☆今日のヒトツボ☆
女性に自分の体のどこが気になるか・・と問いただすと
『もっとこの胸が大きかったら・・』
と願う方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?
私も日々そう願っています(笑)( 'ノェ')コッソリ
そして、このツボはそんなあなたに必須です!
簡単ですので、是非覚えてそのコンプレックスから
脱出しましょう!
『巨けつ』です!
≪巨けつ(こけつ)≫
【位置】
おヘソとミゾオチの直線上で、ミゾオチにある尖った骨
(剣状突起)の下指幅2本分の位置にあるツボ。
ミゾオチのすぐ下にあるツボ。中央??
【効果】
任脈にあるツボ。
胃弱、胃ケイレン、胃酸過多、嘔吐、胸焼けなど
消化器疾患にも有効です。
心臓の機能を整え、慢性の胃腸病にも。
このツボは、環境のストレスによる神経の使いすぎ、精神疲労などを緩和
緊張をほぐし気持ちを落ち着かせます。
他にも動悸やしゃっくり、
肩こり、首の痛み、頭痛、食欲不振胸焼けにも効果があります。
また、飲みすぎの症状をおさえたり、咳を静めます。
そして、胸が大きくなるツボでもあります。
【押し方】
両手の親指を抜かした4本の指を揃えて指圧します。
この時、決して強く押さず、ゆっくり弱く押しましょう。
また、5本の指で広く押すと、柔らかく押す事ができます。
カラダの不調が原因でストレスがたまる時は、
4本の指を揃えて、押し込むように刺激を与えましょう。
もちろん家庭灸や温熱灸療法も効果的です。
いかがでしたか?
心の臓の変調を確かめる時に、
鍼灸や東洋医学では、ミゾオチの下の変化(ツボの部位)を診る事で診断・・
そして治療を施していきます。
本来この部分は御餅のように柔らかくて温かい事が健康の証と言えるのですが、
もし心臓に異常があったり負担がかかったりしていると
固く冷たくなっています。
もしあなたにその自覚症状がなくても、このツボを刺激し、
柔らかくしておく事で未然に重症にならずにすむわけです。
是非あなたもこのツボでご自身のカラダを自覚して下さいね。
次回もお楽しみに(*^^)