可児市の『ラグドール』で毒素排泄!!美ボディ手にいれましょっ(^_^)/

岐阜県可児市のデトックス&癒しサロン『ラグドール』です。本格アロマポールシェリーのデトックスエステをご提供♪
ダイエット、疲労回復、肩こり、腰痛、様々なトラブル解消に!!可児市・多治見市・美濃加茂市・土岐市・犬山市よりご来店頂いています☆

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 ラグドールなおこです   

 

 

 

 

 

大人気のケーキ店に行ってきました

 

 

 

 

 

愛知県長久手市にある『ピエール プレシュウズ』

 

 

 

 

 

ラズベリーソースのかかった焼きチーズケーキとふわっふわのいちごのショートケーキ

 

 

 

 

 

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どちらも

 

 

 

 

 

生クリームが超なめらか

 

 

 

 

 

洗顔したら気持ちよさそうだよ

 

 

 

 

 

甘さも控え目なのでずっと食べていられる

 

 

 

 

 

池のほとりというロケーションも

 

 

 

 

 

 

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一緒にいただいた、しょうがとスパイス入りのロイヤルミルクティーがまたとってもおいしかった

 

 

 

 

 

しかも、からだが温まりましたよ

 

 

 

 

 

寒い季節はこういうこころもからだも温まるドリンクがいいですね

 

 

 

 

 

 

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ってことで、カルディでチャイを買ってきました

 

 

 

 

 

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チャイに入っているしょうがやクローブには血行促進効果があり、からだを温めてくれます

 

 

 

 

 

また、クローブやカルダモンのリフレッシュ効果でほっと一息つけます

 

 

 

 

 

カルディのチャイ、インスタントなのに本格的でおいしかったですよお

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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前回も風邪予防についての記事でしたが、今回もまた

 

 

 

 

 

風邪でダウンしている方が多いですから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は簡単にできるツボケアのご紹介です

 

 

 

 

 

頭を前に倒したとき首の付け根にぽこっと突き出る骨があります

 

 

 

この骨から2番目と3番目の骨の間にあるツボ

 

 

 

 

 

 

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風門といい

 

 

 

 

 

東洋医学ではここから邪気が入ると風邪をひくと考えられていますよ

 

 

 

 

このツボを刺激することで、門を閉じ邪気を払ってくれます

 

 

 

 

 

なんとなく風邪っぽいかも・・・

 

 

 

 

 

というとき、このツボを刺激しましょ

 

 

 

 

 

と言ってもこの位置、押しにくいですよね

 

 

 

 

 

大丈夫

 

 

 

 

 

ここにカイロを貼ったり、ドライヤーで温めても効果があります

 

 

 

 

 

ついでに、天柱・風池のツボを押してあげると、風邪のひきはじめ、頭の重だるいのがスッキリしますよ

 

 

 

 

 

是非、おためしください

 

 

 

 

 

急な寒波の到来

 

 

 

 

 

体調崩さないようお気を付けくださいね

 

 

 

 

 

 

ラグドール人気NO1メニュー

 

ボディケアマッサージ

45分 ¥4,000

(全身のツボを刺激しながらボディをもみほぐしていきます)

 

 

 

 

 

 

 

 

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今週は今季最強クラスの寒気がやってくるそうですよお

 

 

 

 

 

風邪やインフルエンザの予防、ちゃんとできていますか

 

 

 

 

 

冬ははじまったばかり・・・

 

 

 

 

 

たのしい冬が過ごせるよう、免疫力アップで、風邪やインフルエンザを撃退しましょ

 

 

 

 

 

免疫力アップにはビタミンAとビタミンC

 

 

 

 

 

冬野菜にはこのビタミンが豊富に含まれてい

 

 

 

 

 

ビタミンAが豊富な冬野菜

(ほうれん草・小松菜・にんじん・にら・大根やかぶの葉など)

 

 

 

ビタミンCが豊富な冬野菜

(ブロッコリー・カリフラワー・ねぎの白い部分・大根・かぶなど)

 

 

 

 

 

以外と冬は野菜不足になりがち

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

手軽に摂れるサラダを食べなくなる

 

野菜の価格高騰

 

 

