25kg減量目標。20歳のダイエット日記☆

ダイエット日記です(*`・ω・´)ゞ

05/10/12から開始してどこまで痩せられるかっ。

2005/10/12ダイエット開始。この時身長150cm、体重78kg

とてつもない肥満体形でした。

そして現在(6/13) 64.0kg

今までから1月ぐらいまでのを簡単にまとめたものはこちら

無理せずマイペースダイエットー(。´^`)頑張ろう。


・就職のために!

・自由に恋愛するために!

・ヒップハングとかブーツも好きに履けるために!

・夏を楽しむために


目標。

1ヶ月2kg減量!
かな?


TB、読者登録共に、ブログ内容と関係のないものだった場合削除、非公開にさせていただいています。

最近多いので;


テーマ:

http://eru071121.blog84.fc2.com/


やっと移転しました。゚(゚*ω⊂


暫くほっときっぱで見てる人もいないだろうとは思いますが(´・ω・`)


詳しくは新しいほうに書いておきました。


では。

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ボランティアキャンプから帰って来ました。
長いようで短い1泊2日でした。
今年は去年よりもいっぱい成長できたし
学ぶこともたくさんあってよかった!
あと自閉症の子、今まで5回ぐらい参加した中でも何回か会ったけど
今回の子達を通して少しだけわかることができた気がする。
今まではあんまり理解しようって気持ちがなかったのかも。
普通の人と一緒じゃんて思ってたけど
それはちゃんと向き合ってなかったのかも
そのせいか去年は反省点が全然なかったし。
障害を持った子達に対してどう接すればいいとか
その子達はどう接してもらえればうれしいとかあるけど、
普通に接するって言うのはある程度のルールを守った上でなんだって
このキャンプで、スタッフ側として動いて改めてわかった気がする。
こんなこと年に1回しかボランティアしてない私が言えたことじゃないけど…
今回のキャンプではほんとに色々なことが学べた!
来年は社会人だけど
有給取ってでもやりたいと思った!!
締め切り間近とかじゃなきゃ有給取れるよね…?と信じてます。


ちょっとダイエットブログ休止と同時に引っ越します。
コメントの方がおっしゃるとおり、前向きに書けないです。
置き換えしてもターボしても腹筋しても何しても
全然頑張れた気がしないんです。
ブログも結構テンション上げて頑張って書いてた状態。
由羅さんにはゆっくりマイペースみたいなこと言ってもらえたけど
やっぱランキングとか読者さんいると頑張らなきゃぁぁ!!
って思います。
それが最初の頃はすごいやる気に繋がってたのに…ダウン
こゆ気持ちになるのも1回目ってわけじゃないし
ってことで
また完了したら一応書いていきますっ
ダイエットはすぐは書けないですけどあせる
それではとりあえずは
おやすみなさい
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2日目できましたヾ(*´□`)ノ

なんだかんだで午前から出かけてたので今日はでいないかなぁと思ったものの

夜やる気を振り絞ってやりましたっ。

昨日に比べて汗だくでした(;´□`)

やっぱクーラーつけてるのと消してるのだと汗の出具合が違いますねっ。


今日の食事

朝食

ご飯

味噌汁

シューマイ4個


昼食

サンマルクにてバースデーコース(汗


夕食

スリムトップ

野菜炒め


今日は私の誕生日前祝ってことでサンマルクにて食べてきました。

久しぶりに行ってきましたが

お昼だったためかお客さんが全然いないっ

静かに食べることができたのでよかったですヾ(*´□`)ノ

パンの数も少なめに4個に抑えといたし・・・!

小さめのパンでよかった(´・ω・`)


さて問題は明日っ。

学校行くより早い時間から体験入学の手伝いのために行ってきます。

そして部活!

そのまま彼氏さん宅行けばできなさそうorz

そうじゃなければできるっ。予定。


8,9日とボランティアキャンプに参加してくるので

1日は確実にできないんですよね;

9日は夕方ぐらいには帰れるので大丈夫ですけどっ。


さって頑張ろうヾ(。`Д´。)ノ

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4日ぶりのターボ(´・ω・`)です。

運動するのはすごい気持ちいいけど

予定入ってるとなかなかやる気がorz


うーん。

でもなんとか最近ダイエット初期の気持ちがよみがえりつつあるので

もう少しかなぁ?ってとこです。

やる気がんばっ!と(´・ω・`)


とりあえず明日は予定何もないので頑張れそうです。


あと最近改めて思ったのが

うちの食事だと絶対太るというか痩せるのはまずありえないなってことでした。


朝昼と炭水化物オンリーってのが多いです。

一応味噌汁はつく・・・ぐらいで。

夕飯も買ってくる場合は炭水化物+かぼちゃの煮物とか。

朝、昼で野菜系のおかずが出ることはまずないあたり、

不健康な要因かなぁと(´・ω・`)

だからダイエット初期、自分で料理作ってたから痩せたのかもーと思いました。

とか言い訳ですけど。゚(゚*ω⊂きっと。。


とりあえずがんばりますっ

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本日は久しぶりにターボジャムができましたっ。

久しぶりだから体力持つかなぁと思ったんですが

意外に最後までやり切れました~。

やっぱ楽しいですヾ(*´□`)ノ

明日もやりたいところですが予定が込み入ってて厳しいかもorz?



朝食

ご飯

味噌汁


昼食

焼きそば


夕食

十穀米

金目の煮付け?

サラダ

エビマヨ

ゴーヤチャンプル

ひじきの煮物


今晩彼氏さん宅で夕飯を頂いちゃったんですが、

前回同様とっても豪勢でびっくりです。

しかも健康志向。

ステキヾ(*´□`)ノ

ゴーヤチャンプル初めて食べましたが苦かったorz

でもおいしかったです><

金目も笑顔になるほどおいしかった!

ひじきは水で戻した後にレンジで1分やると良いらしいですっ。

ってことで今度やってみようヾ(*´□`)ノ

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