちゃん大好き、
表現するために、健気で必死になっていた自分を
抱きしめてあげたくなりました。

兄と姉より幸せになってしまうことに罪悪感があったなんて、
すっかり忘れていましたが、かなり反応があり、
ストンと落ちました。


私は一家のアイドル的末っ子で、愛された存在であり、
そんな自分の存在を受け入れて愛し、家族の先頭をきって
幸せになり、導いていこうと決心しました。
幼児退行はもうやめて、華やかな未来と生活に向かいます。


絶対やり遂げます。
潜在意識の抵抗には負けません。
私はきっと出来ると思います♪
私は自分を信じます。


今日はみっちりと、有意義な時間をありがとうございました!


ハートハートハートハートハートハートハート

ごていねいな心がこもったご感想をありがとうございましたキラキラ

録音機がいきなり止まるなどの、

潜在意識の抵抗が途中ありながらも

被害者の世界から、

一気に抜け出してくださいましたおねがいラブラブ音譜

自分の仕掛けに気づくと・・あわわわわw

ガーン滝汗ガーン滝汗ゲローゲロー・・となりますゲラゲラビックリマーク

でもその仕掛けを今度はやめればいいだけ!!


自分を不幸にすることができたのなら、

自分をしあわせにすることもできる証拠ですねラブラブラブラブ

ご主人との悩みはダミーですからラブラブ


自分の思考だけでひっくり返せますよビックリマーク!!!!!!!!

毎日今日気づいた、勘違いを自分に教えていってくださいね。

もうその不幸メリットはなくなりましたねウインクキラキラ

次回もどうぞよろしくお願いいたします乙女のトキメキ


 

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カウンセラー大橋愛美です。

私は以前にも書きましたが今年の7月から

川相ルミさんのUMIプログラムの
UMIマスターコースを卒業し、

10月からカウンセラーコースにすすんでいて、

直接、ルミさんからアドバイスを日々いただいていますウインク音譜

ルミさんて本当にすごくて、
お話ししているだけで自分のブロックにきづかせて
もらえて、目からうろこが落ちまくる毎日です乙女のトキメキ楽しい。

UMIでは、過去の思い出を掘っていくやり方も
もちろんやるのですが、

「今現在の気になることや悩み」も

消していくことが出来ます!

今日はその実験結果、検証結果の一部をルンルン

・・・・・・・・・・・・・
子供に気になっていたことから探り、
自分を見直していったら、

普段はあまりべたべたすることしない、

照れ屋な主人が^^ なんだかハグしてきてくれるように

なったんですお願いラブラブ

私の何を変えたからそうなったのか?を書いてみようと

思いましたニコニコ音譜

私が今現在気になっていることといえば、

下の息子が小学校の時よりも

中学になった今のほうが勉強をさぼっている!
もっとやりかたも効率よく勉強したほうがいい。

・・そのことが気になっていました。

 

ルミさんにそのことを質問すると、

「えみちゃんの息子ちゃんは、さぼっている?
どうさぼっているの?」と聞かれ、

「勉強時間が小学校の時は2~3時間やっていたのが
今は短いと10分。長くても1時間くらいなんです。
あとはユーチューブとかゲームをしています


もっと勉強は効率よくやった方がいいと気になるんです。。」


・・とまあ、こんな、よくありそうな?親子の場面の

ことが気になっていました。

長いので割愛しますが

このお話の結論では、

どうやら息子は別にさぼってないらしいな?となりました。


後日、私は先日書いた、

夕方というか夜なのに、塾へ送ったあとに、

喫茶店へ寄り道した記事をブログにあげましたね^^

その喫茶店に入るときに、ざわざわっと心がしたのです。。

どうざわざわしたか?というと、

フッと出てきた意識は「さぼっている!」という言葉だったんです。

「え?」と思いました!!

喫茶店へ入ることが、さぼっているって何?って

自分でも意味が分からないのです滝汗

 

よくよ~~く考えたら、塾へ送ったあとは

寄り道なんかせず、(効率よく)

買い物に行き、さっさと夕飯作りなさい!

それをしないで喫茶店なんかに寄り道する自分は

さぼっている!という脳からの声だったのですガーン

「あ~~~~~~わかったえーんゲロー

私は自分にすごく制限を無意識にかけていて

ちょっとしてことでも、常に効率よく取り組め!

