【レッスン再開のお知らせ】
2ヶ月間、対面でのレッスンをお休みさはておりましたが、施設側より再開のご連絡を頂きましたので、制限はありますが、レッスンを再開致します😊




新型コロナウイルス感染拡大防止として、レッスン会場では、
⚫︎アルコール消毒
⚫︎体温計を常備 
⚫︎会場内大人子供含め、最大人数12名
⚫︎1人1人の間隔を充分に確保
致します。

上記に加え、
マスク着用のご協力、うがい手洗いの徹底、風邪症状のある方(お子様も含め)、共用部分のアルコール消毒、十分な水分補給等も引き続き実施致します。

長く続いた自粛生活で、なかなかすぐにはリズムも戻らないとは思います😂 私自身もコロナ太りで増量しております笑

まずは、少しずつ体力をつけて、人との会話で笑顔を増やして行きましょう😊!!

レッスンのご参加お待ちしております♡

◆6月のレッスン日◆

2020年
6/ 4 (木)  10:15〜11:30
6/11 (木)  10:15〜11:30
6/18 (木)  10:15〜11:30

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
絵理


\\\バランスボールエクササイズ///
 🔴🔴レッスン情報🔴🔴
お子様連れ、赤ちゃん抱っこしたままでも、エクササイズ出来ます! 音楽に合わせて、バランスボールを使って楽しく有酸素運動をしながら弾みます!
骨盤の歪みを整えたり、体力UP、脳トレ、自律神経の乱れを整えたりする効果もあります◎ 
毎回基本姿勢から行いますので、初めての方もお一人でのご参加も安心してご参加下さい♡

◆場所◆
守山文化小劇場 アクロス小幡3F 練習室
※小幡駅直結、立体駐車場有り(守山文化小劇場のDの駐車券でしたら、駐車料金が200円になります)
◆レッスン費用◆
初回参加の方 800円
2回目以降の方 1200円
※賠償責任保険加入
ボールのレンタルもあります事前にお申し付け下さい◎別途300円
ギムニクボールの持参の方は、レッスン費用のみです! 

◆持ちもの◆
動きやすい服装
(デニム、スカートは🆖)
タオル
500ml程度の飲み物
もし必要ならば、ヨガマット、バスタオル
レッスンは裸足でやります!
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
レッスン参加ご希望の方は、DM、InstagramDM、Facebookメッセンジャー、LINE@▶︎@nwh7918g
より、お待ちしてます😊
*
*
 #レッスン再開 #コロナに負けるな #コロナ太り解消 
 #一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボールインストラクター #バランスボール #バランスボールエクササイズ #有酸素運動 #筋トレ #ストレッチ #体幹トレーニング #膣トレ #ダイエット #インナーマッスル #腹筋 #体力 #笑顔 #女子力アップ #自律神経を整える #守山区バランスボール #エクササイズ #リラックス #愛知県 #名古屋市 #名古屋 #守山区 #バランスボールインストラクター絵理



【大切なお知らせ】

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
絵理です❕

悩んで迷って、ようやく決断しました。
新型コロナウイルス感染拡大防止の為、4月予定しておりましたレッスンを全て休講致します。

 #新型コロナウイルス はもはや世界レベルで、全ての人が自粛をしなくてはいけない危機です。

1週間先、1ヶ月先が見えない不安もあります。

沢山のストレスの中、今週から始まる学校に不安や危機感を感じる方も多いと思います。

私自身も何度も無理ーーー💦となりましたが、なんとかここまでやってこれました!
ぶっちゃけ、この1ヶ月の間にコロナ太りしました!🤣コロナのせいにしてはいけませんが、これが現実です。きっと私の他にも同じような方が沢山いるはず!!

こんな時だからこそ、今からの1ヶ月で出来ることを一緒にやってみませんか✨

SNS、オンラインでの交流や発信が出来るよう進めてまいります☆

そして、これ以上新型コロナウイルスの感染が拡大しない為にも、一人一人の意識を変えていかなくてはいけないと思います。

もはや、他人事ではありません!

大切な人を守る為に、自覚ある行動をしていきましょうね🌟

1ヶ月先の事は誰にも分かりませんが、笑顔で過ごせる日々がある事を祈って…

 #新型コロナウイルス感染拡大防止  #新型コロナ #新型コロナウイルス #レッスン休講 #大切なお知らせ #一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボールインストラクター #バランスボール #バランスボールインストラクター絵理 #体力メンテナンス #愛知県 #名古屋市 #名古屋 #守山区