2015/2016シーズン
ワールドカップ総合ランキング 17位

ワールドカップ種目別ランキング PGS 16位
ワールドカップ種目別ランキング PSL 16位

怪我の為、今シーズンは終了させていただきます。
たくさんのご声援本当にありがとうございました。
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2016-08-01

術後4ヶ月。

テーマ:術後
術後4ヶ月が経過しました。

梅雨明けしたら途端に暑くなりましたね...
バテそうですガーン

膝は順調といえば順調ですキョロキョロ
負荷をかけていけるようになってきたら、痛みも出てくるようになってきました
痛みが出ない範囲で とも思いますが、もっと負荷もかけていきたいし...というこの"さじ加減"が難しいところですキョロキョロ

まぁ焦らず、膝のご機嫌を伺いながらトレーニング頑張りたいと思います。

先日は、一年ぶりぐらいにクライミングに挑戦しました!!
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膝は角度によって痛い場合もあったので無理はせず、できる範囲で登りましたチョキ
体重が去年より2kgぐらい減っていることもあり、前より断然登れた感は否めない(笑)
またこれを機にクライミングもちょこちょこ行けたらなーと思いますニコニコ

8月も頑張っていきましょうか!!

熱中症には注意です注意

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2016-07-21

CRAFT 春/夏展示会

テーマ:ブログ
愛用しているアンダーウェア CRAFTの春/夏の展示会に行ってきましたニコニコ
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CRAFTの製品は、とにかく素材が気持ち良い!!
だから着心地がとっても良くて大好きですラブラブ
それに機能的なので、汗かきの私にピッタリです爆笑

サイクルジャージも種類がたくさんあって、とにかく着る人のことをめっちゃ考えてくれてるなぁ〜と改めて感心しましたお願い
私もサイクルジャージ使わせて頂いてます。
先日 長野の合宿でのロードバイクトレーニングで着用していました。

CRAFTのボトル、かわいいルンルン
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靴下も履き心地最高です照れ
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今日もCRAFTのレーパン履いてwattbikeに乗ります自転車
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頑張るぞ〜拍手


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2016-07-18

全日本合宿

テーマ:ブログ
先週、長野県の白馬村で陸上トレーニング合宿があったので参加してきました。
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長野は涼しいのかな〜と思って行ったけど、暑くてビックリ...
雨も多く、蒸し暑かったです。

術後、初めて外でロードバイクを乗りました。
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外で乗ると膝が腫れて痛みが少し出ますね。
まだまだリハビリが必要ということですね。

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登りが多いルートの日は、みんなとは別でウェイトトレーニングをして、室内で自転車乗っていました。

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雨の日は体育館でトレーニングや、プールでのトレーニングも。
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いつも一人でトレーニングしているので、他の選手たちと一緒にできて良かったです。

早く膝が良くなって、ガンガントレーニングしたいなぁ〜と改めて思いました。
引き続きリハビリ頑張りたいと思います。

暑い日が続くので、熱中症には気をつけましょうねニコニコ
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