2016年6月4日 | ERBA公式ブログ

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男女混合バレーボールサークル

参加メンバー8人

(たか・とっしー・かっちゃん)
(ようこ・あかね・ろこ・みっちー・わかこ)


<練習内容>
・アップ(対人)
・スリーメン
・チャンスボール(正面・左右)
・強打レシーブ
・サーブカット(縦半分)
・スパイク
・試合形式


急遽、4人来れなくなりましたが、基礎練習から行いました。

久々の練習なので、楽しくできました。