エスティフル 入間 店

埼玉 の エステ ティックサロン エステ ィフル 入間 店のブログです!


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こんにちは!!
若返らせ屋エスティフル入間店です!

バレンタインでしたね( ´꒳​` )
今回はチョコと美容には関係が…?!
この時期知っておきたい!!
それを皆さんに教えます(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ



チョコはカルシウム
マグネシウム
亜鉛
ミネラル
を、豊富に含んだ
栄養バランスバッチリな食べ物♡

ダークチョコは、
日焼けによる肌の赤みから
お肌を守ってくれる(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ 
さらに!
カカオはストレスホルモンを
減らす作用がある!!
なんて素敵な…(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ
ですが!!気をつけなければ
いけないことがあるんです!
それは…
食べ過ぎちゃダメ❌
まあ、当たり前ですね(=_=)
ミルクチョコ。ホワイトチョコ
は、悪玉コレステロールが
多く含まれているので(๑˘・з・˘)ブ-✕ですよ

チョコを食べるなら
カカオ65%以上のものにしましょう!
1日に30~90gの
ダークチョコを摂取するとなおいいです!




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