 

 

 

などの理由が考えられますね

 

 

 

 

 

意識して野菜を摂るようにしましょう

 

 

 

 

 

リンガーハットで「野菜たっぷり皿うどん」を食べました

 

 

 

 

 


 


 

 

 

メガサイズに

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結局、ダーリンに半分くらい手伝ってもらった

 

 

 

 

 

ダーリンはちゃんぽん

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

「ちゃんぽんの麺増量しなくてよかった

 

 

 

 

 

だって    

 

 

 

 

 

、スイーツは今日も別腹

 

 

 

 

 

サーティーワン

 

 

 

 

 

さすがにスモールダブルを1つにしましたよ

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フードコートって何食べようか迷いませんか

 

 

 

 

 

今度はスガキヤの「でら野菜ラーメン」にしようかな

 

 

 

 

 

免疫力よりのほうがアップしてる

 

 

 

 

 

 

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きのうご来店のK

 

 

 

 

 

最近のマイブームはなわとびだそうで

 

 

 

 

 

毎日100回を目標に飛んでいるそうですよ

 

 

 

 

 

なわとび・・・もう何十年もやってないよ

 

 

 

 

 

なわとびはボクサーがトレーニングでも使用するくらいだからきっといい運動になりそうですね

 

 

 

 

 

ちょっとなわとびについて調べてみました

 

 

 

 

 

なわとび、なんとジョギングよりも消費カロリーが高いです

 

 

 

 

 

最もゆったり走った場合ですけどね

 

 

 

 

 

だいたい、体重50kgのひとが20分なわとびをすると175kcal消費されますよ

 

 

 

 

 

あと、ぴょんぴょん飛んで脂肪が揺れることで脂肪の分解が促進され、燃焼しやすくなるんですって

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、なわとびって一定の運動で飽きてしまう

 

 

 

 

 

そんなときは、今流行りのにゃんこスターのリズムなわとびがいいかも

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

楽しく続けられそうですよね

 

 

 

 

 

Kにも教えてあげよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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この前、飛騨金山の道の駅で買ったリンゴがとってもおいしかったのでリピ

 

 

 

 

 

電話で注文しました

 

 

 

 

 

箱で届きましたよ

 

 

 

 

 

 

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こんなに蜜の入ったリンゴ、久しく食べていなかったので大大感激

 

 

 

 

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10日くらい前からこのリンゴを1日1個食べているのですが、毎日おなかがスッキリ

 

 

 

 

 

他のリンゴではここまでないよう

 

 

 

 

 

きっと、この濃密蜜がいいんでしょうね

 

 

 

 

 

リンゴの蜜の正体はソルビトール

 

 

 

 

 

ソルビトールには整腸作用があるのだとか

 

 

 

 

 

他の成分のセルロース、リグニン、ペクチンも整腸作用があるのでリンゴの整腸作用は最強ですよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リンゴを食べたときの満腹感、あれはペクチンが満腹中枢を刺激するからなんです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だからリンゴダイエットって流行ったんですね

 

 

 

 

 

リンゴだけってのはよくないですが、リンゴを食べておなかを膨らます

 

 

 

 

 

ダイエットに

 

 

 

 

 

リンゴ、年末年始の強い味方となってくれるでしょう

 

 

 

 

 

 

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「やきとりが食べたい気分

 

 

 

 

 

で食べに行ってきました

 

 

 

 

 

おいしいやきとりワインがいただけるお店

 

 

 

 

 

カウンターの前に焼き場があり

 

 

 

 

 

ファイヤー炎炎炎

 

 

 
 

 

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あつあつのやきとり

 

 

 

 

 

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    あっという間にワイン1本空いてしまった

 

 

 

 

 

呑兵衛カップル2軒目向かいます

 

 

 

 

 

2軒目は前から気になっていた「柳橋中央市場」内にあるお店

 

 

 

 

 

名古屋市内の市場と言えば「柳橋中央市場」

 

 

 

 

 

鮮魚が中心で一般のひとも利用できる飲食店がありますよ

 

 

 

 

 

 

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名駅から歩いて10分のところにあるのもうれしいですよね

 

 

 

 

 

おいしいお魚を求めて

 

