遠藤栄理香のブログ 「ちいさいきせき」

ヨガと自然の恵み、日々のちいさなきせきたち。



毎日を豊かにするyogaのこと。
自然の恵みと共に暮らす日々の心地良いこと。
鎌倉・逗子での日常の中にあるちいさいきせきたち。

エシカルな暮らしをテーマにこころのままにつづります。

いまここにいる、ありのままの自分を見つめていく

こころの声を聴いて、カラダの声を聴いて、心と身体が癒されていく

ヨーガの智慧には日々を心地良く過ごすヒントがたくさん散りばめられています。ヨガと自然の恵みと鎌倉の暮らしのいろいろなこと。エシカルな暮らしをテーマに。気ままにこころのままに。


$遠藤栄理香のブログ ヨガと自然の恵みの生活「Botanical Days」



2005年より、ヨガスタジオにてティーチャーズトレーニング後、本格的にレッスン指導を開始。
その他、インド哲学講座などの多くのワークショップ等の経験を活かし都内ヨガスタジオを中心に「癒し」と「自立」をテーマに都内ヨガスタジオやお寺、病院などで本格的にレッスン指導を開始。 インド中央政府科学技術産業省認定認定ヨーガ講師の傍らスポーツモデルや雑誌や広告の監修も手掛ける。 2009年より日本で3人のNIKE JAPAN公認NIKEマスタートレーナーの1人として、様々な大型イベントでヨガやトレーニングの指導も行うほか、食べることも、生活することも、すべてがヨガだと考え、青山ファーマーズマーケットやVITAMIX、COMMUNE246、西武そごうのハニカムモード、東京タワーete…とコラボレーションした食とヨガのイベントなどでもレッスンを行う。 ヨガとは、ヨガマットの上で行う特別なことではなく、日々の生活にかかわるすべてのこと。日々何気なくしている事、目に映るもの、出逢う人、起こる事。そうした日常を味わい、「いま」の経験を通して気付くことで、より自分らしくなっていく。 また、ナイキイベントでの活動やヨガイベントなどで多くの女性と関わる中で、女性特有のカラダの悩みや不調の相談を多く受け、自分自身も女性として生まれた喜びや幸せといったものと向き合うきっかけをもらい、より女性のカラダやこころにフォーカスしたクラス(子宮活ヨガ)や子宮のセルフケア講座などにも力を入れている。 趣味はファーマーズマーケット巡りに料理、映画・舞台鑑賞。自然の中でのんびりするのも好き。 - NIKE JAPAN公認 マスタートレーナー - ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団(インド中央政府科学技術産業省認定)認定 ヨーガ講師 - 雑誌、書籍出演多数 - ポージング指導実績多数


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テーマ:
この夏、なんだか色んなことが


駆け足で過ぎていったようにも感じる


忙しくも充実した日々を過ごして


気づけばもう8月も終わりに近づいている。


今日は朝からのヨガクラスと



久々の友達との再会を果たして、



つかの間のランチと🍴


都内でのNTCセッションを終えて、



観たいと思っていた映画が



ちょうどラストで自分の予定とのタイミングが合ったので


久しぶりのひとり映画を楽しんできました📽✨


観たのはこれ。
{C7BCCDF8-014B-4941-9B65-C57D9B5CB3E3:01}

ラサへの歩き方🎬

チベットの小さな村から聖地ラサ、そしてカイラス山へ。 

はるか2400kmを五体投地ごたいとうちで、 ほぼ1年かけて歩く11人の村びとのチベット巡礼旅を撮った、ドキュメンタリー映画。


飾らずに、非常に淡々とその日々を映した映画でしたが


なんとシンプルで自然でやさしいのだろう。って


そんな人々の歩く姿、生きる姿、在り様を観ながら自分の中で何かがすーっと浄化されていくような


静かな、だけど深くてあたたかな感動を覚えました。



焦らず、急がず、抗わず、でも一歩一歩確実に歩み生きていく。


素直でとても透明な時間でした。



大切なことはいつもシンプルで


素直で、急いでいなくて


壁がなくて


そんな在り方は自らだけでなく


その周りも明るく照らし癒す力を持つのですね。


ただ、それだけでいいのだ。


そう思ってしまいました。



余計な言葉も必要ない。



美しいものをみました。
観れてよかった🙏✨


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今週土曜日はそごう横浜ハニカムモードにて、ちょっとユニークなおはヨガです🐱 猫のようにいつだって自由にしなやかでありたいもの。そんな、猫気分で気ままにしなやかにカラダも気持ちもほぐす朝を過ごしましょう♪ --------------------------------- 8月ハニカムモードヨガイベント 『癒しの朝を迎える ねこヨガ』 3階=シーガルコートで猫アイテムがいっぱいの会場で癒しのヨガをしませんか♪ 猫のポーズなどを取り入れたヨガで、猫のようなしなやかなカラダに! ヨガの後はハニカムモードのスムージーもご用意しています🍹 ■日時:8月20日(土)午前8時30分〜10時 受付時間:午前8時より ■会場:3階=シーガルコート ■受付場所:地下2階=そごう横浜店正面入口 時計台前 ■参加費:税込2,160円(スムージー付き) ■持ち物:ヨガマットまたは大きめのバスタオル、着替え、汗拭きタオルなど ■定員:10名さま ■講師:遠藤 栄理香さん ■□■□■□■ ご予約・お問い合わせ 3階=ハニカムモード (cellphone)045-465-5441(直通) ご予約受付時間:午前10時〜午後8時まで ※定員になり次第、受付終了いたします。 #猫ヨガ#おはヨガ#朝ヨガ#yoga#morningyoga#そごう横浜#ハニカムモード#スムージー

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