以前は美コアのこの動きは
2セットしかできなかったのが
今年言われたように意識をしてみたら
その動きが15セットできるように
なった。
動きをひたすら
綺麗に行えるように意識をしていたら
いつの間にか自然と身体全体が
引き締まって骨格のラインも
整ってきた。
これが美コアの不思議な力。
皆で助け合って励まし合ってできるようになったら喜びあう。
凄く大切なことだと感じます。
まずはチャレンジすること。
きっとまだチャレンジしたことないかたも楽しいはずですよ(^^)
えりか。
#美コア#Reebok#BECORE#bicore#training#foodtraining#チャレンジ#楽しみ💓
#成長#証