 

 

 

 

    今日は日曜日

 

 

 

 

 

市場おやすみでした

 

 

 

 

 

仕方ないので近くのお店へ

 

 

 

 

 

「魚S男」

 

 

 

 

 

何て読むの

 

 

 

 

 

とりあえず魚がついているのでおいしいお魚食べられそうですね

 

 

 

 

 

市場見学で冷えたからだを熱燗であたためましょ

 

 

 

 

 

炙りめんたいにかんぱちのお造り

 

 

 

 

 

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熱燗に合いますね

 

 

 

 

かんぱち、めちゃお店のお兄さんが推してきた

 

 

 

 

 

大正解脂がのってておいしかったよ

 

 

 

 

 

それ以上においしかったのが、蟹みそ雑炊かに座

 

 

 

 

 

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なんとも贅沢なお味

 

 

 

 

 

最初に山盛りの蟹みそも食べて、蟹みそ雑炊も食べて・・・

 

 

 

 

 

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こんなに蟹みそを食べることないよね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

蟹みその正体知ってますか

 

 

 

 

 

蟹さんの脳みそ

 

 

 

 

 

答えは、蟹さんの肝なんだって

 

 

 

 

 

中腸線・肝脾臓とも呼ばれ、蟹さんはここで栄養の貯蔵、吸収、分解全てを行うそうですよ

 

 

 

 

 

なので栄養価が高いんですって

 

 

 

 

 

と言っても、蟹みそはお酒と一緒に頂くから栄養価がどうよりもおいしさが

 

 

 

 

 

そして、食後のスイーツまで頂きましたよ

 

 

 

 

 

魔法のソルベ

 

 

 

 

 

お店のお兄さん再び登場

 

 

 

 

 

なんだか怪しいセットが出てきました

 

 

 

 

 

 

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白い煙がモクモクモクモク

 

 

 

 

 

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「魔法をかけますね

 

 

 

 

 

「はいおいしいソルベのできあがり

 

 

 

 

 

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って「大根おろしにしか見えないよ

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

ダーリンの一言で台無し

 

 

 

 

 

でも、確かに大根おろしにお醤油かけて混ぜたみたいな・・・

 

 

 

 

 

お味はふつうにグレープフルーツジュース

 

 

 

 

 

な演出で楽しませて頂いたからいいよねルンルン

 

 

 

 

 

と今日もたくさんおいしいお料理&お酒で

 

 

 

 

 

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あっっ、「魚S男」の答えは

 

 

 

 

 

ウォーズマンです

 

 

 

 

 

 

 

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最近の母、せっせと毎日何かを製作しています

 

 

 

 

 

何をつくっているのかと思ったら

 

 

 

 

 

防災グッズのマスコット

 

 

 

 

 

こども達の防災に対する意識を高めるため、地域が行っている取り組みに参加しているそうです

 

 

 

 

 

フエルト小物、つくるのがむかしから得意な母

 

 

 

 

 

なかなかの完成度

 

 

 

 

 

 

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まだ半分も完成していないようで、この倍以上のグッズをつくるそうです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

震災を経験していない地域はどうしても防災の意識が低いのではと思います

 

 

 

 

 

防災の意識を高めることで自分を守る

 

 

 

 

 

 

そして、お互い助け合うという気持ちも育てていけたらいいですよね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今年もあとヶ月となりました

 

 

 

 

 

痩せるゾぉーーー٩(๑òωó๑)۶

 

 

 

 

 

の目標が達成できなかったあなた

 

 

 

 

 

まだ間に合います

 

 

 

 

 

こちらのキャンペーンをお見逃しなく

 

 

 

 

 

期間限定痩身インドエステ


60分 ¥8,000

 

 

 


 

発汗効果の高い特殊なジェルを使い、脂肪・セルライトを揉むほぐしつぶしていきます

(はじめての方は痛いの覚悟してください!!)


