Ayurvadic Raja ヨガ インストラクター 伊藤 恵里 のブログ

東京 という速度の速い街で
ラージャヨガ ・メディテーション・アーユルヴェーダ をお伝えしています
古代から続く智慧を現代の暮らしに息づく様にお伝えしていきたいと思います♪(^人^)

担当させて頂いてるクラスのご予約は各スタジオまでお願い致します

True Nature スタジオ
ラージャ ヨガ 月曜日 19:00~20:15
やさしい朝ヨガ 火曜日 7:00~8:15
03-6455-4977


NAMiZ YOGA STUDIO
Tel...03-5755-3513
Mail...eritostokyo@gmail.com
◯ 出張ヨガ レッスンでは、個人・企業様、学校やサークル、ヨガマットを使用したレッスンや
オフィスの椅子を使用した椅子ヨガ レッスン、
またイベント出演等お気軽にお問合せください

◯ スタジオでの個人レッスン・セミプライベート レッスンは、1グループ毎こレッスンメニューを組みますのでヨガに求める効果をとても感じやすいです。家族やお友達同士でリラックスして楽しみながら行って頂けます
レッスンを行う場所でお困りの方やヨガマットの枚数等のご相談もお気軽にお問合せください



テーマ:
4/17WSにお越し頂いた皆さん✨
ありがとうございました♪(^人^)

ブログアップしていなかったので😥
遅くなりましたがご報告♪

アーユルヴェーダの歴史や考え方、
ラージャヨガをはじめヨガは何のために行うのか⁇
健康について、心から健康にさせる方法、
心からカラダを健康な状態にする方法。
エネルギーをどのように活性化させるか…
体質や気質、自分を知る事でわかる
心とカラダのしっかり安定させる方法を
お伝えさせて頂きました☺️
{16C29BCA-01C9-49F7-9E5E-9F0A817C67D7}


『WSで勉強してからヨガのクラス受けて来たかったー!次にクラス受けるのが楽しみです✨』

『どんなヨガをしたかったのか思い出した』なんて…
暖かいメッセージを頂き、とーっても嬉しい気持ちになりました✨
そして…絵が上手くなりたいと心から思いましたよ
{E7FA1654-CE19-4ED1-9C87-38A7978D36EB}


月曜日19:00-20:15ラージャヨガレギュラークラスではヨガの深いお話しもしながら進めていきたいと思います✨

そして 4月からTrueNatureスタジオ
火曜日朝7:00-8:15 やさしい朝ヨガクラスも担当しています♪
ヨガ初心者の方や、カラダの硬さが気になる方、ゆったり体力をつけていきたい方は是非いらしてください♪

そして4/25月曜日からローホットクラスが始まります♪
完全予約制の女性限定クラスです!
月・金曜日10:30~担当します♪
そちらも是非いらしてくださいね♪


eri*


 
TrueNature スタジオ   千駄ヶ谷・北参道

Tel...03-6455-4977

毎週月曜日19:00~20:15 ラージャヨガ

毎週火曜日  7:00~8:15 やさしい朝ヨガ

{7A5A9F44-B093-41E9-9844-AA8756D647A1:01}

自然を感じるヨガイベントTrueNature軽井沢2016

今年も5/28.5/29の2日間 

軽井沢プリンスグランドリゾートでヨガイベントが開催されます!

5月28日(土)10:00-11:30 バンケットルーム4

『はじめてのラージャヨガ』クラス担当します♪

今年は、1Day or 2Day それぞれのチケットで様々なヨガと触れ合えます♪

クラスは予約制ではないのでお目当の会場に直接足を運んでみてください♪

皆さんのご参加お待ちしています♪(^人^)

チケットの購入はこちらから!




 NAMiZYOGASTUDIO  目白

グループレッスンは女性のみのご予約制とさせて頂いてます♪

体験レッスンご希望の方はお気軽にお問い合わせください(^人^)

企業様・個人・団体での 出張ヨガ レッスンのお問い合わせもお待ちしております♪(^人^)

Tel...03-5755-3513

eritostokyo@gmail.com


{911CC202-2527-42AD-A650-23720A9AF7D8:01}

AD
いいね!(49)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:
お花見の思い出

TrueNatureスタジオのメディテーション仲間
サクラ・サンガの皆さんと
朝のメディテーション後に朝食お花見!してきました♪
{AA0F53F5-F8F7-408E-AD50-9B003964EB54}

サクラの並木道は朝早くから混雑していて驚きましたね

{57959D0D-DEB2-4604-B3EF-5AC5650192CF}

お花見と言えばお食事
皆んなで持ち寄りでしたが、凄い豪華な朝ごはんでした~♪
お寿司や、煮物、おにぎり、サラダに、スイーツまで✨
全部写真撮れてないのが残念
{6EDEE534-B91E-4E9B-BC8A-8F4E994DA31F}

