岡山発!体の中からキレイになる食生活

美味しい・シンプル・体にやさしい食事やレシピについて研究実践する毎日のブログです。

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こんにちは。伊藤ゆきこです。



先日、メルマガ読者さまから、こんなご質問を頂戴しました。



白砂糖が悪いのは分かるけど、甘酒や蜂蜜には依存性はないのでしょうか?



それで、思い出したのが、こちらの過去記事。


私は、かつて甘いものが大好きで、無意識に依存症になってたので、砂糖が体に悪いと知り衝撃を受けました。




いや、正確には、しばらくその事実が頭に入ってこなかったです。



情報を聞いても、自分ごととして考えられず、甘いものがやめられませんでした。




だから、色々知った時は、これを知ってもらわなくては!と記事を書くのにも力が入ってたのが分かります^_^



ちょっと懐かしい。



必要な方への参考になれば幸いです。 

 




今日は、キャベツの消費にケーキにしようと思ったところ、




食べたいのは甘いものではないな〜、と思い…



ケークサレを作ってみました。

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塩味の野菜ケーキ、美味しくてびっくり!


甘くなくいケーキ、おやつ代わりにも良さそうです♪

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