さぼってなんかいないでさっさとやるべきことに

取り組みなさい!っていっつもいっつも

監視して、禁止していたんだ・・ゲロー」ということ。。

息子の行動がいちいち気に障ったのは

自分を禁止していること、それを裁いている自分が

いつも監視していたことに

今回ようやく気付けました・・・チーン

要らない罪悪感まみれでもありました。

よく、人に言いたいことは自分に言いたいこと!と

言いますが、

確かにそうなのですが

今回は要注意だな、と思ったのです。

息子にもっとまじめにやれ!と思うなら

自分がもっともっとまじめにやれ!というサインだなって

捉える方が多いと思いますが

今回はむしろ逆だったようで。。

「そういう(ちょっと偏った)設定がそこにある!」という
サインでした。
 

でですね、

意図的にそういう禁止事項をあえてやるにシフトしているんですね^^

それをやったら

ほんとうにさぼっているのか?ポーン

効率が悪いやり方で何が起こるのか??

怖いことは起こるのか?グラサングラサングラサングラサン



・・・長くなったので次回に続きますキラキラドキドキドキドキドキドキ


 

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おはようございます♡

昨日は個人セッションでしたおねがい


素敵なご感想いただけましたラブ

{9463C778-744A-433B-8D4A-8AF709C7BA48}




ハイビスカスやしの木ハイビスカスやしの木ハイビスカスやしの木


愛美さま、

今日はお会いできて、本当によかった(^^)です。あまりにも簡易な言葉に聴こえて
しまっていたら申し訳ないのですが、
これが本当に私の素直な気持ちです。

今日お話させて頂いた通り、
私は必要な時に必要な人、情報、時間、
を得られる、という事に関しては、
自信があり、
愛美さんと出会えた今日は本当に記念日です。
ありがとうございます。

私はこれからやらなければいけない、
乗り越えなければいけない目標が
今日数時間で、はっきりと見えました。
認識できました。
そして、乗り越えられる自信も、
イメージもつきました。

あとは私の大得意な(笑)集中と努力ですね。
なんだかもうできたようなイメージです。
私は難しく感じずに目標に向かって邁進し、
ついに、私は私であることができると信じます。

今日一緒にいてお話をしている間、
私を何度も肯定して頂いたこと、
私の背中を後押ししてくださってます。
ありがとうございます。

お会いできて、本当によかった。
新しい私はじまります。

追伸、三回コースに申し込みをしても
良いでしょうか。


やしの木ハイビスカスやしの木ハイビスカスやしの木


Sさん♡♡♡(o^^o)

ありがとうございますドキドキドキドキ


Sさんはとっても頭脳明晰な方ですが

だからといって頭がかたいどころか

とても柔軟で、また素直で♡

私と少し似てる境遇もあり、

いろいろ、あるあるで爆笑しながら🤣

あっというまにご理解されて

お話しがしやすかったですお願いラブラブ


兄弟順位ってやっぱり、重要だなと

改めて感じましたニコニコ


ではあと2回、延長して

じゃんじゃん書き換えていきましようねラブお願いピンクハートハート


過去を見直して、

たくさんの勘違い解き、

たくさんのブロックをはずすと、

勝手に!圧倒的に!

感情の波が安定してきますよ!!


