症例Ⅰ 関節リウマチ、低血圧、低体温、低血糖

~28歳でリウマチと診断されました~

28歳で関節リウマチと診断されました。(2008年8月)

リウマチや難病と闘っている方、一緒に頑張りましょうね。


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昨日は、加藤整骨院 へ伺いました。^ ^



構造医学に基づいた治療です。



構造医学と言われても良く分からないのですが、
治療を受けると、ソフト整体のような印象です。



カイロプラクティックへ行きたかったのですが、加藤先生の治療は痛くないですし、絶対的な信頼があるので、
時間や体力がある時は、町田まで伺っています。(^-^)/



治療後は、首の痛みも取れ、可動域も広くなりました。



自分で行う予防トレーニングも教えていただので、朝と夜のトレーニングに追加したいと思います。^ ^



股関節もだいぶ楽になりました。
日々の少しの運動が大事なんだと痛感しました。
どうやら私は、筋力の無さに甘えて、
振り子の様に勢いに任せて動くことが癖になっているようです。



治療の最後には、頭部と患部のアイシングもしっかり行い、終了しました。



ここ時期のアイシングは気持ち良いです!
高校の頃、アイシングで低温火傷をしたので、少しトラウマがあるのですが、、、^^;
患部の冷却は大事ですよね。



治療後は、親友とディナーを。
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ベトナム料理です。(^-^)/
フォーとカレーのセット。美味しかった~!



夏はエスニックを欲しますよね。



フォーもカレーもスープ系なので、
胃への負担を感じず、
美味しく食べられて幸せでした。(≧∇≦)



娘さんのオモチャ付きのお得なお子さまランチ。
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おままごとしながら、待ち時間を楽しめるのは、大人も楽しいです。(≧∇≦)



子供って最高に可愛くて、ずっと遊んでいたいと思います。



そして、リフレクソロジストである親友から、
ハーブとオイルをいただきました。(≧∇≦)
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オイルは奥深くてイマイチ分からないので、香りで選んでしまいますが、、、
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スキルの高いプロがオススメしてくれると自信を持って使えますね。^ ^



サラッとしたテクスチャーで、
さするだけでも浸透してくれます。
フットケアは毎晩のことですので、使いやすいオイルがあると手への負担が少なく、助かります。



スースーするので、今の暑い時期にもピッタリだと思いました。(^-^)/



今日は朝からお掃除をして、小休止。
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ハーブ×炭酸水でいただきます。^ ^
美味しい❤︎



さて今日は、鍼治療はキャンセル待ちで受けられないので、いつも通り家事をしながら、ゴロゴロ休憩しながら過ごしたいと思います。
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昨日、久しぶりに、穴あけパンチを使いました。



手の力が無いので、腕を使い、
体重を乗せたら、成功しました。(^-^)/



しかし、
途中で痛いなーと思ったら、、、
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両腕に痣が出来ていました。^^;



まるで、スポーツをしていた頃の様です。^^;



恥ずかしいー!



腕の筋肉が落ちているので、
「腕細いね~!」
と良く言われます。



加圧トレーニングが出来るようになったら、腕の筋肉もつけたいです。
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ずっと喉が痛いと言うか、嫌な感じがありまして、、、




気にせずにいましたが、、、




どうやら風邪のようです。




最近、お野菜やフルーツも避けていたので、ビタミン不足でしょうか。




そんな昨日は、
生野菜が食べたくなり、久しぶりにRon Herman cafeに行ってきました。(^-^)/
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トリュフのサラダです。(≧∇≦)

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ボリュームがあります。(≧∇≦)



夜には、グレープフルーツやビタミン剤を飲みました。



今朝は、楽になったような、、、



そして、グレープフルーツを妙に欲します。^^;



そんな時は、たくさん食べてしまおうと思います。(^-^)/



そろそろバランスの良い食事に戻そうかな。
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一週間に一回、鍼と低周波と遠赤外線を同時に行う治療を受けています。



先週は、30回目となる治療でした。



月経期だったこともあり、効果は感じられませんでした。。



そして、今週は三連休でしたが、中日に31回目の治療へ行ってきました。



連休でも治療してくださる医院の方には、本当に感謝ですね。



即効性を期待していたのですが、
この日も劇的な効果は感じられませんでした。



残念!