私はお弁当と言えば唐揚げ‼︎を作りました♪
そして、お花見しながらパクパクしていると、
頭上からハラハラとサクラの花びらが降りてきて
とっても素敵な雰囲気でした☺️
忘れないように…書いておこう。
おにぎりの鮭ベースに中に梅干し入れると、
すごく美味しいです‼︎«٩(*´ ꒳ `*)۶»
{DA698096-542C-4E07-A599-37F846D916C4}

集合写真は、近くの木さんにお手伝い頂いて。
{78581A74-74EC-4DFF-920A-877E9CEBDE2D}
気温が低かったので、お顔固まり気味?w

ヨガスタジオや、そのクラスを通じて、
スタッフや、先生、生徒のくくりを抜けて、
ただ、同じ事を学ぶ仲間として集まり
同じ時間を過ごすって素敵ですよね✨
そこには、純粋な『繋がり』を感じます☺️
こんな交流会を続けて行きたいなー♪

また行きましょうねー♪
{1C3ED80D-0991-4AD7-ABAB-69A9C343D840}




eri*


 
TrueNature スタジオ   千駄ヶ谷・北参道

Tel...03-6455-4977

毎週月曜日19:00~20:15 ラージャヨガ

毎週火曜日  7:00~8:15 やさしい朝ヨガ

{7A5A9F44-B093-41E9-9844-AA8756D647A1:01}

自然を感じるヨガイベントTrueNature軽井沢2016

今年も5/28.5/29の2日間 

軽井沢プリンスグランドリゾートでヨガイベントが開催されます!

5月28日(土)10:00-11:30 バンケットルーム4

『はじめてのラージャヨガ』クラス担当します♪

今年は、1Day or 2Day それぞれのチケットで様々なヨガと触れ合えます♪

クラスは予約制ではないのでお目当の会場に直接足を運んでみてください♪

皆さんのご参加お待ちしています♪(^人^)

チケットの購入はこちらから!




 NAMiZYOGASTUDIO  目白

グループレッスンは女性のみのご予約制とさせて頂いてます♪

体験レッスンご希望の方はお気軽にお問い合わせください(^人^)

企業様・個人・団体での 出張ヨガ レッスンのお問い合わせもお待ちしております♪(^人^)

Tel...03-5755-3513

eritostokyo@gmail.com


{911CC202-2527-42AD-A650-23720A9AF7D8:01}

AD
いいね!(26)  |  リブログ(0)

テーマ:
遅くなったけど春のお花見の思い出

菊名のヨガスタジオから仲良くしてくださってる生徒さん達と多摩川にお花見に行きました
{35C00AB9-8155-4C87-9971-6FAF7AF6BDFB}

パークヨガもしましょー!と計画していたのですが、あまりの寒さに断念
自生してるミントを発見✨
元気で過ごしていますw

綺麗に咲いたお花見をして~インド料理を食べにいきました✨
話しに夢中で食事中の写真が一枚もない
ヨガの先生ともなかなか話せないような深~いスピリチュアルトークで盛り上がりましたね✨
来世に向けて消化出来るカルマは消化しましょ♪

不思議と最近インドが気になる。。。
いつか一緒に行けたらいいですね!✨
楽しかったー( *´艸`)


{52290A4A-EEA4-477C-803D-8B0BB647F105}

久しぶりにお逢いして、女子力アップ✨ハーブティーと、手作りパウンドケーキ頂きました
美味しくてもらってすぐにペロリ
いつもありがとうございます
次回は暖かい日にパークヨガしましょうね♪
{26BD10E8-E2D7-4CD6-AB5C-CFBD507E0097}



{3610D1DE-0F69-45DD-BB5A-84B887E4DA71}

また、すぐに逢いたいです!«٩(*´ ꒳ `*)۶»

eri*


 
TrueNature スタジオ   千駄ヶ谷・北参道

Tel...03-6455-4977

毎週月曜日19:00~20:15 ラージャヨガ

毎週火曜日  7:00~8:15 やさしい朝ヨガ

{7A5A9F44-B093-41E9-9844-AA8756D647A1:01}

自然を感じるヨガイベントTrueNature軽井沢2016

今年も5/28.5/29の2日間 

軽井沢プリンスグランドリゾートでヨガイベントが開催されます!

5月28日(土)10:00-11:30 バンケットルーム4

『はじめてのラージャヨガ』クラス担当します♪

今年は、1Day or 2Day それぞれのチケットで様々なヨガと触れ合えます♪

クラスは予約制ではないのでお目当の会場に直接足を運んでみてください♪

皆さんのご参加お待ちしています♪(^人^)

チケットの購入はこちらから!




 NAMiZYOGASTUDIO  目白

グループレッスンは女性のみのご予約制とさせて頂いてます♪

体験レッスンご希望の方はお気軽にお問い合わせください(^人^)

企業様・個人・団体での 出張ヨガ レッスンのお問い合わせもお待ちしております♪(^人^)

Tel...03-5755-3513

eritostokyo@gmail.com


{911CC202-2527-42AD-A650-23720A9AF7D8:01}

AD
いいね!(3)  |  リブログ(0)

AD

Amebaおすすめキーワード

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。