• 03 Aug
    • 雑誌『クロワッサン930号(マガジンハウス)』特別付録に掲載中!

      こんにちは。快眠プロデューサーの長谷川恵美です。 現在 発売中の雑誌『クロワッサン930号(マガジンハウス・500円)』特別付録、「ぐっすり眠りたい!更年期世代の快眠術」で、睡眠について解説させていただきました。http://magazinehouseshop.jp/SHOP/CR930.html これは、先日、六本木・ミッドタウンでクロワッサンと共同で開催させていただいた、「女性ホルモンと眠りの深〜い関係 快眠セミナー」でお話ししたものです。 また、その時の様子を、参加者のブロガーさんがとても丁寧にレポートしてくださいました!このセミナーは、婦人科の第一人者のおひとり、太田郁子先生との二本立てで、女性にとって本当に大切なホルモンと睡眠の関係について、興味深い内容になっています。こちらも是非、ご覧下さいね。http://croissant-online.jp/health/46280/こちらも更新中https://www.facebook.com/emihasegawasleep/ 

      テーマ:
  • 30 Jul
    • 美容と睡眠

      こんにちは。エアウィーヴ 快眠プロデューサーの長谷川恵美です。 昨日は、伊勢丹新宿店の美容部員の方々に、睡眠のお話をさせていただきました。様々なブランドから、合計100人もお集まりいただきました。睡眠とお肌の関係などをお話ししたところ、みなさん熱心に聞いてくだいました。やはり、美意識の高い方々はいろんな情報に敏感でいらっしゃるのですね。 こちらも更新中https://www.facebook.com/emihasegawasleep/ 

      テーマ:
  • 26 Jul
    • 取材いただきました

      今朝は、WEBメディア『Wellib』の取材でした。『Wellib』は、スタイルのある医療トピックを発信することで、“医療をみんなの教養にする”Webメディアです。サイトはこちら → https://wellib.jp/ 取材場所は東京ミッドタウン、ガレリア3階にあるエアウィーヴ店内。睡眠について、エアウィーヴについて、そして、背もたれが付いた新商品のエアウィーヴ座クッションのご紹介など、色々お話ししました。 記事掲載されましたら、改めてお知らせいたしますね。 こちらも更新中https://www.facebook.com/emihasegawasleep/ 

      1
      テーマ:
  • 25 Jul
    • はじめまして。

      こんにちは。エアウィーヴ 快眠プロデューサーの長谷川恵美です。 みなさんは、日ごろよく眠れているでしょうか?“睡眠の質”は、みなさんの想像以上に、勉強・スポーツ・仕事など日中のあらゆるパフォーマンスに関わっています。 たとえば、質のよい睡眠がとれていると「ただ寝てるだけ」で、成長ホルモンなど心身の健康に関わる様々なホルモンが適切に分泌されます。これが翌日の心と身体を、最適な時間に最適な能力が発揮できる状態に導いてくれるのです。 昨年から、この“睡眠”の持つパワー・可能性をもっと多くの方々にお伝えし、より健やかな毎日を手に入れて今よりさらに輝いていただくための睡眠セミナーを実施しています。 いろいろな企業に出向き、社員の方々の睡眠力を上げることが、仕事のパフォーマンスUPに繋がり、それが企業全体の業績にも影響を与えていく可能性さえ秘めていることをお伝えしています。 昨年12月からはストレスチェックも導入され、これまで以上に社員の心身の健康管理に気を使う企業が増えています。みなさん、“食”と“運動”にはよく注目されるのですが、一日の約1/3をも占める“睡眠”には、まだまだ意識が高いとは言えないと感じています。 だからこそ、日々激務をこなしたり、シフト性などで規則正しい睡眠時間を確保しにくい環境にある社員の皆様に、睡眠の持つ可能性をお話しし、睡眠の質を見直すことで、日々のパフォーマンスの向上に繋げていくコツを、できる限り分かりやすくご紹介しています。 今後も、さまざまな企業に足を運び、”睡眠力“を上げて、より健やかな毎日を手に入れるお手伝いをさせていただければ、これほど嬉しいことはありません。 こちらも更新中https://www.facebook.com/emihasegawasleep/  

      1
      テーマ:

プロフィール

☆快眠プロデューサー☆長谷川恵美

自己紹介:
快眠プロデューサー、眠りから人生の質を変える快眠マイスター。 TV局キャスター、外資系出版社や...

続きを見る >

読者になる

AD

カレンダー

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

このブログの読者

読者数: 0

読者になる

ランキング

総合ランキング
131078 位
総合月間
121524 位
健康づくり
1793 位
健康・医療
2417 位

ランキングトップへ

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。