遠藤栄理香のブログ 「ちいさいきせき」

ヨガと自然の恵み、日々のちいさなきせきたち。



毎日を豊かにするyogaのこと。
自然の恵みと共に暮らす日々の心地良いこと。
鎌倉・逗子での日常の中にあるちいさいきせきたち。

エシカルな暮らしをテーマにこころのままにつづります。

いまここにいる、ありのままの自分を見つめていく

こころの声を聴いて、カラダの声を聴いて、心と身体が癒されていく

ヨーガの智慧には日々を心地良く過ごすヒントがたくさん散りばめられています。ヨガと自然の恵みと鎌倉の暮らしのいろいろなこと。エシカルな暮らしをテーマに。気ままにこころのままに。


$遠藤栄理香のブログ ヨガと自然の恵みの生活「Botanical Days」



2005年より、ヨガスタジオにてティーチャーズトレーニング後、本格的にレッスン指導を開始。
その他、インド哲学講座などの多くのワークショップ等の経験を活かし都内ヨガスタジオを中心に「癒し」と「自立」をテーマに都内ヨガスタジオやお寺、病院などで本格的にレッスン指導を開始。 インド中央政府科学技術産業省認定認定ヨーガ講師の傍らスポーツモデルや雑誌や広告の監修も手掛ける。 2009年より日本で3人のNIKE JAPAN公認NIKEマスタートレーナーの1人として、様々な大型イベントでヨガやトレーニングの指導も行うほか、食べることも、生活することも、すべてがヨガだと考え、青山ファーマーズマーケットやVITAMIX、COMMUNE246、西武そごうのハニカムモード、東京タワーete…とコラボレーションした食とヨガのイベントなどでもレッスンを行う。 ヨガとは、ヨガマットの上で行う特別なことではなく、日々の生活にかかわるすべてのこと。日々何気なくしている事、目に映るもの、出逢う人、起こる事。そうした日常を味わい、「いま」の経験を通して気付くことで、より自分らしくなっていく。 また、ナイキイベントでの活動やヨガイベントなどで多くの女性と関わる中で、女性特有のカラダの悩みや不調の相談を多く受け、自分自身も女性として生まれた喜びや幸せといったものと向き合うきっかけをもらい、より女性のカラダやこころにフォーカスしたクラス(子宮活ヨガ)や子宮のセルフケア講座などにも力を入れている。 趣味はファーマーズマーケット巡りに料理、映画・舞台鑑賞。自然の中でのんびりするのも好き。 - NIKE JAPAN公認 マスタートレーナー - ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団(インド中央政府科学技術産業省認定)認定 ヨーガ講師 - 雑誌、書籍出演多数 - ポージング指導実績多数


Instagram : ERICA1222 Facebook: https://m.facebook.com/erica.endo.94?refsrc=https%3A%2F%2Fja-jp.facebook.com%2Ferica.endo.94

テーマ:
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~7月OPEN✨New studio&classのお知らせ~

鎌倉・材木座のビーチフロント【ZAIMOKU THE TERRACE】に雑誌HONEYがプロデュースするSurf clubがOPENします🏄🏼🍍

そしてその2階に開設される、ヨガ&フラStudio『gypsea』にてヨガクラスを担当させていただきます♪

スタジオプロデューサー兼インストラクターでもあるTamaoちゃんをはじめ、海やサーフィン、自然を愛する個性豊かな講師陣(みんな本当パワフルで愛に満ちた素敵な仲間たち😚❤️)がそれぞれのユニークなクラスを展開します✨

スタジオからは海が一望できて、太陽も風も自然の恵みを感じられる素敵なロケーションです。それだけでこころも身体も開放されてエネルギーチャージできてしまう🌞スペシャルな環境です。

私は金曜日と日曜日の朝ヨガクラスを担当します!

○金曜日
7:30~8:45 セルフセラピーヨガ
○日曜日
7:30~8:45 アクティブヨガ

レギュラー会員は通い放題!ドロップインも可能です。
施設内にはラウンジやレストラン、セレクトショップもあるので、湘南エリアにお住まいの方はもちろん、都内からもぜひ寛ぎながら自然を感じる時間を過ごしに遊びにいらしてください♪


6月25日~29日には体験会も実施します!私は26日の13:30~14:30のセルフセラピーヨガを担当します。
こちらもぜひ期間中ご都合が合えばいらしてくださいー!
お待ちしております😊🙌🏻
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梅雨入りして


鎌倉もいたるところで紫陽花が見頃の季節になりました(*^^*)


季節の変わり目も美しい日本の四季を味わいながら、カラダの変化を味わうヨガに是非気軽に足を運んでください♪

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ニカムモード西武池袋 ジブンメンテおはヨガ

日時:6/11(土)8:30~10:00(受付8:00~)
参加費:2160円(スムージー付き)

ご予約・お問い合わせ:ハニカムモード西武池袋/03(5949)3976
※お電話または店頭にて受付いたします。

スーパーフードを使ったフレッシュなスムージー付きの朝ヨガイベントです。

外ヨガが心地よい季節となりましたので、今回は9階=屋上緑が気持ちの良い「食と緑の空中庭園」にて行う予定です!

