Ayurvadic Raja ヨガ インストラクター 伊藤 恵里 のブログ

東京 という速度の速い街で
ラージャヨガ ・メディテーション・アーユルヴェーダ をお伝えしています
古代から続く智慧を現代の暮らしに息づく様にお伝えしていきたいと思います♪(^人^)

担当させて頂いてるクラスのご予約は各スタジオまでお願い致します

True Nature スタジオ
ラージャ ヨガ 月曜日 19:00~20:15
やさしい朝ヨガ 火曜日 7:00~8:15
03-6455-4977


NAMiZ YOGA STUDIO
Tel...03-5755-3513
Mail...eritostokyo@gmail.com
◯ 出張ヨガ レッスンでは、個人・企業様、学校やサークル、ヨガマットを使用したレッスンや
オフィスの椅子を使用した椅子ヨガ レッスン、
またイベント出演等お気軽にお問合せください

◯ スタジオでの個人レッスン・セミプライベート レッスンは、1グループ毎こレッスンメニューを組みますのでヨガに求める効果をとても感じやすいです。家族やお友達同士でリラックスして楽しみながら行って頂けます
レッスンを行う場所でお困りの方やヨガマットの枚数等のご相談もお気軽にお問合せください



テーマ:

昨日の高尾山 薬王院での日帰りヨガ&瞑想リトリート無事終了しました😊

{19211677-B574-413D-A9D4-1599F91D37ED}


朝はあいにくの雨でしたが、浄化の雨✨と、

皆さんの温かいお言葉と、

実際お山の空気がとても清々しくて気持ちよかったですね♪

午前中はヨガをして、真昼の太陽礼拝を行っていると雨音が止み外を見ると会場の周りだけ

雨が止んでいましたね!すごい‼︎( *´艸`)

{8F104446-0351-447D-94BB-F9988C124192}


精進料理とは思えない美味しいお昼を頂き、

{DEE24903-029F-4A75-8DE3-94779BE142A3}

{CFC64D2E-3542-4264-8D3E-98C1BFCF67F1}

午後の瞑想の時間には、寺務所の小林様より真言宗をはじめとしたお寺や神社のお話しや『心』ヨガとも繋がる有り難いお話しを聞かせて頂きました♪

私もとても勉強になりました♪


瞑想の時間には、前日の満月や夏至というタイミングをどの様に活かすかをテーマに

短めの瞑想実践をしました😊

終了後、会場を出ると快晴で✨

{B36FD832-3B39-44ED-BF09-B250C11EF8D2}

恵の雨の後のしっとりと柔らかい空気を感じられました♪☺️


私がヨガと携わる前から訪れていたこの場所で、皆さんと素晴らしい時間を過ごせた事。

とても幸せに思います


そして、今回ご参加頂いた皆さん!

朝早くからお疲れ様でした♪


『皆さん天使の様な方の集まりですね♪』と、

参加された方が言ってました。

そして、小林様からも…

『こんな言い方をすると語弊があるかもしれませんが、皆さんとても素直な雰囲気の方たちですね』

なんて、お言葉を頂きました♪


この様な人が集まるとき、もちろん主催者である人のエネルギーも関係すると思いますが、

その場に集まる方々1人1人の空気感が

その会自体にも大きく影響すると思います。

今回は本当に柔らかいエネルギーを感じました♪

ありがとうございます♪

{32C7BAA9-5D94-4563-A0CD-C5030107CC69}

⇧午後のお護摩を受けられた皆さんと♪
お顔がとっても晴ればれ~♪キレイ♪

雨が降っていた事もあり、お山に人が少なくて
こんなに贅沢に過ごせたのはとてもラッキーでしたね♪

次回は9/22秋分の日に開催致します。

今回参加された方たちは3ヶ月後何か変化があるかな?

