遠藤栄理香のブログ 「ちいさいきせき」

ヨガと自然の恵み、日々のちいさなきせきたち。



毎日を豊かにするyogaのこと。
自然の恵みと共に暮らす日々の心地良いこと。
鎌倉・逗子での日常の中にあるちいさいきせきたち。

エシカルな暮らしをテーマにこころのままにつづります。

いまここにいる、ありのままの自分を見つめていく

こころの声を聴いて、カラダの声を聴いて、心と身体が癒されていく

ヨーガの智慧には日々を心地良く過ごすヒントがたくさん散りばめられています。ヨガと自然の恵みと鎌倉の暮らしのいろいろなこと。エシカルな暮らしをテーマに。気ままにこころのままに。


$遠藤栄理香のブログ ヨガと自然の恵みの生活「Botanical Days」



2005年より、ヨガスタジオにてティーチャーズトレーニング後、本格的にレッスン指導を開始。
その他、インド哲学講座などの多くのワークショップ等の経験を活かし都内ヨガスタジオを中心に「癒し」と「自立」をテーマに都内ヨガスタジオやお寺、病院などで本格的にレッスン指導を開始。 インド中央政府科学技術産業省認定認定ヨーガ講師の傍らスポーツモデルや雑誌や広告の監修も手掛ける。 2009年より日本で3人のNIKE JAPAN公認NIKEマスタートレーナーの1人として、様々な大型イベントでヨガやトレーニングの指導も行うほか、食べることも、生活することも、すべてがヨガだと考え、青山ファーマーズマーケットやVITAMIX、COMMUNE246、西武そごうのハニカムモード、東京タワーete…とコラボレーションした食とヨガのイベントなどでもレッスンを行う。 ヨガとは、ヨガマットの上で行う特別なことではなく、日々の生活にかかわるすべてのこと。日々何気なくしている事、目に映るもの、出逢う人、起こる事。そうした日常を味わい、「いま」の経験を通して気付くことで、より自分らしくなっていく。 また、ナイキイベントでの活動やヨガイベントなどで多くの女性と関わる中で、女性特有のカラダの悩みや不調の相談を多く受け、自分自身も女性として生まれた喜びや幸せといったものと向き合うきっかけをもらい、より女性のカラダやこころにフォーカスしたクラス(子宮活ヨガ)や子宮のセルフケア講座などにも力を入れている。 趣味はファーマーズマーケット巡りに料理、映画・舞台鑑賞。自然の中でのんびりするのも好き。 - NIKE JAPAN公認 マスタートレーナー - ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団(インド中央政府科学技術産業省認定)認定 ヨーガ講師 - 雑誌、書籍出演多数 - ポージング指導実績多数


Instagram : ERICA1222 Facebook: https://m.facebook.com/erica.endo.94?refsrc=https%3A%2F%2Fja-jp.facebook.com%2Ferica.endo.94

テーマ:
今日から9月もスタートして


なんだかすっかり秋の風


この時期が大好きなんだけど



あまりに不意に夏が終わってしまって



秋になった感じがするから


爽やかな心地良さと、なんだか切なさと


曖昧を味わう今日この頃です。



実は、この9月後半から10月かけて



2週間ほどお休みをいただき



スペインとドイツに行く予定です




その為、レギュラークラス等をお休みさせていただいたり、代行していただく形になりますので、ご確認いただけたら幸いです。


様々なご協力、ご理解をいただいたみなさまに感謝✨✨✨




{55AA0F95-9DB1-4BA6-873E-AEC927FFCC0F:01}



いよいよ明日からスタート!!!
「FeelSHONAN BEACH YOGA WEEK in HAYAMA」
葉山の美しいビーチでヨガを楽しむ1週間。9/10のスペシャルデイにはビーチでの出店や野外上映会を開催し、夜までお楽しみいただけます。奮ってご参加ください!!