リンパへのアプローチをしながら、老廃物をしっかり流し込みます


スリム効果、くびれ効果だけでなく、冷えやむくみ、肩こり、便秘などの体質改善にも効果アリです


14年の経験を積んだ、スリミングマッサージのエキスパートにお任せください




 


 

ウエストのくびれが欲しい

二の腕のたるたるをなんとかしたい

内ももに隙間をつくりたい

足首キュッ!が欲しい

ヒップキュッ!も欲しい

ブラからはみ出るお肉をなんとかしたい


・・・etc





クリスマスに、年越しに、お正月
 

 

 

 

 

イベントがたくさん待ち受けていますよ





キレイの準備はお早目に


 

 

 

(12月末まで)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

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「筋骨めぐり」をしてきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

筋骨(きんこつ)って何

 

 

 

 

 

飛騨地方では細い路地が迷路のようにからみ合っている公道のことを筋骨と言います

 

筋や骨のようにからみ合う人間のからだに例えてなのだとか

飛騨街道 金山宿は江戸時代、4つの藩境にあたり宿場町として大変賑わいました

その名残りで映画のセットのようなレトロ感あふれる街並みが今でもそのまま残されているそうで
 
 
 
 
 
散策マップをたよりに迷路のような細道を行きます
 
 
 
 
 
ここ通って大丈夫
 
 
 
 
 
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どなたかのおうちにお邪魔してしまいそうな
 
 
 
 
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と思ったら畑に出ました
 
 
 
 
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くねくねした道を抜けると、今度は銭湯が・・・
 
 
 
 
昭和63年まで営業していたそうですよ
 
 
 
 
ロッカーやタイルの壁、湯船がそのまま残されてい
 
 
 
 
 
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標準体重表ちょっと謎
 
 
 
 
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筋骨めぐり・・・昭和のまちに迷いこんでしまったような
 
 
 
 
ノスタルジックぅぅ
 
 
 
 
昭和生まれの血が騒ぐのか、なんだか気分も上がりますね
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そして、さすが吞兵衛カップル
 
 
 
 
杉玉を見逃しませんでしたよ
 
 
 
 
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1720年創業の「奥飛騨酒蔵」
 
 
 
 
おかみさんがとっても気さくで親切な方でこちらのお酒の製法や歴史、風味についてなど、詳しく説明してくださいました
 
 
 
 
 
試飲もたくさんしちゃいました ダーリンの分もね
 
 
 
 
 
 
 
 
日本酒に酒チョコに酒ケーキにおせんべい・・・
 
 
 
 
 
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それから、プーチン大統領が来日したときにふるまわれたという「奥飛騨ウォッカ」もお買い上げ
 
 
 
 
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どこへ行ってもお酒日本酒  
 
 
 
 
 
 
 
 
ちゃんと、紅葉もたのしんできましたよ
 
 
 
 
 
飛騨金山は紅葉のきれいな隠れスポットがたくさんありました
 
 
 
 
 
筋骨めぐりの途中にあった「鎮守山」
 
 
 
 
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境川近くの公園
 
 
 
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「玉龍寺」通称もみじ寺
 
 
 
 
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どこを切り取っても赤や黄色が鮮やかでした
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おひるにいただいた味噌煮込みがとってもおいしかった
 
 
 
 
 
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馴染みのある八丁味噌ではなく、郡上味噌の味噌煮込み
 
 
 
 
 
スープを全部飲み干したいくらい
 
 
 
 
 
って結局花より団子ですね
 
 
 
 
 
いろいろいろいろ満足
 
 
 
 
 
うちから車で1時間くらいの距離ですが、旅感こんなに味わえるとは・・・
 
 
 
 
 
飛騨金山、
 
 
 
 
 
 

 

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前記事のおまけ

 

 

 

 

 

スズカで見た、おもしろいもの

 

 

 

 

 

 

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「スズカ8時間エンデューロ」はコスプレライダーもたくさんいて、イベントを盛り上げてくれるそうで

 

 

 

 

 

 

    いくらなんでもふたり乗りはNGでしょ

 

 

 

 

 

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ぇ━(*´・д・)━!!!    新郎新婦

 

 

 

 

 

 

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新婦さんはお人形さんでした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

わたしも来年はコスプレライダーやりたいな

 

 

 

 

 

っとその前にノーマルでちゃんと乗れるようになってからね

 

 

 

 

 

そんなんもあり、とってもたのしいイベントでした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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