神戸のレンタルオフィス・シェアオフィスなら『エリンサーブ』

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【 観光庁など、インバウンド戦略を紹介する「観光立国推進セミナー in 神戸」を開催 】

トラベル Watch

観光庁、国土交通省近畿運輸局、神戸市が主催する「観光立国推進セミナー in 神戸」が6月20日、神戸商工会議所で開催された。 このセミナーは、政府が目標と ...


http://travel.watch.impress.co.jp/docs/news/20150623_708324.html
【 セルロースナノファイバー 産業利用へ研究者講演 来月1日神戸 】

神戸新聞

次世代の産業素材として注目される「セルロースナノファイバー」を紹介する講演会が7月1日午後2時から、神戸・ポートアイランドの神戸商工会議所で開かれる。

https://www.kobe-np.co.jp/news/keizai/201506/0008116215.shtml
地域起業でGDP押し上げを 自治体の財政改善
  
高市早苗総務相は1日の政府の経済財政諮問会議で、自治体と民間企業などが連携、新規ビジネスを数多く立ち上げ地域経済を活性化し「地方からGDPを0・3~0・4%程度押し上げる」との目標を打ち出した。地方税収の充実が目的だ。2016年度から地方交付税制度を見直し、全国の自治体に仕事の効率化を促す方針も表明。社会保障費の膨張に備え、それ以外の行政サービスで歳出を抑える。歳入、歳出の両面から地方財政の改善を図る。

地域起業の目標をGDP換算で示すのは初めて。既に政府は起業件数1万件という目標を掲げ、自治体、商工会議所、大学などの連携に対し、財政支援を始めている。
【 円安による"景気の再度冷え込み"を「たいへん懸念している」--大商会頭 】

マイナビニュース

大阪商工会議所の佐藤茂雄会頭は28日、円安進行に関するコメントを発表した。佐藤会頭は、円安のデメリットとして景気が再び冷え込みに向かう可能性を指摘 ...

http://news.mynavi.jp/news/2015/05/29/315/
こんにちは、エリンサーブの増田です。



今日は、【 やる気を継続させる方法 】のお話しです。



何かを始めようとするとき、きっかけがあります。



例えば、

病気になって気付き、健康維持の何かを始める。



例えば、

他人から指摘されて、急に奮起する。



例えば、

好意を持った人に気に入られたいと

自分磨きをあれこれ始める。



しかし、やる気は持続できないものです。



意志が弱いからとか、目標意識が低いから

といった理由で持続できないわけではありません。



医学的には、どんな人でも「やる気」は

時間とともに冷めていくものなのです。



しかし、ダイエットや若さを保つためには、

「持続」がポイントになってきますよね。



そこで、「やる気」を持続させる方法を

医学も交えて考えてみましょう。



その方法の基本は

「脳を刺激する」ということにあります。



脳は、本来すぐに飽きるように働き、

大抵、長続きしにくいようにできています。



脳の特性をみると、



・続けるのは楽な事、楽しい事だけ

・やりたい事はうまくできる事だけ

・覚えるのは興味のある事



つまり、喜びの気持ちを得られる事は

積極的になれますが、苦痛なことは

避けるという特性があるのです。



そこで脳の仕組みを利用して、

やる気を起こす方法をご紹介します。



●運動野を刺激する



・手足を使って実際に体を動かす

・やる気が起きなくても、取りあえずやる



これは「習慣化」させ、無意識の行動で、

自然と継続させてしまう方法です。



●前頭葉を刺激する



・できる人になりきる

・改善した自分をイメージする

・目標、啓発文の張り紙を貼る



これは、やる気が冷めるのを防ぐ方法です。



●海馬を刺激する



・いつもと違うこと、新しいことをする

・新しい刺激を取り入れる



これは目標が同じでも、やり方を変えることで、

新鮮な気分で継続させる方法です。



●感情を刺激する



・小さな目標をいくつか設定し

 達成した時のご褒美を用意する



・爽快感、気持ちよくやれるように

自分なりに創意工夫をする



・「人を喜ばせる」という目標を持つ

 →自分のためでなく、特定の人のため



「長続き」とは短距離走ではなく長距離走です。



最初から意気込みすぎては、すぐに挫折感が襲います。

なので、無理なく気軽にやれる小さな目標を設定し、

一つずつクリアしていくという方法がおすすめです。



やる気を持続させるために、いくつかの方法を

ご紹介しましたが、その大前提として、

やる事の価値や意味合いで変わってきます。



まずは、「動機」をしっかり自覚しておきましょう。



動機をしっかり自覚したら、取りあえず走ってみる。

走った先には次の目的地(目標)が見える。



それを積み重ねていけば

やがてゴールが見えてきます。



そして、途中でやめてしまっても

小さな一つ一つの目標を達成した

成功体験(経験)は無駄にはなりません。


今回の交流会は、「継続」がキーワード!!

これから、あなたも三日坊主ということはなくなります!!
そんなあなたは、ぜひご参加を!!



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