そんなふうにこちら側の感情が安定していると

大好きな彼に自然と一緒にいるだけで


充電できる私になります♡


そうすると、彼はあなたのところに

充電しにやってきます♡


誰でもそうですが

感情のアップダウンが激しい人の

そばにいると、

なんかパワーを奪われる気がするものです。。


なので
彼は充電できないと、

無意識に他に充電に、いきますからね^ ^


あっちが寄ってくるようにするのが


理想でありますからね〜〜


誰かの顔を伺う、

誰かの機嫌に左右される人生は
もう卒業して、

私のための、私の人生を

スタートさせましょう♡

しっかり私の足で歩き始めたら

あなたの魅力が全開になります。

そんなわたしで

彼をゲットしていきましょうラブラブラブラブラブラブラブ



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今日の話は、
私の個人的な考えと気づきです照れ

こうしたほうがいいよ、ではなく、

こうでした、という報告なので

軽い気持ちで呼んでくださいね♡


私が今の主人と付き合う前に、

一緒にいた彼は、

あとから知ったのですが彼女がいたんです。。

お互い独身同士なので不倫恋愛ではないですが

まぁ、似たような心理だと思うので

書こうと思いました。



今日リブログした、ハッピーさんの内容。

怒りは創造のエネルギー。。

これを体験いたしました。

ハッピーさんの言いたいこととは違うかも
しれませんが私なりの気づきをシェアしますね。


今思うと情けないのですが、

シングルマザーであった私は、

自分の市場価値なんて無いと思っていたし

私って問題児だよな、くらいに低〜く当時は

思ってました。。

そんなものだから、周りは、

私を扱う態度は、低〜く扱ってきますショボーン

今となっちゃ、そりゃ当たり前だよね?って

わかるのですが、

当時はそんな扱いを自分がされることを

疑うことが出来ませんでした。。


ま、そんなもんだよね〜〜

そりゃそうだよね〜〜

だって、私、サイテーだもんな〜

恥ずかしい経歴持ってる人間だもん。

そうやってさらにさらに、

納得して、確信にしていくのですねガーン



デートはいつも、彼の最寄駅まで私がいく。

そして、割り勘。

帰りも送ってもらうのではなく、

彼の最寄駅でさようなら。。

そんなでも、

喜んで会いに行ってたわたし。

メールだけは頻繁にくる。



何もそこに不満などなく、

会えることを喜んでいた私。。。


ばかじゃないの!プンプン


今ではマジ、考えられない!です!(◎_◎;)


ある時、そのことにうっすら気付くのです。。


あれ?私って大事にされてないんじゃ?

都合のいい女になってるんじゃ?

あちらは彼女が、別にいて

私はこの人だけが好き♡って何酔ってんの?

はぁ!?うそ‥‥ゲロー

疑うって大事!!!!


私、なにをやってんだろ‥と泣きましたショボーン


そしてね、心の奥から

怒りが湧いてきたのです!ムキー


そういう扱いを平気でしてくる彼に。

そして何より、

そういう扱いを受けてるのに

自分の本当の心、怒りはスルーして、

見て見ぬ振り。。

私は愛されてると思っていたい‥

満たされたごっこ‥‥

最高にダサい私に絶望したのです。。


私を幸せにしていないのは

この私だ!と気がついたのです。


そういうかわいそな状況に

平気で置いておく。。

そういう虚しい関係、

そういうあちらに都合がいい状況に

身を置き続けることを

相手にも自分にも許していることに

本当に気づいて、

相当落ち込みました。。。


そしてすごく怒りまくりました!
自分をこき下ろしました。

そしてそんな扱いを彼からされてるのに、

平気でいる自分を一旦殺しました。

怒りは創造のエネルギー‥!

この言葉が時空を超えて

いまぴったりとピースが

ハマりました。




怒り大爆発のあと、やっとこさ、

私がぜったいに私を幸せにする!と

決意したのですねおねがい



そうしたら、いまの主人が現れたのですラブ


私を大切にしない私を殺したので、

消したので

私を大切に扱ってくれる主人を

その怒りは創造してくれたんだ!と

今日確信しました♡


あの時、自分を低く見積もって

ひどい扱いを許していた私を

殺してくれた私、

本当にどうもありがとうm(_ _)m♡という

思いです!!!!!!


あなたの内側の声、なんて言ってますか?

あなたが今ほんとうに幸せなら

それでいい♡

でも、違和感あるなら疑ってみて。



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至福に従う月間キャンペーン中の

大橋愛美ですお願いラブラブ


私は今、何がしたいの?

なんでもいいよ、いってごらんウインク

そう問いかけて出て来たものは‥‥


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息子を塾へ送り、下ろして

夕飯の買い物に行かないといけない時間でも

入りました笑


旦那さんが帰って来る前に、
買い物済ませておかなきゃ‥‥

こんな夕方(夜です^^;)から、優雅に喫茶店!?
昼間くればいいのに‥

今食べたら夕飯食べれなくなるよ‥


あー、あー、あー。。。

出てくる出てくるゲロー批判の声。。

ねばならない、

普通そんなことしない、

今でなくてもいいのでは?‥‥ゲロー滝汗


無意識にたくさんたくさん禁止してる。


でも今月は至福に従うキャンペーン強化月間!
だから!!!



はいりました笑


前から来たかった、ジロー珈琲さん♡


それで‥

{21CB500E-3DFF-4E4E-8E9B-8D3C64CB1E69}

はい、喫茶店のナポリタン!

注文しちゃいました。。
(そしていざ食べたらお腹いっぱいで残しました‥残したらあかん‥ざわさわ滝汗



これでご飯食べれなくなります。はいチュー

当たり前。。。

あ、でも、食べれないなら

これ夕ご飯にしたらいいだけやん!ウインク


何か怖いことは果たして起こるのか?!


至福に従っていたら、

果たして何か起こるのか?!


私の波動が全てなのだから‥



実験♪実験♪てへぺろキラキラキラキラキラキラキラキラ







みなさんも、一緒に今月、

至福に従うキャンペーン強化月間!


