茨城yogaインストラクター浅野 ひとみです。
( プロフィールはこちら✳︎ )




1月末にアイスバーンで
自爆事故を起こし…
( 愛車は大破。エアーバック初体験。)

奇跡的に大きく傷跡なく
( すぐに挙式控えているため病院には通いました〜)

2月に結婚式を挙げて
( 式の準備に追われて、売れっ子女優な状態でした。笑 )

次の日から新婚旅行へ♡
( 生まれて初めてのハワイ!)




…という、新年明けてから
怒涛の日々ってこれをいうのかチーン


なんて思う濃厚な日々を過ごしました。
神様、もう少し間空けて上記イベントを開催して欲しかったです…。



まあ、そんなこんなで
やっと通常稼働になってきまして、
こうしてBlog書いてます真顔キラキラ



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まだ少し寒空ですが今日は暖かそうです*




〜自分自身を整える〜
センバヤマNight yoga 


3月レッスンスケジュール


下記内容通り、テーマに沿って
クラスを開催します。


ヨガ初体験の方も🧘‍♀️
気軽にご参加できます♡

( 下記フォームからご予約くださいませ☺︎ )


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■ 日時 ■
毎週(水)20:00〜21:00
(19:50〜開場OK )


■ 料金 ■
1レッスン / 1,500円


■ 場所 ■
センバヤマスタジオ(3階右の部屋)
水戸市千波町502-3 ※ステーキ宮隣



■ レッスン内容 ■
⇒第1.3.5週
「リラックス&アロマ」
無理なく基本〜ゆっくりとポーズを深めます。
アロマの香りとともに、深い呼吸へ意識を向け内側からリラックス。自分自身をリセットします。


⇒第2.4週
「パワー&デトックス」
大きく、ダイナミックなポーズで縮こまっている身体や心を解放します。
( もちろんそれぞれのペースで深めます☺︎ )

体幹を鍛えつつ、デトックス効果のあるといわれる「ねじり」「そけい部」の動きを中心に入れ、心身ともにリフレッシュします。




〜センバヤマ Night yoga〜

【 3月開催日 】

7日、14日、21日、28日
( 毎週水曜日開催 )



■リラックス&アロマ■
7日、21日

■パワー&デトックス■
14日、28日


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 【 体験・ご予約は】


気軽に気楽にお越しくださいませ(*^^*)





…そしてそして、
今年もこちらのイベントを担当させて頂きますウインク桜

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 * 桜ヨガ *
桜の香りと共に
湖面を渡るさわやかな風を感じながら
リラックス


■日時  4月15日(日) 10:00〜11:15

■場所  大井戸湖岸公園
             ( 茨城県小美玉市玉里、霞ヶ浦湖畔 )

■参加費  1人 1,000円 ( 小学生以下無料 )

■持ち物  ヨガマット( 大きめバスタオルでもOK )
                 ※レンタルマット有
                   (申し込みの際お伝えくたさいませ!)
                 タオル、飲み物



申し込みは…


❶小美玉市スポーツ振興課へ
TEL : 0299-48-1111
( 内線2253 )

❷スポーツ振興課HPから



今までどんな風にやったの〜?
と気になる方は



こちらも皆さんのご参加
お待ちしております。
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せっかくだからポスターもう1つ(笑)

あとでこのポスターの小話を…したい真顔!!


赤薔薇体験レッスン受付中

・浅野ひとみってどんな人?
・一体どんなレッスンしてるの?
・雰囲気ちょっと知りたい…!

なんて方のために…
「振り返り」あってのこのクラス
▼1週間後のフォロー付き
▼希望あればフォローレッスン有り


【お試し】〜ダメな自分を好きになる♥︎Powerダイエットyogaエクササイズ〜(フォロー付き)





■パーソナルレッスン

あなたの身体の状態に合わせて
あなたのペースでレッスンさせて頂きます。

・マンツーマン
・セミプライベートスタイル(2〜4名)
・プライベートスタイル



※セミプライベートの場合でも
料金はお一人様それぞれ発生致します。



■時間 / 料金
60分 / 4,000円
75分 / 4,500円
90分 / 5,000円



■場所
・センバヤマスタジオ
( 茨城県水戸市千波町502-3 )

・趣楽舎
( 茨城県水戸市平須町2-160)



■その他自宅、スタジオ出張可能
(水戸市外は交通費を別途頂きます。)



■ZoomまたはSkype対応
・インターネット環境が整っている方
・なかなか外へ出ることが難しい方
にはオススメです。



■支払方法
・当日現金お支払
・銀行振込
(※恐れ入りますが、お振込手数料はご負担をお願い致します。)



ご予約は→こちら





■Yogaスタジオ / サークルレッスン

▶︎YogaスタジオBliss
  ( 茨城県石岡市、小美玉市)

 ▶︎ホットヨガスタジオ/studioYO.GA
  ( 茨城県水戸市石川町 )

 ▶︎センバヤマNightyoga
  ( 茨城県水戸市千波町 / センバヤマスタジオ)

 ▶︎Yogaサークル「チャクラ」
  ( 茨城県水戸市河和田 / 極真館道場 )