カイロプラクティックで整えないとダメかな。と思います。



今回は手に痣が出来ました。^^;
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鍼を刺した時、痛かったな~



二日後の今日も目立ちます。^^;
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梅雨明けして、本格的な夏に突入しました。
冷房が強くなる季節です。。



夏の温度差や冷房独特の寒さは苦手です。
病院も寒いんですよね。。
暑くてもホッカイロは常備しておこうと思います。^^;
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蕁麻疹が出たり、痒みがまだあります、、、



だんだん引いてるかな。と感じていますが、
そう思いたいから、そう感じているのかもしれません。^^;



朝は、一週間前に採血した部分が痒いです。
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対処法としては、
冷やして、なるべく触らないようにしておくことですが、
朝起きた時にはかいてしまいますね、、^^;



さて、今日は鍼治療です!
効果が出そうな、、、ホルモンバランス的に適したタイミングです。
頭痛と股関節に効いてくれると嬉しいです。
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幅広で、軽いスニーカーをメインに履いています。^ ^
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股関節に痛みがあると、靴を履くのも一苦労なので、スリッポンのように手を使わなくても履ける靴が活躍します。^ ^



履きやすさ重視の日、
軽さ重視の日、
ホールド感重視の日、、、
痛点や体調によって、その日のコーディネートを考えるのが普通になっています。^^;
健康な人だったら、ありえないですね。



そして、リウマチになって、
ライフスタイルも随分変わったので、
それに伴い、洋服や小物も断捨離して、今の自分に合わせています。^ ^


今まで、
スーツ類、ヒール、重いバッグを大量に処分しました。
楽しいです。^ ^



処分をしたら新しいアイテムを買うことが出来るので、新しい自分を見つけられる気がしてワクワクします。



最近では、
リウマチ足?外反母趾?でも履けるフラットシューズを買い足しました。(^-^)/




あまり歩かない時用の靴です。
山羊皮です。
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山羊皮は柔らかいので、要チェックです。
そして、甲のストラップでワイズを調整出来るので、一番長くして履いています。^ ^



こちらはスエードです。
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スエードも柔らかくて良い味方ですが、
さらにメッシュなので、とても履きやすいです!
finは履ける靴が多いです。^ ^



こちらは、かかとにストラップが無く、固定出来ないので、かかとの内側にジェルタイプの滑り止めを貼ります。^ ^



どちらもwebで購入しました。(^-^)/



お散歩コースにショッピングエリアがあるのに、ウォーキングが出来ないのは、悔しいです。



本当に痛い時は、ファッションのことは全く考えられないのですが、
動ける(or歩ける)ようになると、ファッションを楽しみたいと余裕が出てくるようです。
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今月も生理が終わるに連れ、
股関節の痛みがだんだん薄れています。



先月に引き続き今月も、
股関節がもぎ取られる様な痛み、
自分の脚では無い様な感覚でした。



初めてそんな感覚に襲われた時は、正直、恐怖や不安感が強いですが、
2度目となると、休んでればいいかっ♪と楽観的になります。^^;



今朝は手や肩のこわばりはありましたが、
股関節はだいぶ痛みが落ち着きました。
レベル5くらいかな。



それより今回は、
首から後頭部にかけて、強烈な痛みがありました。
まるで、寝違え+むち打ちです。
くも膜下も頭をよぎりました。。



あーカイロプラクティックへ行きたい!