サングラス・日焼け止めete...必要な方はお持ちくださいね(*^^*)
※荒天など、屋上での開催が適当でない場合は8階(南B10)=スポーツフロア 特設会場で開催いたします。あらかじめご了承ください。





ハニカムモードそごう横浜 presents
一足早く夏を感じる ヨガ×ビアガーデン
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今回は港の見える丘公園すぐ脇にあるホテルより、ヨガをした後にBBQをしながらビアガーデンを楽しみましょう♪

ヨガした後にプラマイ0⁈…なんてことはこの際置いといて、こんな時代に生まれたのですから時には遊び心いっぱいにスペシャルなそのひとときを味わいましょうー‼︎(^O^)/

■日時:6月17日(金) 
 午後3時15分 スタート/午後4時15分 終了予定 
 午後5時 BBQスタート/午後7時 終了予定 (※BBQ希望者のみ) 
■場所:KKRポートヒル横浜

港の見える丘公園にあるホテルのイベントスペースにて、ベイブリッジを見ながら、ヨガを楽しんでいただけます。
ヨガ終了後には、通常この時期に予約が難しいガーデンテラスにてBBQの席も特別価格にてご用意。
ご参加いただいたお客さま同士で、楽しいお食事の時間を過ごしていただけます。おひとりさまでもお気軽にご参加いただけます。
 
■受付時間:午後2時30分から
■受付場所:KKR ポートヒル 横浜 4階 宴会場入口
(地下鉄みなとみらい線「元町・中華街駅」徒歩5分 )
 
■YOGA 参加費:税込3,000円(スムージーチケット付き)
 YOGA+BBQ参加費:税込6,000円
     
■定員:先着30名さま
■持ち物:ヨガマットまたは大きめのバスタオル、動きやすい服装、飲み物など
 
ご予約はお電話または店頭にて承ります
■3階=ハニカムモード
 045-465-5441(直通)
 
※ご予約受付時間:午前10時~午後8時
※くわしくは係員におたずねください。



千葉そごう ハニカムモード  おはヨガ

日時:6/25(土) 8:30~10:00(受付8:00~)
参加費:2160円(スムージー付き)
ご予約・お問い合わせ:043(245)8629<直通>




からだと向き合うヨガセミナー@千葉・こころぎ整骨院

日時:6/18(土)14:00~15:00
参加費:3000円
お問い合わせ:こころぎ整骨院/047(438)2971

私も信頼する、からだ本来の力を引き出すこころの込もった心地よい施術とフレンドリーで自然体なコミュニケーションで元気と癒しを与えてくれる整骨院でのヨガセミナーです。







レギュラークラス


○水曜日 18:45~20:00
ベーシックヨガ
(鎌倉駅 東口より徒歩5分)

「ココロ・カラダ・ショクジ」~美しさは姿に~心の姿、身体の姿、食事の姿。
それぞれのライフスタイルの中で3つのバランスが整い、健康で美しく、いきいきとした毎日を送れるようなきっかけ作りとお手伝いをコンセプトにした厳選の自然食品や化粧品・衣類等も扱うスタジオです。
深い呼吸と整った姿勢で、毎日をじぶんらしく。



○木曜日 11:15~12:15
岩盤ヨガセラピー
(鎌倉駅 西口御成り通りより徒歩3分)

HAMMAMの岩盤は中国で古来より「薬の石」として用いられてきた麦飯石を使っています。何億年も海底に眠り海水の養分を吸った花崗岩の種類のひとつ。

・温めると多量に含まれるジルコンが遠赤外線を放射し細胞の再生を促進します。
・強い吸着力がありお肌の表面や毛穴の汚れ、皮脂などを吸い取ってきれいに!ete...たくさんの効能あるやさしい岩盤でのヨガクラスです。
カラダをあたためたい方、じんわり汗をかいてリフレッシュ&リラックスしたい方にもオススメです。少人数でのアットホームな空間の中行っていきますので、初心者の方もお気軽にご参加ください☻




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先日は逗子海岸での花火大会でした。

空からたくさんの流れ星が降ってくるみたいで、ただただポカンと空と海を眺める時間に癒されました。

ちょっぴり夏を感じた夜。

梅雨が明けたら、夏はすぐそこ✨✨


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