ツボブログ

一日ひとツボ











みんなでキレイになろう♪


テーマ:


☆今日のヒトツボ☆



Σ(`□´/)/グゲッ!


なんだか脊椎から肋骨に沿って激しい痛みが!!


(多くは左側に多発)


でもそれを避けようと痛みのない側に身体を傾けて(@◇@;) ウ・・


深呼吸しても咳してもくしゃみしてもΣ(>д<) イテッ!!


もしや、これは多くは胸椎から出て胸腹部に分布する12本の


末梢神経に起こる痛み・・・。


「肋間神経痛」かも!


この神経痛の場合、肋間神経そのものより・・


“胸部の内臓”に異常をきたして起こっている


可能性もあるので要注意!!


そんなあなたにはこのツボ!



『よう窓』です!








≪よう窓(ようそう)≫



【位置】


乳房の上の付け根の中央あたり、


第3肋骨と第4肋骨の中間あたりにあるツボ。


乳首と鎖骨の間で乳頭線上にあります。


ツボブログ-よう窓



【効果】


足の陽明胃経のツボ。


このツボは喘息などで苦しい時に、ココに鍼をすると


「窓」を開けた時のように空気が入ってくる・・という意。


胸と乳房の痛み・・・乳腺炎などに効果があります。


更に、母乳が出にくい時用いると効果を発揮します。


また、肋間神経痛・・


咳や喘息など呼吸器疾患にも有効です。




【押し方】


4本の指を脇に入れるようにして、親指の先をツボにあて


背中の方に向かってゆっくりと息を吐きながら


10秒くらい押し、吸う時に休む・・これを4~5回繰り返ます。


パートナーがいる場合は人差し指と中指を揃えてツボにあて


心地よい程度に軽く指圧してもらいます。


もちろん家庭灸や温熱灸療法も効果的です。







いかがでしたか?


最近「胸に効果ありシリーズ」が多いのですが・・


こちらもその1つ。


直接乳房へ刺激が伝わるので血行が良くなって、代謝も良くなります。


つまり、女性ホルモンの分泌を活性化させて、


乳腺の働きを促進し、豊胸に効果があるとされているツボなんです♪


バスタブに浸かりながら毎日少しずつ刺激してみたら・・


なんて事にもなっちゃうかもしれませんΣd(∀`*)


是非試してみて下さいね♪




次回もお楽しみに(*^^)



PR
いいね!した人  |  コメント(9)

[PR]気になるキーワード