エスティフル 入間 店

埼玉 の エステ ティックサロン エステ ィフル 入間 店のブログです!


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こんにちは!
若返らせ屋エスティフルです(*ˊᗜˋ*) ノ


熱くなってきましたね…
日に焼けますね…
お肌が乾燥しやすい時期です(´・・`)

乾燥は食べ物や飲物も関わっていたと
しってますか?びっくり

肌を悪化させるものは
▼▼▼▼▼
コーヒー
ファーストフード
スナック菓子
アイス
ケーキ
清涼飲料水

これには全部繋がりがあります!
血行を悪くする
体内循環を悪くする

食べすぎ飲み過ぎなんてしてたら
余計にボロボロになっちゃいますね…
怖い((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

逆に!
お肌に良いものは
▼▼▼▼▼

納豆
アボカド
いわし

だそうです!
アボカドは森のバターなんて言われてます♡

あと!タバコの吸いすぎも血行が
悪くなるので注意です!!!!!ガーン

もちもちウルウルなお肌目指して
私も今日から
積極的に食べていこうと思いますラブラブ
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こんにちは!
若返らせ屋 エスティフル入間店です♪

夏に近づいてきましたね!
冷えたお酒が美味しく感じる季節です!!!!!
でも、太っちゃうしなあ…
好きだけど我慢しなきゃなあ…
と思われてるあなた!

太りにくいお酒ありますよ♡
1位-ハイボール
2位-ウーロンハイ 緑茶ハイ
3位-赤ワイン
4位-生グレープフルーツサワー
5位-糖質オフビール

すべてさっぱり系なお酒ですね!
私はウーロンハイが好きです←

ちなみに3位の赤ワインは美容効果も
あって肌荒れを予防してくれるそうです!
素敵ですね♡


飲んだ後も気にしなきゃいけないことが
あります!
飲んだ後、むくみますよね…

飲んでから2~3時間あけてから寝る
飲んだ後水、ウーロン茶(糖質が無いもの)
を飲む
↑↑↑↑↑
意識してやってみましょう!


太りにくい、美容効果がある
からと言って飲みすぎには注意ですよ!


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     こんにちは!若返らせ屋の
     エフティルフ入間店ですo(^_-)O!!!



     最近また置き換えのドリンクを
     はじめました💐!

     目標はながく続けることです🗿




     なので、飽きないように
     色々な味をのんでいます(*^o^*)

     最近はカレー味にタンパク質もプラスで   
    とれるので、チーズなどをそのまま
    いれてアレンジしたりしてます💗



    カレー味を飲んでみたらとろみが強いので
   お腹にたまりますよ(^O^)!


   みなさんで夏に向けて頑張りましょう

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こんばんは♡
若返らせ屋エスティフル入間店です。

本日はエステティックグランプリ
エリアファイナルの観戦に行って
きました♡

姉妹店のピュアマインド南浦和店の
スタッフが出場していました♡



エステの素晴らしさを改めて感じる
素敵な時間を過ごしました!!

日々お客様にご満足いく結果や接客
をお届けできる様に努力して参ります



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こんにちは!
若返らせ屋 エスティフル入間店です☆


最近は立ってる事が多くなり、
脚がとてもむくむ様になってしまいました…
でも、帰ってからマッサージを
時間を掛けてやるとなると…チーン
と、ちょっとズボラな私でも
出来そうなむくみ解消法ありました!(笑)



脚を上に上げてぶらぶらさせるだけ!!!!!
これは楽です!ラブ

もう一つ!お風呂とかで出来そうな…


足裏の中指下あたりをちょっと強めにぎゅーっとやるだけ!
生理痛や冷えが酷い方にもオススメです!


これから、暖かくなって
スカートなど脚を出す機会が増えると思うので今日から継続的にやっていこうと思います!キラキラ



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