講師:ケンハラクマ、大友麻子、野沢和香、アンジェラマキ、鈴木サチ、JURI KO EDWARDS、更科有哉、野島裕子、AVI、松本莉緒、TAMAO、菊池のぶえ、遠藤栄理香、堀井祐介(敬称略)
日時/場所:9/2~4 長者ヶ崎海岸、9/9~11 一色海岸

詳細・予約はこちら→www.shonan-yoga.com


担当クラス:9/3 16:15〜17:30@長者ヶ崎海岸


豪華なお土産もついてきますこちらもお楽しみに!!




ハニカムモード西武池袋 ジブンメンテおはヨガ

日時:9/10(土)8:30~10:00(受付8:00~)
参加費:2160円(スムージー付き)

ご予約・お問い合わせ:ハニカムモード西武池袋/03(5949)3976
※お電話または店頭にて受付いたします。

スーパーフードを使ったフレッシュなスムージー付きの朝ヨガイベントです。

外ヨガが心地よい季節となりましたので、今回は9階=屋上緑が気持ちの良い「食と緑の空中庭園」にて行う予定です!

サングラス・日焼け止めete...必要な方はお持ちくださいね(*^^*)
※荒天など、屋上での開催が適当でない場合は8階(南B10)=スポーツフロア 特設会場で開催いたします。あらかじめご了承ください。





ハニカムモードそごう横浜  ジブンメンテ おはヨガ


日時:9/17(土) 8:30~10:00(受付8:00~)
参加費:2160円(スムージー付き)
ご予約・お問い合わせ:ハニカムモードそごう横浜/045(465)5441

こちらも今月は屋上でのピクニックな気分を味わいながらの外ヨガになります
秋の風を感じながら目覚めの yogaを楽しみましょう!



千葉そごう ハニカムモード  おはヨガ

日時:毎週第四土曜日
 8:30~10:00(受付8:00~)
参加費:2160円(スムージー付き)
ご予約・お問い合わせ:043(245)8629<直通>
※今月はちょうどスペインの期間と重なってしまう為、お休みとなります。また10月に千葉のみなさまとお会いできることを、楽しみにしています!!











レギュラークラス


○水曜日 18:45~20:00
ベーシックヨガ
(鎌倉駅 東口より徒歩5分)

「ココロ・カラダ・ショクジ」~美しさは姿に~心の姿、身体の姿、食事の姿。
それぞれのライフスタイルの中で3つのバランスが整い、健康で美しく、いきいきとした毎日を送れるようなきっかけ作りとお手伝いをコンセプトにした厳選の自然食品や化粧品・衣類等も扱うスタジオです。
深い呼吸と整った姿勢で、毎日をじぶんらしく。

※9/21,28は代行となります。

○木曜日 11:15~12:15
岩盤ヨガセラピー
(鎌倉駅 西口御成り通りより徒歩3分)

HAMMAMの岩盤は中国で古来より「薬の石」として用いられてきた麦飯石を使っています。何億年も海底に眠り海水の養分を吸った花崗岩の種類のひとつ。

・温めると多量に含まれるジルコンが遠赤外線を放射し細胞の再生を促進します。
・強い吸着力がありお肌の表面や毛穴の汚れ、皮脂などを吸い取ってきれいに!ete...たくさんの効能あるやさしい岩盤でのヨガクラスです。
カラダをあたためたい方、じんわり汗をかいてリフレッシュ&リラックスしたい方にもオススメです。少人数でのアットホームな空間の中行っていきますので、初心者の方もお気軽にご参加ください☻

※9/22,29は代行となります。







7月からOPENした鎌倉・材木座のビーチフロント【ZAIMOKU THE TERRACE】に雑誌HONEYがプロデュースするSurf club

そしてその2階に開設される、ヨガ&フラStudio『gypsea』にてヨガクラスを担当させていただきます♪



スタジオからは海が一望できて、太陽も風も自然の恵みを感じられる素敵なロケーションです。それだけでこころも身体も開放されてエネルギーチャージできてしまうスペシャルな環境です。