やりませんかぁ?お願いラブニコニコラブラブラブラブ




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息子の期末テストも昨日で終わり、

部活で帰ってくる時間がおそくなります。

なので、
昨日決めた、ちょっと一人で遊んでこよ♡

さっそく実行中で〜すおねがい


何食べたいかな?とりあえずお願い

うーんと‥‥思いついたのが、

クリーム系の味♡☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


具体的になにかなぁ?

こんやクリームシチューにする予定だった

のですが、

思い浮かんだのは‥‥

サイゼリヤのほうれん草のグラタン爆笑笑笑


{9951DBE7-122C-447E-B00B-6E0AD59F00E6}

以前、開催しました↓↓


東がチャンス!の方位♡


なので、東に位置するサイゼリヤへGO!GO!


これに、辛味チキンとドリンクバー、

ケーキまでつけても1087円!


{30DB99D1-7B96-423C-9782-DFDE429D0F42}

辛味チキンは食べきれず、

旦那さんの夕飯のおかずの一部へ笑笑てへぺろ

{CB96A153-13D4-4B72-822C-654B6EB069D8}


たった1087円の至福ラブラブラブ

値段じゃなくて、

今の望みを、お預けしないで即実行して

自分の小さい望みを叶える!

こういう体験をして、

自分がヴォルテックスに入れるように

工夫します♡


{C79490D4-0177-45A4-88FA-E061E00D4403}


天井も天使ちゃんたちが飛んでます♡


ここまで、車で10キロぐらいありました。。


もっと近くにサイゼリヤはあるのですが、

自分が奇門遁甲での東への移動がしたい♡

クリーム系が今食べたい♡

数あるクリーム系の中でも、

なんか知らんけどいま欲するのは

ほうれん草グラタンの味だ♡


‥そのために

自分をわざわざここまで運んできましたおねがい爆笑


こうやって、自分の機嫌をとってあげて、

機嫌のいい私でいることが、

ヴォルテックスにいることが、


1番近くのパートナーや子供に

いい影響を与えられるなんて

こんないいことないですねお願いラブラブラブラブ



自分がヴォルテックスにいるだけで

今もう!

赤薔薇主人からの優しいラインが届きましたラブラブラブ


赤薔薇カウンセリングのお申し込みも
さっきから数件来てますよ〜♡


世界はあなたの機嫌に連動していますよ!!!!


ラブお願いラブニコニコ照れ爆笑ラブラブラブラブ


今日帰りでも、ぜひ。

あなたの今日の気分の欲するヴォルテックスへ

自分を連れて行ってあげてくださいねラブラブラブ



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カウンセラー大橋愛美です。

婚活をがんばっていたり、

お仕事をがんばっていたり、

大好きな人を振り向かせたくて
自分自身を変える努力をしているとき、

それに没頭し過ぎるときがあります。


夢中になるのはとてもいいことですが‥ニヤリ


でもなんかちょっと息苦しくなったと

感じたら、立ち止まってみてください♡


わたしの場合は、呼吸が浅くなったり、

寝る時間が遅くなっていく傾向が出てきます。


でも、そうなった初期のときは

本人は夢中なので、

そんなに気にならないし、

辛くも感じないのですね。。


で、しばらく経ってからなんですよね?

ん?と気付くのは。。。ニヤニヤ


そんなふうになんだかわからなくなって

しまってきたとき、


やる気がイマイチになってしまったとき、

目標をあきらめるのではなく、

このことを思い出してくださいね。


迷ったら、

自分がボルテックスに入ることだけを心掛けますおねがい


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ヴォルテックス‥‥ラブラブ

いろんな解釈がありますが、

わたしは自分の

「喜びの渦」音譜 「私の至福」ラブラブ

「私だけのJOY」のように解釈していますニコニコラブラブ


本当の本当は、

テクニックなんて要らないんだと思うのです。


恐怖を埋めるため、

罪悪感を埋めるため、

欠乏感を埋めるために

何かをやるくらいなら、一旦やめる。

立ち止まる。


「私の至福ってなんだっけ?」

この問いかけをするラブラブ


だって結婚したいのも、

お仕事成功したいのも、

両想いになりたいのも、

赤ちゃんがきて欲しいのも、


全ては、私の至福を感じたいため。

たったのそれだけだから照れ




私から出ているエネルギーが

キラキラしていることが

何よりも、その得たいものを

連れてきてくれるからウインク


疲れ切った自分では

愛する人に充電なんかしてあげれないから♡

女の子はふんわり♡軽いエネルギーが

好かれるから♡


男性は、好きな女性に充電して欲しいのだから♡


私が心も身体も、

元気でいるのが1番ラブ!!ですね!

