ここ数ヶ月、アレルギー反応は出ていなかったのですが、
先日の和食ディナーで、久しぶりに反応が出て、
あとは、撮影の時スタジオでいただいたホットコーヒーで出ました。^^;
首に出たので、衣装で隠しました。笑
和食もコーヒーも普段あまり口にしないから、
ダメなのかな、、、
また試してみたいと思います。^ ^
今週はお弁当の日は2日間でした。
・チキンライス
・竹輪の磯辺揚げ
・優しい麻婆豆腐 ネギたっぷり！
・ゆで卵
たんぱく質摂取を意識しました。^ ^
ほうれん草とベーコンの炒めもの
ミニリーフ
竹輪の磯辺揚げ
サツマイモの素揚げ
ミニリーフにハマっています！
今夜は彼に付き合って、焼き肉ディナーでした。
金曜日や土日には、焼き肉！焼き肉！と彼が提案してきます。^^;
1人焼き肉してほしい
と毎回言うのですが、、、
出来ないそうです。笑
ところで最近、平日の朝のドリンクは無糖ココアにしています。
ティスプーン一杯のココアにお湯を入れるだけなので、時短になるな～と思って、棚の奥にあったココアが登場したのですが、
これが調子良いですーーー！
梅醤番茶が日常化した為でしょうか、
効果が出なくなってしまっい、悩んでいたのですが、
ココアに救われています。^ ^
興味のある方はぜひ、試してみてください。^ ^