2010-02-03 16:44:51
●節分の女性に嬉しい❤豆知識～美容・ダイエット●
テーマ：ブログ今日は
節分
豆まきの大きな声も今ではあまり聞かなり
丸かぶり寿司ばかりが売れていますね
今年の恵方は
西南西
だそうです
そして
豆まきの豆です
豆の栄養は
炭水化物・たんぱく質・ビタミン
ミネラル・・・と栄養素を
バランス良く含んでいます女性に嬉しい
植物繊維・サポニン・
ポリフェノールも豊富です
豆を食べる時は
満腹感を得く食べ過ぎずダイエットにも
体内で水分を吸収し膨張するため・・・
腸を刺激し便通がスムーズに
サポニン・ポリフェノールは
抗酸化作用をもっているため活性酸素の除去
を促しますそんな
小さな豆に秘められた
栄養素をこの機会にありがたく頂きましょう
しみ・しわ・にきび・くすみ・乾燥・赤ら顔・毛穴・アトピー・・・
お肌のことで悩んだら そして・・・
0587-66-8020