あってもなくても♪

また、秋にご一緒出来れば幸いです♪(^人^)

{D0880684-FC86-44BB-AF38-178A57790DEE}

{F959E205-1038-45D8-A677-3832B0B18F4B}

{50219993-9AB5-4058-ACA0-F764707D2DCA}

{C642D62F-9477-43C1-A9F0-264248DF7573}

{49F9432A-8CEC-4AED-9587-B2927C615C1B}

{2168FD67-8E85-4DBC-9F23-929C662C026F}
⇧素敵なお写真はMさんのFBから拝借♪(^人^)


eri

TrueNature スタジオ   千駄ヶ谷・北参道

Tel...03-6455-4977

毎週月曜日19:00~20:15 ラージャヨガ

毎週火曜日  7:00~8:15 やさしい朝ヨガ

【女性限定予約制ローホットヨガ】

毎週金曜日 10:45~12:00 スタイルアップ

毎週金曜日 12:30~13:45 Detox&Beauty

{7A5A9F44-B093-41E9-9844-AA8756D647A1:01}


 NAMiZYOGASTUDIO  


次回高尾山ヨガリトリートは
日時:9月22日秋分の日に開催致します♪
詳細は改めてご案内致します♪(^人^)


グループレッスンは女性のみのご予約制とさせて頂いてます♪

体験レッスンご希望の方はお気軽にお問い合わせください(^人^)

企業様・個人・団体での 出張ヨガ レッスンのお問い合わせもお待ちしております♪(^人^)

Tel...03-5755-3513

eritostokyo@gmail.com

{1DCE2D37-50DF-4F0B-A7DA-FF8A8942465E}



AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

6月の担当クラスのご案内です♪

今月は新しくクラスが増えたり、お休みを頂いていたり、代行クラス担当したり、

念願の高尾山薬王院日帰りヨガリトリートがあったり♪スケジュールに変更がありますので参考になさってください♪(^人^)


TrueNature スタジオ   》

毎週月曜日 19:00-20:15 ラージャヨガ

毎週火曜日 7:00-8:15 やさしい朝ヨガ


毎週金曜日 10:45-12:00 スタイルアップ

毎週金曜日 12:30-13:45 Detox&Beauty

※金曜日のクラスは女性限定の完全予約制ローホットヨガクラスになります!

6/20(月)7:00-8:15 市川先生の代行で『やさしい朝ヨガ』クラスを担当します!(^人^)


《代行レッスンのお知らせ》

お休み中は以下のスケジュールでクラス開催されます♪参考になさってください♪

6/7(月)19:00-20:15 山瀬よしみ先生『ハタフロー』

6/8(火) 7:00-8:15 市川志珠香先生『イシュタヨガ』

6/18(金)10:45-12:00,12:30-13:45 菅谷直子先生

『ボディケア』『トータルバランス』

6/21(火)7:00-8:15 竹内千乃先生『やさしい朝ヨガ』

TrueNatureスタジオでレギュラーを務める勉強熱心な先生方と、私と同じ先生のもとで学ばれた先生方に代行レッスンをお願いしています♪


NAMiZYOGASTUDIO  》

グループレッスンは女性限定の予約制クラスになります。

体験レッスンご希望の方はお問合せください♪(^人^)

《代行・休講のお知らせ》

6月5日~12日迄はお休みを頂いております。

企業様・個人・団体での 出張ヨガ レッスンのお問い合わせもお待ちしております♪(^人^)

Tel...03-5755-3513

eritostokyo@gmail.com

高尾山薬王院日帰りヨガリトリート 』

日時:6月21日(火) 10:00-15:00
※ 15時 薬王院解散予定。
希望者は15:30~お護摩体験参加可能です。お問合せください(^人^)

Tel...03-5755-3513

eritostokyo@gmail.com

{67EB8861-9ACA-45E6-97EC-4D58F32121DB}

ヨガの指導に携わって5年になりますが、

初めて長期のお休みを頂きます‼︎m(_ _)m

ヨガのプラクティスに励む皆さんには大変ご迷惑をお掛け致しますが、

どうぞ今月もよろしくお願い致します!(^人^)


eri

 TrueNature スタジオ   千駄ヶ谷・北参道

Tel...03-6455-4977

毎週月曜日19:00~20:15 ラージャヨガ

毎週火曜日  7:00~8:15 やさしい朝ヨガ

{7A5A9F44-B093-41E9-9844-AA8756D647A1:01}


 NAMiZYOGASTUDIO  目白

{25226D26-1DAD-4F1F-ABC6-448861F547C8}


日時:6月21日(火) 10:00-15:00
※ 15時 薬王院解散予定。
希望者は15:30~お護摩体験参加可能です。お問合せください(^人^)
参加費用:6500円
※ 精進料理 (天狗御膳2800円)を含みます