蕁麻疹などの痒みがまだ無くなりませんが、
連休は、デトックスしながら過ごしたいと思います。^ ^
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友達がオーディションにエントリーしているんです。^ ^



可愛くて、
性格は穏やかで、
運動神経やスタイルが抜群で、
歌は上手、
気遣いも出来る、
本当に良い子!
おまけにご両親も、美男美女!
です。



今回、東京ガールズオーディションの三次審査(web投票)まで進んだそうです。(^-^)/



グランプリに選ばれると、エーベックスとの契約の後、芸能界デビューが約束されるんだとか。



20歳の沙夜ちゃん、夢に向かって頑張ってます!



皆様もよろしければ、投票してあげてください。お願いします!
※アメブロのIDがあれば、投票出来るそうです。^ ^


東京ガールズオーディション



さて、20歳の頃、、、
何してましたか?



私は、大学生でした。
日本の大学へ通いながらも、
NYのFITというファッション専門の大学へ行きたい!とアルバイトに明け暮れていました。^^;



日本の大学には、とりあえず入ったのでした。^^;



大学では、塾の先生の薦めもあり、
経営学を専攻していました。
徐々に、、、感性をいかすファッションより、
マーケティング、法学、生理学、教育学...などに興味を持ち始めました。^^;
勉強は本当に楽しかったです。



結局、広告代理店に就職しました。^^;
戦略を立てて、それが実行され、
予想以上のリターンがあった時のあの感覚はたまりません。(≧∇≦)



私は、ローリスク、ハイリターンを選んだ20代でしたが、^^;
沙夜ちゃんは、ブレずに頑張っています。
夢に向かって突き進んでいる姿は、本当に素敵ですね。



沙夜ちゃんを見習って、
目標を持って、
日々精進しようと思いました。



リウマチを治す事が一番ですが、
それ以外にも何か目標を立てようっと。



若い子には、毎回パワーをもらえます。^^;
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ちょうど一ヶ月前、股関節が痛過ぎて足が自分のものではない様な感覚がありました。



ずっとこんな歩き方しか出来ないのかな、、、と不安もありました。



生理が終わるに連れ、痛みは薄れていきました。
怖かったので、ステロイドを打ったり、整形外科にも行きました。



結果、鍼治療をきっかけに、格段に股関節の動きがスムーズになり、痛みはあるものの、歩けるようになりました。



しかし今月も、
"痛い時期"は当たり前のように来ました。
レベル8の時期です。
痛みが強くなり、信じられない足の感覚になっています。



今日は仕事だったのですが、
お手洗いにすら、立ちたくないので、
水分摂取を控えている自分がいました。



前回の事があるので、この"痛い時期"を乗り越えたら、まるで別人のように普通に歩けるのではないかと思っています。



どうして、こんなに違うんだろう、、、



生理を止めたら、ずっと楽なままなのかな。



痛みの変化の大きさは、期待と不安と言ったメンタルの部分でも乱高下します。



前回、飛躍的な回復を経験したので、
今回も、ただただ耐えて、回復に期待したいと思います。



経験こそ、ストレスや不安に打ち勝つ特効薬だと思います。
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こわばりも強くて、頭痛も眠気も股関節も痛いのですが、、、
足を引きずりながら、元町まで行ってきました。^ ^



友達と数ヶ月前から約束をしていたので、
キャンセルはしたくなかった!
頑張って?踏ん張って?しまいました。。^^;



やっとの思いで、元町のビストロ べべに辿り着きました。^^;



あー痛かった!



久しぶりにコースをいただきました。
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そして久しぶりに茄子科や生野菜を解禁!
外食で除去するのは難しいですね。^^;



でも、美味しかったです。
この暑さでは、シャンパンもさらに美味しく味わえました。



そして何より、友達の恋愛話を聞けて嬉しかったな~♪
帰りは、商店街の今治タオルのお店で、引越し祝いを買って渡すことも出来ました。^ ^



お迎えを待っている時、テラスが気持ち良かったです。^ ^
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商店街って、良いですね~



さて、中華街で彼のディナーに付き合って帰ろうと思います。^ ^



股関節は痛いですが、
これも今だけだと思って、乗り切ろうっと!
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