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皆様こんにちは★


ENSPA麻布十番ですニコニコ



少し間が空いてしまいましたが汗


本日は、先月の「自律神経とは?」続き、


自律神経を乱す原因とその対策」について


お話ししたいと思います目



宇宙人おやしらず 自律神経を乱す原因と対策 おやしらずねこへび



原因➊・・・気圧


「高気圧」「低気圧」

という言葉、天気予報でもよく耳にしますよねはてなマーク

一般的に、気圧が高いと晴れ、低いと雨が降ることが多いものです。

この気圧の変化、実は自律神経にも影響するのですあせる


自律神経はもともと、高気圧の時は交感神経が優位に、

低気圧の時は副交感神経が優位働くよう出来ています。


気圧が高まると、空気中の酸素が増える為、

エネルギー代謝が上がり、体や脳も活発に働けるので、

活動的な交感神経が優位に働きやすくなり、、

逆に、気圧が低いと酸素も減る為、活発に動くのに適さず、

省エネモードの副交感神経が優位に働くのです。


雨が多い6~7月などは特に、副交感神経が優働くことが

多いのですが、過度に働き過ぎると、重だるい、やる気が出ない等、

さまざまな不調が出てきます。


また、副交感神経が誘発する発痛物質『プロスタグランジン」

の分泌が活発になる為、痛みや辛さに敏感になります。

低気圧の日に、偏頭痛や古傷の痛みが出たりすることが多いのは、

その為ですひらめき電球



原因➋・・・環境の変化


生活の場が変わった、仕事が変わった、

生活パターンや付き合う人たちが変わった、などの

さまざまな環境の変化も、自律神経を乱す原因です叫び


それによって起こる、無意識の「気を抜けない」ストレスが、

常に身体を緊張状態、興奮状態にしてしまう為、

交感神経が優位働きすぎてしまうのです。 


交感神経副交感神経はシーソーのようなもの。

交感神経が常に働いてしまうと、副交感神経は働けず、

体をリラックスさせたり回復させる時間も無くなるので、

どんどん回復力が低下し、ストレスも軽減されにくく、

熟睡もしづらくなっていきます。



★自律神経を乱さないための対策★


自律神経とは本当に奥が深いものでロケット

まだまだ、あらゆる器官や環境などと関係しておりますが、、、

この度は、大まかに簡単にご紹介させていただきましたニコニコ

皆さまお分かりいただけましたかはてなマーク


交感神経優位副交感神経優位どちらにせよ、

極端に偏った状態が続くと、自律神経失調症をも誘発してしまうものです叫び

では、日中と夜、高気圧と低気圧など、その時にあった神経を

適度に優位に働かせるため、何をしたら良いのでしょうか!?



少し長くなってしまったのと、沢山の対策を皆様にお伝えしたいので、

それは次回にしたいと思います新月


最後まで読んでくださって、ありがとうございますm(_)m


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 皆さまこんにちは晴れ


ENSPA麻布十番ですパンダ



本日は暑すぎず、過ごしやすい日曜日になりましたね音譜


もうまもなく8月ですが、休暇のご予定などはもう決まりましたか?


ENSPAでは、8月も素敵でお得なキャンペーンキラキラ


ご用意いたしました合格



今月のキャンペーンが大変好評の上、


肌を出す今の季節にピッタリのコースということで、


来月も引き続きキャンペーン続行いたします!!



◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


キラキラキラキラ8月のキャンペーンキラキラキラキラ



キャンペーン特別コースです!!

①骨盤矯正+美脚コース(120分)

骨盤矯正(60分)

美脚コース(60分)


通常¥18,000(税抜)

¥15,000(税抜)


もうまもなく夏ですサーフィンビックリマーク

肌を出すこれからの季節に向けて、

美脚に特化した特別なコースご用意いたしました!!

骨盤矯正で、コリやハリを緩めて、骨盤の歪みを戻した後、

下半身のむくみやハリを集中的に流していきます。

根本から徹底的にアプローチすることで、相乗効果でさらにスッキリキラキラ

代謝や持ちも変わってきますよ合格



②小顔造顔フェイシャル(60分)


通常12,500円(税抜)

10,000(税抜)


当店の看板メニューです!!

F organicsのラインを贅沢に使用し、お顔のむくみやコリをしっかりと

ほぐして緩めてから、たるんだお肉を引き上げていきます。

パックでお肌はもちもちに、ヘッドケアで視界もクリアに顔色も明るくキラキラ


※その日の体調によって、当日の夜や翌日位に、一時的に赤みやむくみが出てから

スッキリされる方もおられます。

こちらの施術を受けられる方は、(特に初回のお客様は)効果の出方が判りかねますので、

大事なご予定等がある際は、余裕を持ってご予約いただく事をお勧めします。



③ご新規様キャンペーンチューリップオレンジ

只今ご新規様にスタンプラリーキャンペーンを実施しておりますビックリマーク

ご来店回数ごとに割引率がUPしていくという

何ともキラキラワクワクキラキラなキャンペーンですニコニコ 

【全コース対応クラッカー


初回ご来店で15%off


2回目ご来店で20%off


3回目ご来店で、なんと30%off !!


※個室料・指名料は含みません。

※予約時に必ず『キャンペーン利用』とお伝えください。

※他キャンペーンとの併用は出来ません。

※事前申告を適応条件とさせていただきます。

※③ご新規様キャンペーンのご利用期間は三ヶ月となります。



◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆



ブログを見て、とお気軽にお問い合わせください音譜


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 皆様こんばんはお月様


ENSPA麻布十番ですニコニコ



昨日今日と、少し肌寒い日が続いておりますが、


皆様体調は如何でしょうかはてなマーク


早いもので、もう、あっ!という間に8月に突入ですね叫び


夏休みまであとひと踏ん張りですビックリマーク


今年はENSPAも、お盆の時期はお休みとなりますので、


皆様にお知らせいたします本



◆◇◆ 8月のお休み ◆◇◆


8月13日(土)、14日(日)、15日(月)


この間は、ご予約やお問い合わせの電話、メールの返信は出来ません。

16日以降にお願いいたします。


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


連休の為、お盆前後は混み合うことが予想されます!!


お早目のご予約をお待ちいたしておりますロケット


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