お申込はメールで受付ます

メールeritostokyo@gmail.com
件名に『高尾山ヨガリトリート参加希望』と記入の上、
○お名前
○ご連絡先(日中連絡のつく携帯電話等)
○メールアドレス
○参加人数
上記をお伝えください。
ご家族や友人でのご参加希望の方は参加者全員のお名前をお伝えください。

グループレッスンは女性のみのご予約制とさせて頂いてます♪

体験レッスンご希望の方はお気軽にお問い合わせください(^人^)

企業様・個人・団体での 出張ヨガ レッスンのお問い合わせもお待ちしております♪(^人^)

Tel...03-5755-3513

eritostokyo@gmail.com

{1DCE2D37-50DF-4F0B-A7DA-FF8A8942465E}




AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
True Nature軽井沢2016✨

今年も本当に最高な時間をありがとうございました♪

クラスにお越し頂いた皆さん!
数あるクラスの中からご参加頂きありがとうございました♪
ご参加頂いた方々全員と集合写真撮ってない😂
一部の方とは自撮りで記念撮影😊📸
{05197690-8AAB-418D-81A8-1FF27B658AC4}



楽しかったですね!
初めましての方や、クラスでお逢いする方々、
1年ぶりにお逢いする方や、特別クラスでお逢いした方!
覚えていてくれて、とても嬉しかったです‼︎
みんな以前お逢いした時よりも綺麗になってた‼︎
ヨガって素晴らしい✨
そして手作りランチや差し入れ😭
いつもありがとうございます(^人^)
{90E5A5BC-5A13-4661-B0B1-D2D9D419F515}

{D48C22FA-4513-409F-B906-E5105E894ADB}
ビーガンサンド✨
お野菜たっぷり!実は緊張して数日間きちんとした食事をしていなかくて💦
身体が喜ぶ優しい味でした😂
ありがとうございます!
{F9BA0477-F535-4A7A-B5A3-07131CBA8F31}
オヤツ‼︎ヨックモック✨大好き‼︎
パンダとバンダの話をしながらみんなでシェア💓
可愛くて美味しくてとっても楽しかったですね♪«٩(*´ ꒳ `*)۶»

ご馳走様です!

お車で参加されてた方は無事に戻られたかな?

また、お逢いしましょう♪
ありがとうございました♪(^人^)
{128AC7B3-3BBA-4AF4-B817-B35F56DCB229}

そして…
TrueNatureスタジオスタッフさん
ボランティアさん、イベントに携わった全ての関係者の皆さん、お疲れ様でした!
素晴らしい機会をありがとうございました♪
(^人^)

TrueNature 主催のヨガイベント次回は東京✨
8月15.16日は東京でお逢いしましょう♪«٩(*´ ꒳ `*)۶»
{2D5994FB-78FC-47EA-A695-06D11E62007B}



 
TrueNature スタジオ   千駄ヶ谷・北参道

Tel...03-6455-4977

毎週月曜日19:00~20:15 ラージャヨガ

毎週火曜日  7:00~8:15 やさしい朝ヨガ

{7A5A9F44-B093-41E9-9844-AA8756D647A1:01}


 NAMiZYOGASTUDIO  目白

グループレッスンは女性のみのご予約制とさせて頂いてます♪

体験レッスンご希望の方はお気軽にお問い合わせください(^人^)

企業様・個人・団体での 出張ヨガ レッスンのお問い合わせもお待ちしております♪(^人^)

Tel...03-5755-3513

eritostokyo@gmail.com






AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。