○金曜日
7:30~8:45 セルフセラピーヨガ
○日曜日
7:30~8:45 アクティブヨガ


レギュラー会員は通い放題!ドロップインも可能です。
施設内にはラウンジやレストラン、セレクトショップもあるので、湘南エリアにお住まいの方はもちろん、都内からもぜひ寛ぎながら自然を感じる時間を過ごしに遊びにいらしてください♪

※9/23〜10/2までの担当クラスは全て代行となります。








またNike Training Club NTC Live SessonについてはNTCAPPからご確認ください✔️ダウンロードがまだの方はぜひぜひcheckしてみてね✨

{880C6454-F19F-4CF0-9601-472205A91C77:01}



AD
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:
{C89B6692-4648-4C0D-970F-23D712408D35:01}
8/20に開催された


アジア初✨ブルーフラッグ取得を記念してのBeach Yoga@由比ガ浜にご参加いただいたみなさま、ありがとうございました‼︎ 


台風の予報だったのが、beach yogaの際はなんと青空まで広がり、美しい夕陽も眺められて、素敵な心地の良い時間をご一緒できて、とても幸せでした!




9月は昨年大好評の「FeelSHONAN BEACH YOGA WEEK in HAYAMA」

が今年も9/2〜9/11まで開催されます!


葉山の美しいビーチでヨガを楽しむ1週間。


9/10のスペシャルデイにはビーチでの出店や野外上映会を開催し、夜までお楽しみいただけます。奮ってご参加ください!!



私は9/3(土)16:15〜17:30のSunset Yoga@長者ヶ岳海岸
を担当させていただきます^ ^

素敵なお土産もたくさん付いてくるので、こちらもお楽しみに!!💓

秋の風が気持ちの良い9月の海🏖

yoga初心者の方も大歓迎です🙌🏻
是非心地よい湘南の風を感じる時間を一緒に過ごせたら幸いです♡



尚、先行予約スタートしていますので是非チェックしてみてくださいね!



講師:ケンハラクマ、大友麻子、野沢和香、アンジェラマキ、鈴木サチ、JURI KO EDWARDS、更科有哉、野島裕子、AVI、松本莉緒、TAMAO、菊池のぶえ、遠藤栄理香、堀井祐介(敬称略)


日時/場所:9/2~4 長者ヶ崎海岸、9/9~11 一色海岸


先行予約はこちらwww.shonan-yoga.com






#yoga #beachyoga #feelshonan #shonanbeachyogaweek #hayama#sunsetyoga
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
この夏、なんだか色んなことが


駆け足で過ぎていったようにも感じる


忙しくも充実した日々を過ごして


気づけばもう8月も終わりに近づいている。


今日は朝からのヨガクラスと



久々の友達との再会を果たして、



つかの間のランチと🍴


都内でのNTCセッションを終えて、



観たいと思っていた映画が



ちょうどラストで自分の予定とのタイミングが合ったので


久しぶりのひとり映画を楽しんできました📽✨


観たのはこれ。
{C7BCCDF8-014B-4941-9B65-C57D9B5CB3E3:01}

ラサへの歩き方🎬

チベットの小さな村から聖地ラサ、そしてカイラス山へ。 

はるか2400kmを五体投地ごたいとうちで、 ほぼ1年かけて歩く11人の村びとのチベット巡礼旅を撮った、ドキュメンタリー映画。


飾らずに、非常に淡々とその日々を映した映画でしたが


なんとシンプルで自然でやさしいのだろう。って


そんな人々の歩く姿、生きる姿、在り様を観ながら自分の中で何かがすーっと浄化されていくような


静かな、だけど深くてあたたかな感動を覚えました。



焦らず、急がず、抗わず、でも一歩一歩確実に歩み生きていく。


素直でとても透明な時間でした。



大切なことはいつもシンプルで


素直で、急いでいなくて


壁がなくて


そんな在り方は自らだけでなく


その周りも明るく照らし癒す力を持つのですね。


ただ、それだけでいいのだ。


そう思ってしまいました。



余計な言葉も必要ない。



美しいものをみました。
観れてよかった🙏✨


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。