私ののびのびとした、

好奇心で取り組んでいるエネルギーを

大好きな人に共振させてあげましょうデレデレラブラブ


それには、まずは自分を充電!充電!

もっと自由に♡遊び心を忘れないで♡



今日は旦那さんが休日で

私の大好きな大きい大きい本屋さんに

さっき連れてってくれましたが


私もつい、自分の充電を忘れがちなので

数日、ちょっと一人で
遊んできたいと思ってます♡ラブてへぺろラブラブ










過去、私みたいなフラれてばかりの人も

思考を書き換えて、いいイメージを保てば

どれだけ男の人に大切にされるのか?を

1日ご一緒して体感くださいねおねがいラブラブ↓↓↓↓



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おはようございます、
カウンセラー大橋愛美ですニコニコ

今日は昔から不平不満が多めで笑、

すぐすねてしまいがちな

自分を知った上で、

心がなんだか曇り空になって来たときの、

自暴自棄な現実を創らない工夫を

お話しますおねがい


私たちって、感情を感じるために

ここに来ているので、

毎日毎日、特に何も変わったことが起こらず、

「なんだか退屈だな‥」

という状況が好きではないのですよウインク


なので、そんな退屈な日々が続くと、

無意識で、感情の波が欲しくなり、

大好きな彼に自爆行為?とか

ヤってしまったりしてませんか?

こういうのを八つ当たりと言います笑笑


そうなんですよ、

波が欲しくなるだけなんですね。


平凡は飽きてくるのです。


だから、平凡なくらいなら、

ケンカしたい!みたいな。

または、得意の自分責めを始めて

ドーーーーン、!と落ち込みたいのです。


でもこの上記のパターンは

いやですよね??

回避する工夫を3つほどお伝えしますね〜ニコニコ


1つ目は、

ちょっとした非日常の空間へ

移動する、ですラブラブラブラブ


これは会社帰りでも行こうと思えば

今夜でも行けます✨

例えばこんなの↓↓↓

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{47EE8360-4124-450B-91A7-4806B4CEBFB5}

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ホテルバイキングですニコニコナイフとフォーク

手軽にすぐに行けるのがメリットですね。


高〜い天井。行き届いたサービス。

美味しい食べ物。かわいいケーキ達。


これだけでも気分は変わります♡


2つ目は‥‥‥。

会社の場所によってはすぐに帰りに

行けるかもしれませんが、

そうはいかない方もいらっしゃるとは

思いますが、

私がくさくさしたときによく行くのは↓↓


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{EB6BD32F-F8E3-49E7-A672-340214CE69BF}

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{F0DAE403-7150-4C64-A95B-2F1208AE2781}

飛行場ですラブラブラブラブラブラブラブラブラブ


ホテルバイキングとはまた違った、

気分転換になります♡

次の旅の計画も妄想しながら♡飛行機

あの搭乗のアナウンスも好きなのですカラオケ飛行機


3つ目のおすすめは‥‥

実は
これは最高におすすめするやり方です。

なぜなら、単なる気分転換ではなくて

本当に自暴自棄な現実を創らない工夫に

実質なるんです!!


それは‥‥


ひとりジェットコースター🎢ラブラブ!!

ひとりディズニー(行ける遊園地)ニコニコ!!

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{5CBF6A28-6FBD-4B49-8A03-9C8E93386C95}

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最大のポイントは、
ジェットコースターを意図的に使い、

わーー!!きゃーー!!爆笑爆笑爆笑

この場で大声を出して

感情をアップダウンを思い切り

自分にさせることが出来るからです♡


そうなんですよ〜!

感情を揺らしたいのが私たち。

感情を揺らしたくなるから

自暴自棄やったり、

自爆行為やったり滝汗

するだけなのです。

退屈だから、八つ当たりしたくなったり

自ら落ち込んだりして、

その波を感じたいだけなのです。


でもそんな誰かとケンカしたり

落ち込むやり方はいやだから

意図的に声を思い切り出せて

きゃーきゃー言える場所へ

わざわざ自分を連れて行く♡

これこそご自愛ですラブお願い

実際に発散させてあげることが

ご自愛ですね〜!

そしたら、必要以上に

彼とのトラブルを作ったりせず、

ご機嫌な私でいられますよ♡

お試しくださいませお願い


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